9 Richtlinien für einen geschützten Auf- und Abstieg beim Tauchen

Sind Sie beim Tauchen schon einmal zu schnell abgetaucht, um zu bemerken, dass Ihre Ohren schmerzen? Höchstwahrscheinlich war deine Aufstiegsgeschwindigkeit viel zu hoch, als dass dein Divemaster dich einfach festhalten musste, um dich zu verlangsamen?
Obwohl wir verstehen, dass du es vorziehst, das Beste aus deinem Tauchgang herauszuholen, bedenke, dass a ein sicherer und bewältigter Auf- und Abstieg bei gleichzeitigem Tauchen ist zusätzlich wichtig. Was also kann einen Auf- oder Abstieg unsicher machen? Wie können Sie sich von diesen Elementen fernhalten, um sicherzustellen, dass jeder Tauchgang erfolgreich ist?
In diesem Leitfaden werden wir mit Ihnen anhand von Praktiken beim Auf- und Abtauchen besprechen, damit Sie die Unterwasserwelt erleben können auch, um sich sowieso von Schaden fernzuhalten.

Beim Auf- und Abstieg ist es toll, gerade beim Verlauf des Sicherheitsstopps mit den Zehen nach unten aufrecht zu bleiben, anstatt in einer schrägen Position zu bleiben.
Das wirst du eine höhere Kontrolle haben. Es bedeutet auch, dass Ihr Oberkörper beim Aufstieg die richtige Tiefe hat. Es ist viel einfacher, in dieser Position zu bleiben, wenn Sie entsprechend gewichtet sind und Ihre Flexibilität bewältigen können. Neue Taucher können sich auch oft im Wasser bewegen oder winken, was sich auf ihr Auf- oder Abstiegstempo auswirken kann.

Eine Boje mit verzögerter Oberflächenmarkierung (DSMB) erfordert viel Übung für eine sichere Installation. Als unverzichtbares Sicherheitsgerät, um die Nähe von Tauchern zum Tauchboot anzuzeigen, erfordern DSMBs wachsames Geschick. Sie müssen Ihr DSMB einsetzen, während Sie sich dennoch unter Wasser befinden, anstatt an der Oberfläche. Umso wichtiger ist es, sie in einer Region mit hohem Bootsverkehr einzusetzen. Sie müssen jedoch darauf achten, dass Sie die Schnur oder Rolle auf keinen Fall an Ihr Tarierjacket anschließen. Andernfalls fliegen Sie mit der gleichen Geschwindigkeit wie der SMB auf und sollten eine Dekompressionskrankheit behandeln. Sie müssen darauf vorbereitet sein, Luft aus Ihrem Tarierjacket abzulassen, um dem Anstieg der Markierungsboje entgegenzuwirken.

Wenn Sie nicht ausgleichen, baut sich die Belastung in Ihren Ohren auf und verursacht monströse Schmerzen. Vermeiden Sie Ohrenschmerzen und Folgebeschwerden sowie Unfälle durch regelmäßigen Ausgleich. Wenn Sie spüren, wie sich der Druck in Ihren Ohren aufbaut oder sich nicht ausgleichen lässt, versuchen Sie, anzuhalten, stoßen Sie leicht nach oben und versuchen Sie es noch einmal langsam. Die meisten Taucher analysieren, um einen Ausgleich zu erzielen, indem sie ihr Nasenloch zudrücken und sanft ausatmen, um ihre Ohren zu starten oder zu „knallen“. Dies zwingt im Wesentlichen die Eustachischen Röhren, sich zu öffnen. Erfahrene Taucher können durch deutliches Wackeln mit dem Kiefer und Schlucken ausgleichen. Diese Methode würde möglicherweise etwas zusätzliche Übung erfordern. Tabak, Milchprodukte und Alkohol können den Ausgleich wirklich erschweren. Wenn Sie also Probleme mit dem Reinigen Ihrer Ohren haben, kann es auch großartig sein, sie vor einem Tauchgang zu evakuieren.

Die erste Regel beim Gerätetauchen ist, die Atmung beizubehalten. Dies ist für die Dauer Ihres gesamten Tauchgangs unerlässlich. Denken Sie daran, beginnend mit Ihrem Abstieg, Ihrem echten Tauchgang und speziell bis zu Ihrem Aufstieg. Das Anhalten des Atems kann zu jedem Zeitpunkt Ihres Tauchgangs das Risiko schwerer Lungenverletzungen ausmachen.
Druck ist das Ganze beim Gerätetauchen und muss während Ihres Tauchgangs berücksichtigt werden. Beim Abstieg nimmt die Lungenausdehnung ab. Währenddessen dehnen sich Ihre Lungen aus, während Sie aufsteigen. Aus diesem Grund müssen Sie nicht den Atem anhalten. Denken Sie daran, dass eine Überdehnung von Lungenverletzungen schwerwiegend ist und
sogar kritisch sein kann.

