Wie Bowl auf Buchten Tie
1
Doppel ein Abschnitt des Seils um eine Bucht zu machen. Erstellen Sie eine Schleife in das Seil unter der Bucht indem die Bucht hinunter und über das Seil nach links.
2
Geben Sie die Bucht bis durch die Schlaufe , um eine doppelte Schleife zu bilden.
3
die doppelte Schleife durch die Bucht Pass durch Falten der Bucht hinunter und über die Doppelschleife.
4
auf dem Seil , um den Knoten festziehen , bis es eng ziehen .
[Wie Bowl auf Buchten Tie: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Wilderness-Fähigkeiten/1001012181.html ]