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Martial ArtsDas Groundswell-Programm | Wie Surfen Überlebenden eines schrecklichen sexuellen Traumas hilft
Fotos mit freundlicher Genehmigung des Groundswell-Projekts
"Ich wurde im Alter von neun bis 14 Jahren von einem Familienmitglied sexuell belästigt und dann mit 16 auf Reisen in Südamerika von einer Gruppe vergewaltigt", erklärt Maria Treviño. Es ist eine schreckliche Geschichte, die jedoch unter den Frauen, die am therapeutischen Programm der Groundswell Community teilnehmen, leider nur allzu häufig vorkommt.
Die Organisation, die Programme in ganz Kalifornien durchführt, konzentriert sich darauf, Frauen zu helfen, nach schweren Traumata zu heilen. Aber es hat eine ungewöhnliche Art, Opfern wie Maria zu helfen – es braucht sie zum Surfen. Ja, surfen.
Es mag wie die neueste hippiehafte Modeerscheinung von So Cal klingen, aber Gespräche mit den Beteiligten legen nahe, dass es wirklich funktioniert. Seit sie mit dem Surfen angefangen hat und Teilnahme an Groundswell-Programmen Maria erklärt, dass sie eine Veränderung in ihrem Körper und Geist erlebt hat. Sie spricht davon, von Depressionen, Bluthochdruck und Schlaflosigkeit geheilt zu werden; Surfen bringt ein allgemeines Wohlbefinden in ihr Leben.
„In Wasser eingetaucht zu sein, bringt Aufmerksamkeit auf Ihren Körper, es kann sehr überwältigend und sehr demütigend sein“, erklärt Natalie Small, Kursleiterin der Groundswell Community. „Man spürt gleichzeitig die Kraft und Unterstützung des Wassers. Es ist beängstigend, aber beruhigend – es kann wirklich helfen, die Kluft zwischen dem mentalen Zustand und dem körperlichen Zustand zu überbrücken.“
Als ausgebildete Therapeutin und Surferin, die Hunderten von Opfern sexueller Traumata geholfen hat, glaubt Natalie, dass Surfen bei einer ganzen Reihe von Problemen helfen kann.
„Wir alle haben diese Geschichten, wir sind süchtig, wir sind Opfer von Sexhandel, wir sind Opfer von Missbrauch“, sagt Natalie. Sie glaubt, dass Kampagnen wie #MeToo Frauen geholfen haben, zusammenzukommen und zu erkennen, dass sie nicht allein sind.
„Wir haben alle unser Ding, das uns im Weg steht, unser wahres Selbst zu sein. [Ob] es handelt sich um Sexhandel oder sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz, alles betrifft Sie.“
Angesichts der vielen Probleme, die das Surfen – und des damit verbundenen Selbstbewusstseins – helfen kann, überrascht es nicht, dass die Teilnehmer des Kurses aus allen Gesellschaftsschichten kommen und zwischen 18 und 80 Jahre alt sind.
Die Teilnehmerin Katie Floyd entdeckte die heilende Wirkung des Surfens unmittelbar nachdem sie die Organisation im vergangenen Juli entdeckt hatte. „Nach der ersten Sitzung mit Groundswell habe ich diese Nacht nicht geschlafen, weil es so bewegend war, in den Wellen zu sein“, sagt sie. "Mein Körper hatte eine Reaktion, bei der all diese Erinnerungen und all diese Emotionen an die Oberfläche gehoben wurden."
Katie hatte als Kind mit emotionalem und körperlichem Missbrauch zu kämpfen und wurde in ihrem ersten Jahr auf dem College sexuell missbraucht. „Das verändert einen Menschen“, sagt Katie, „ich habe Antidepressiva und Angstmedikamente genommen, ich war nach der Arbeit so verprügelt, dass ich trank. Ich habe Gefühle versteckt.
