Wie auf einem Stand Up Paddle Board Surfen

Wenn Sie surfen nicht können, dann versuchen, Stand Up Paddle Board Surfen, welche große Übung für die Beine und Arme ist . Sobald Sie die Balance nach unten und den Dreh dieser Sportart zu erhalten, können Sie die Kanäle und Flüsse in kürzester Zeit zu surfen. Es ist nicht eine schwierige Sportart zu lernen, und wenn man ein paar Mal üben, werden Sie in Ordnung sein. Lernen Sie surfen auf einem Stand Up Paddle Board. Anleitung
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in Ihre Surfausrüstung Holen ob es ein Trockenanzug für kalte Gewässer oder ein Neoprenanzug für das Meer ist . Stellen Sie sicher, sie sind bequem und bieten sie Flexibilität sind .
2

kaufen ein Paddel , die Sie in der Lage zu surfen . Stellen Sie sicher, das Paddel bietet ausreichend Platz für Sie, mit den Füßen auseinander bequem stehen .
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Praxis , indem das Board auf dem Sand oder Erde. Versuchen Sie balancieren auf es für eine Weile , bevor Sie das Wasser schlagen. Nachdem Sie in den Vorstand unter den Füßen zu gewöhnen , sind Sie bereit , um das Wasser zu schlagen. Zeigen Sie paddeln auf dem Brett.
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Zeigen Sie Platte im flachen Wasser. Float und sitzen auf dem Board für eine Weile , um auf dem Wasser zu gewöhnen. Drücken Sie auf das Wasser .
5

Klettert auf dem Brett durch Ziehen der Brust bis und dann bewegt einen Fuß auf das Brett . Weiter bewegen Sie den anderen Fuß auf Schulterlängeabgesehen von Ihrem ersten Fuß sein .
6

Paddeln starten , sobald Sie auf dem Board stehst . Bleiben Sie auf eine gute Körperhaltung und Balance konzentriert. Bewegen Sie sich langsam zu starten und dann gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo , wenn Sie bequem sind.


[Wie auf einem Stand Up Paddle Board Surfen: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Surfen/1001025965.html ]