Wie Weighted Gloves Marke

Gewichtshandschuhe sind ein guter Weg , um Ihre Cardio-Training zu steigern. Ob tun, Aerobic , Kickboxen , Joggen oder Walken , wird diese einstellbar von 1 bis 4 £ Handschuh geben Ihnen die Möglichkeit, in Ihr Trainingsprogramm erhöhen oder verringern die Intensität. Wie ein Do -it- yourself-Projekt können Sie Ihre Handschuhe zu verbessern, um Ihre personality.Things passen Sie
Fingerlose Handschuhe
5 von 10-Zoll- Stoff
Pins
Needle
Thema
Scheren
Nähmaschine
3 1/2 und 1 Zoll Stück Klettverschluss
Sand
Rolled Pennies
Nahrungsmittelskala
Plastic Bags
Weitere Anweisungen

1

Wählen Sie eine langlebige , aber leichte Gewebe, das Ihre Hände, um Atem ermöglichen. Pin ein 1/2 Zoll- Saum in den Stoff und nähen Sie es mit der Hand oder mit einer Maschine.
2

Flip über den Stoff und falten Sie es , so dass es 2 Zoll von zusätzlichen Stoff auf der Oberseite. PIN Die Kanten eines 1/2 Zoll entlang der Außenkante und nähen .
3

Drehen Sie das Stück in-und auswendig , die Schaffung einer 3 mal 3 1/2 Zoll Tasche mit 2 von 4 Zoll Klappe . Die Breite der Klappe wird der Beutel durch eine 1/2 Zoll auf jeder Seite überlagern. Dies kann mit einer zusätzlichen Saum geändert werden oder links, um über die Tasche zu verlängern.
4 Pin

eine Hälfte der Klett an die Spitze der Klappe und nähen. Pin der anderen Hälfte des Klett , wo die Klappe der Tasche zu treffen und zu nähen. Pin den Beutel an der Spitze der Handschuh und Hand nähen , mit Doppelgewindefür den Stich .
5

Verwenden Sie eine Lebensmittelwaage, um ein Pfund -Schritten von Sand in die Plastikbaggies messen. Wenn Sand nicht verfügbar ist , verwenden Sie ein paar Cent . 125 Cent entspricht einem Pfund Sterling. Legen gewünschte Anzahl der Aufkleber in den Beutel und sichern Sie sie mit dem Klettverschluss.


[Wie Weighted Gloves Marke: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Fitnessgeräte/1001031928.html ]