„Diese Gefühle äußerten sich auf wirklich hässliche Weise. Ich würde richtig krank werden. Ich hatte drei Monate lang Nebenhöhlenentzündungen, ich bekam andere Infektionen. Ich war so gestresst, diese Müllenergie in die Welt zu bringen.“
Seit Katie regelmäßig Surferin ist, nimmt sie überhaupt keine Medikamente mehr ein. „Surfen ist wie Magie. Es ist wie Medizin“, sagt sie.
Obwohl #MeToo den Menschen geholfen hat, zu erkennen, dass sexueller Missbrauch weit verbreitet ist, erkennen nur wenige die Schwere des Problems. Sexhandel zum Beispiel ist in Orten wie Kalifornien weit verbreitet.
Allein in diesem Jahr gab es in Los Angeles mehr als 500 Festnahmen im Zusammenhang mit Sexualdelikten, nachdem eine umfangreiche Untersuchung unter der Leitung der Regional Human Trafficking Task Force des Landkreises Los Angeles durchgeführt wurde.
Im Jahr 2017 wurden rund 200 Fälle von Menschenhandel von der Staatsanwaltschaft von Los Angeles County eingereicht. Erschreckenderweise sind es Kinder zwischen 12 und 14 Jahren, die am stärksten gefährdet sind, Opfer von Sexhandel zu werden.
Natürlich können Natalie und das Groundswell-Team nicht nur den schweren Missbrauchsopfern helfen. Die Frauen, die von Mitte Mai bis September dieses Jahres an ihren Kursen teilnehmen, haben möglicherweise verschiedene Traumata erlitten – von sexueller Belästigung am Arbeitsplatz bis hin zu Menschenhandel als Sexarbeiterinnen. (Die Wohltätigkeitsorganisation arbeitet mit einer Wohltätigkeitsorganisation namens Girls Rise Above zusammen, die in San Diego sichere Häuser für die letztere Gruppe von Frauen betreibt).
Während einer Reihe von eineinhalbstündigen Sitzungen behandeln die Groundswell-Teilnehmer alles von der Sicherheit im Wasser und den Grundlagen des Surfens bis hin zu den Werkzeugen, die sie im und außerhalb des Wassers zur Wiederherstellung von Traumata verwenden können. Unterstützt von freiwilligen Surfschwestern bietet Natalie Atemarbeit und Klopftechniken sowie Kommunikationsworkshops an.
„Ein großer Teil des Traumas, das viele Frauen, die von Sexhandel betroffen sind, erleben, besteht darin, keine Stimme zu haben“, sagt Natalie, „sie können nicht sprechen, weil sie das Unaussprechliche erlebt haben.“ Surfen bringt ein Gefühl der Selbstermächtigung mit sich, das diesen Frauen helfen kann, über ihre Erfahrungen zu ihren eigenen Bedingungen zu sprechen. „Es geht darum, ihr wahres Selbst zu entdecken“, sagt Natalie.
Natalie erinnert sich an eine Frau, die dem Programm beitrat und sich nicht einmal auf das Brett legen konnte, weil die Sensation schlechte Erinnerungen wachrief. „Sie hatte keine Emotionen in ihrem Gesicht, sie stand einfach nur wie betäubt da und beobachtete alles, was vor sich ging“, sagt Natalie. „[Aber als] wir ins Wasser kamen, wurde sie sofort lebendig.
„Man konnte plötzlich sehen, dass sie wieder ein kleines Kind war. Es machte so viel Freude, ihren Körper zu bewegen, dass sie ihren Körper auf dem Land nicht bewegen konnte. Es gab ein anderes Gefühl der Unterstützung im Wasser.“
Laut Natalie schaffen negative Erfahrungen bestimmte Bahnen im Gehirn; Wenn wir etwas in einer positiven Umgebung wiedererleben, die einer negativen Erfahrung ähnelt, beginnt es, diese zu zerlegen und in positive neurologische Bahnen umzuwandeln.
Wenn Menschen im Wasser untergetaucht sind, findet Natalie, dass chemische Reaktionen im Gehirn ablaufen und es die Möglichkeit gibt, diese Reaktionen neu zu formulieren. „Unsere Körper sind großartig, sie wollen widerstandsfähig sein, das Surfen gibt ihnen die Möglichkeit, sich zu reformieren und nachzuwachsen und all die negativen Dinge aufzurütteln“, sagt Natalie.
