Wie Rampen Verwenden
Skateboard
1
Ansatz die Rampe zu einem angenehmen Tempo .
2
Crouch nach unten und beugen Sie die Knie , bevor Sie die Rampe getroffen.
3
sich von vorne oder nach hinten gelehnt verhindern Sie , sobald Sie die Rampe getroffen. Sie möchten Ihre Gleichgewichtszentrum aufrecht dem ganzen Weg durch zu halten.
4
Drücken Sie auf den Schwanz des Boards , während gleichzeitig Schiebe den vorderen Fuß bis kurz bevor Sie auf die Lippe der Rampe bekommen, um Pop-up- off von der Rampe.
5
Land mit beiden Füßen Platz auf der Platine.
BMX
6
Nähern Sie sich dem Rampe auf eine angenehme Geschwindigkeit.
7
Crouch nach unten und Platz weg Ihre Füße auf den Pedalen , wie Sie die Rampe getroffen.
8
Ziehen Sie den Lenker , während gleichzeitig Drücken nach unten und hob auf die Pedale in einer stehenden Position , wie Sie die Lippe der Rampe nähern.
9
-Platz von den Füßen auf den Pedalen , wie Sie landen, um für die Auswirkungen der Landung gefasst .
Roller Blades
10
Ansatz die Rampe in einem angenehmen Tempo .
11
Crouch
nach unten und beugen Sie die Knie , wie Sie die Rampe getroffen.
12
Jump up explosionsartig und heben Sie Ihre Füße , kurz bevor Sie die Lippe der Rampe getroffen.
13
Balancieren Sie sich aus und Klammer für die Auswirkungen , wie Sie nach dem Sprung landen .
[Wie Rampen Verwenden: https://de.sportsfitness.win/Extreme-Sports/Skateboardfahren/1001031464.html ]