Wie auf einem Stand up Paddle Board Paddeln

Traditionelle Surfen war schon immer ein beliebter Sport , aber die Wut heute scheint der Stand-Up- Paddle Board sein . Nicht mehr müssen Sie brauchen, um auf dem Bauch zu legen und paddeln mit den Armen , wie der Stand-Up- Paddle Board können Sie sich auf einem größeren Brett zu stehen und mit einem Paddel ähnlich wie in einem Kajak oder Kanu verwendet . Allerdings Paddeln ohne herunterzufallen kann recht Abenteuer. Was Sie brauchen
Stand-up Paddle Board , Paddel

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im Wasser Legen Sie das Brett und versuchen Sie, Ihre Sweet Spot finden - , wo man auf dem Brett im Wasser stehen , um das Brett die Balance zu halten . In der Regel wird es richtig sein, in der Mitte, aber für einige ist es vielleicht ein bisschen nach vorne oder hinten je nach Gewicht und Balance sein . Stand mit beiden Füßen nach vorne , nicht wie gewohnt gestaffelt , wenn Sie ein Surfbrett reiten. Finden Sie Ihren Sweet Spot auf dem Board helfen Ihnen, ausgewogen.
2

Richten Sie Ihren Rücken und versuchen, nicht zu vor-oder zurücklehnen . Beugen Sie die Knie leicht . Wenn Sie feststellen, dass Sie fallen immer vom Brett müssen Sie üben, in ruhigere Gewässer oder versuchen, sich anders auf dem Brett zu platzieren.
3

Grip das Brett mit den Füßen auf dem Traktions Pad. Die meisten Paddle Boards haben irgendeine Form von einer Traktionspolsterauf sie. Gummi oder ähnlichem Material ist an der Oberseite der Leiterplatte geklebt, um Stabilität für Ihre Füße bieten . Grip es mit den Füßen , um sich halten an der Platine , wie Sie durch das Wasser zu bewegen . Sie können feststellen, dass Ihre Beine wund , während Sie paddeln werden , so sicher zu dehnen und aufwärmen gründlich vor und nach dem Start.
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Fassen Sie mit beiden Händen das Paddel und halten Sie sie in einer Weise, dass sich am wohlsten fühlt . Stellen Sie sicher, dass das Paddel die richtige Richtung weist , wie Paddeln mit dem Paddel in die falsche Richtung , ist schwierig. Einige Leute mögen einen Aufkleber auf der einen Seite der Paddel zu bestimmen, welche Seite welche setzen . Das hilft Ihnen, schnell zu erkennen , welchen Weg sie eingeschaltet werden sollte , während Sie im Wasser paddeln sind .
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Legen Sie das Paddel in das Wasser auf der einen Seite der Platte , versuchen, Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten , wie wie möglich und Paddle mit einem schönen gleichmäßige und lang Schlaganfall. Ziehen Sie das Paddel aus dem Wasser , legen Sie sie auf der anderen Seite der Platine und paddeln wieder mit einem noch Schlaganfall. Halten Sie tun dies, bis Sie haben eine gute Dynamik gebaut und gleichmäßig , ohne herunterzufallen des Boards paddeln.


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