Was auch immer die Wissenschaft dahinter ist, es besteht kein Zweifel, dass Groundswell das Leben der Teilnehmer zum Besseren verändert hat. Wie Katie Floyd sagt:„[Die] Programme treiben Vertrauensprobleme oder Gefühle von ‚Genug‘ voran, und Sie können daran arbeiten.“
Wichtig sei auch die Bindung zwischen den Teilnehmern, findet sie. „Das schafft eine Schwesternschaft. Frauen kommen zusammen, um sich ineinander zu spüren. Ich habe gesehen, wie Frauen [durch die] Gemeinschaft Selbstvertrauen gewonnen haben.“
Sowohl Katie als auch Maria geben dieser Gemeinschaft jetzt als Freiwillige und Mentoren etwas zurück und helfen anderen, die an Groundswell-Programmen teilnehmen. Die Geschichten, die sie von anderen gehört haben, sind oft genauso schockierend wie die ihrer eigenen Vergangenheit.
„Gefährdete Frauen können viele Auslöser haben, von denen wir vielleicht nichts wissen“, erklärt Maria. Eine Frau hatte, nachdem sie den Neoprenanzug angezogen und ihn fest um ihre Arme gelegt hatte, eine Rückblende in eine Zeit, in der sie an ihren Handgelenken gefesselt war. „Wir haben es langsam durchgearbeitet“, erinnert sich Maria, „sie erzählte uns später, dass sie so stolz auf sich war, ins Wasser zu gehen und das Gefühl hatte, dass das erste Mal Surfen ihr Leben verändert hatte.“
Es gab eine andere Frau, die nach einer missbräuchlichen Beziehung zu der Gruppe kam. Sie lebte mitten auf dem Land und konnte nicht einmal schwimmen, erinnert sich Natalie. „Wochenlang wollte sie ihren Kopf nicht unter Wasser halten. Oben kann es verrückt werden, aber wenn du nur darunter gehst, gibt es diesen ruhigen Raum.“
Dann, am letzten Tag, „tauchte diese Frau zwischen die Wellen“, sagt Natalie, „und als sie hochkam, war sie so voller Tränen.“
„Es war eine Erkenntnis, dass all dieses Chaos in ihrem Leben nur an der Oberfläche war.“
Es gibt eine ähnliche – und ähnlich starke – Metapher, die Groundswell in all ihren Surf-Sessions verwendet. „Wenn das Leben passiert, [es gibt] eine Strömung darunter, die konsistent ist und wer du bist“, sagt Natalie. „Wir machen uns das zunutze und lassen die Leute erkennen – das war nur eine Welle, sie können wählen, ob sie auf der Welle surfen oder unter der Welle tauchen.“
Natürlich handelt es sich bei Groundswell um mehr als nur um Metaphern. Die Effektivität ihrer Arbeit zeigt sich darin, dass viele der Frauen am Ende der achtwöchigen Kurse selbst Surfbretter und Surfausrüstung kaufen. „Es hat super viel Spaß gemacht, diese Entwicklung zu sehen“, lächelt Natalie.
Katie ist das perfekte Beispiel dafür:„Ich lebe jetzt in einer Gemeinschaft der Superlative mit vielen Schwestern, die surfen und vom Meer lernen“, sagt sie.
„Es geht darum, sich daran zu erinnern, dass du schön bist und wichtig bist.“
Wenn Sie in irgendeiner Weise ein sexuelles Trauma erlitten haben und der Meinung sind, dass eine Surftherapie Ihnen helfen könnte, oder sich freiwillig für die Groundswell Community engagieren möchten, kontaktieren Sie das Team über die Website www.groundswellcommunity.org
Einige Namen wurden geändert, um die Identität der Opfer zu schützen.
Um den Rest der März-Ausgabe von Mpora zu lesen, lesen Sie hier
[Das Groundswell-Programm | Wie Surfen Überlebenden eines schrecklichen sexuellen Traumas hilft: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Surfen/1001048720.html ]