Wenn Sie zu schnell auf- oder absteigen, kann Ihr Körper nicht schnell genug regulieren, um den Druck zu wechseln. Deshalb ist es notwendig, sich Zeit zu nehmen. Wenn Sie diese Methode überstürzen, kann es zu Problemen beim
Ausgleichen kommen, da Sie nicht in der Lage sind, die Lufteinschlüsse mit Ihren Ohren kurz genug zu reinigen. Ein schneller Aufstieg kann zu besonders ernsten Problemen wie einer Dekompressionskrankheit führen, zusammen mit den sogenannten "Kurven". Dies ist, wenn der Stickstoff-Brennstoff im Körper nicht schnell genug freigesetzt werden kann. Seine Folgen sind die im Körper geformten Blasen. Eine weitere besonders schwere Krankheit sind pulmonale Barotraumata, die Alveolen in der Lunge reißen.

Wenn eine Tauchleine oder ein Seil vorhanden ist, behalten Sie diese für den Zeitraum Ihres Auf- oder Abstiegs bei. Dies wird Ihnen helfen und als Alternative zum Abdriften vom Tauchplatz weiterhin beim Rest des Teams sein. Es ermöglicht Ihnen außerdem, eine verwaltete Geschwindigkeit aufrechtzuerhalten. Eine Tauchleine ist ein hervorragender Leitfaden und perfekt für modernere oder weniger erfahrene Fahrer, um die Kontrolle zu behalten und sich an ihre Umgebung anzupassen. Beim Aufstieg dehnt sich die Luft in Ihrer Tarierweste (BCD) aus. Dies bedeutet, dass Sie in Kürze feststellen können, dass Sie selbst auferstehen, als erwartet. Das Festhalten an der Tauchleine hilft und stabilisiert Sie und verhindert, dass Sie zu plötzlich aufstehen. Überpumpen Sie Ihr Jacket nicht.

Der sicherste Weg zum Auf- und Abstieg mit der richtigen Geschwindigkeit ist die Verwendung eines hochwertigen Tauchcomputers. Es liefert alle wichtigen Daten über Ihre Tauchtiefe und -zeiten und warnt Sie, wenn Sie zu schnell aufsteigen. Dies ist außerdem die vorteilhafteste und genaueste Methode, um das Stoppen Ihres Schutzes zu bestimmen. Ihr Tauch-PC sollte bequem zu lesen und zu verstehen sein. Es muss zusätzlich genau sein. Viele Taucher entscheiden sich heutzutage für luftintegrierte Tauchcomputer, die Wi-Fi-Technologie verwenden, um Ihren Luftverbrauch zu überwachen. Sie sollten jedoch normalerweise auch zu Sicherungszwecken einen Blick auf Ihr Tauchmanometer (SPG) werfen.

Verlieren Sie Ihren Tauchpartner nicht zu Beginn oder am Ende eines Tauchgangs. Sie sollten mit gleicher Geschwindigkeit auf- und absteigen. Wenn Ihr Freund schnell verliert oder steigt, versuchen Sie nicht, mitzuhalten. Versuchen Sie stattdessen, seine/ihre Aufmerksamkeit zu erregen, damit er/sie versteht, dass er/sie langsamer werden möchte. Taucher geraten während des Aufstiegs gelegentlich in Panik und fragen sich, ob ihnen die Luft ausgehen wird. Dieser Panikzustand führt häufig zu einem schnelleren Luftverbrauch und einem schnelleren Aufwärtsschub an die Oberfläche – das Gegenteil von dem, was Sie tun möchten. Überprüfen Sie Ihren Luftverbrauch und den Ihres Tauchpartners, da Sie möglicherweise zusätzlich Luft mit Ihrem Oktopus oder Ersatzregler teilen möchten, wenn dieser zu niedrig ist.

Sie müssen Ihren Tauchgang immer mit einem Sicherheitsstopp beenden und trotzdem mindestens drei Minuten auf 15 ft (fünf Meter) bleiben. Auf diese Weise können Sie einer Dekompressionskrankheit oder Lungenüberdehnungsverletzungen vorbeugen. Dies ist besonders wichtig für tiefe Tauchgänge, die über 18 Meter erreichen. Ein Sicherheitsstopp lässt Ihren Körper Stickstoff loswerden und verhindert so, dass er Blasen im Gewebe bildet.

Manchmal kann ein Sicherheitsstopp in rauen Situationen schwierig sein. Wenn es also eine Leine vom Boot gibt, halten Sie sich daran, um stabil zu bleiben. Wenn keine Linie vorhanden ist, hört Ihr Schutz bei 6 Metern etwas tiefer auf. Sorgen Sie immer für ausreichend Luft für Ihren Aufstieg und Sicherheitsstopp. Warten Sie nicht, bis Ihnen die Luft ausgeht, bevor Sie aufsteigen. Sie müssen ständig mit einer Reserve auf den Boden zurückkehren. Einige Tauchgänge bestehen darauf, das Niveau bei der Rückkehr zum Boot auf einem positiven Wert zu halten. Um sicher zurückzukehren, bedenken Sie, dass es normalerweise in Ordnung ist, mit viel Luft zurückzukehren.

[9 Richtlinien für einen geschützten Auf- und Abstieg beim Tauchen: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Andere-Extrem/1001049535.html ]