Basketball-Coaching an der High School

Viele von euch haben sich gefragt, was in meinen privaten Coaching-Beratungen passiert……also hier ein kleiner E-Mail-Austausch „hinter den Kulissen“ für euch. Dies war als Bonus für Besitzer von Basketball Blueprint Diamond Packages enthalten.
E-Mail vom Trainer************

1)“ "  25 Jahre lang Jugendsporttrainer und High-School-Basketball gespielt. Ich bin gerade dabei, mit einer Gruppe von 11-12-jährigen Jungen zu arbeiten. (Mittelschule 6-7. Klasse)“ "  Diese spezielle Gruppe hat niemanden, der Reiseball gespielt hat. Sie haben hauptsächlich in der Freizeitliga und in der Kirchenliga gespielt. „  Die Guards sind klein, schnell und anständige Ballhandler. Zwei von ihnen haben es jedoch eilig und versuchen, sich zu beeilen. Mittlere Höhe für die Pfosten und Stürmer, „  ziemlich sportlich, aber langsam. Die Höhe reicht von 5-2 bis 5-5. „  Mit diesen Jungs möchte ich zweierlei erreichen.

1)“  In der Lage sein, Mannverteidigung zu spielen und zu lernen, um zu helfen. Wenn sie lernen können, dem Menschen zu helfen, können sie es in Zone übersetzen.

2)“  eine Straftat begehen, „  nicht nur spielt, wie es ihnen beigebracht wurde. Sie sind keine 3-Punkte-Schützen, daher ist es wichtig zu lernen, den offenen Mann zu screenen und zu schneiden und zu antizipieren. Ich habe mir die V-Schnitt- und L-Schnitt-Bohrer angeschaut und plane, sie nächste Woche zu beginnen, wenn das Training beginnt. Mein oberstes Ziel ist es, ihnen eine gute Basis zu geben, damit sie bis zur High School „  Der Coach muss nicht sozusagen „von vorne anfangen“. So, "  Ich denke, meine Frage befasst sich mit Übungen zur Unterstützung eines guten Angriffs (wahrscheinlich Bewegung oder Variation)" und wie man Verweigern und Helfen beibringt.

Danke im Voraus.

E-Mail an Trainer von mir*********
Hallo Larry,
Ich habe hier ein ziemlich umfangreiches Set an Basketball-Videos für dich zusammengestellt, das deine Fragen beantworten soll.

Hier ist der Link:

VERTRAULICHER VIDEO-LINK

1) Helfen Sie Verteidigung… Die 1-Mann-Hilfe D-Basketballübung, die ich bereitgestellt habe, wird Ihrem Team die Grundlagen der Zonenverteidigung beibringen.
einschließlich:

– Die 3 Positionen in der Mann-zu-Mann-Verteidigung:Ball, Aberkennen, und Hilfe
– Das Ball-You-Man-Dreieck… wie Sie sich auf der Hilfeseite positionieren
– So nutzen Sie Ihr peripheres Sehen
– So schließen Sie Ihren Verteidiger ab

Und einige andere Leckerbissen, die Sie genießen sollten. Wenn Sie diese Übung ausführen, versuche zu betonen:

– Kommunikation:„Ball“ schreien, „Verweigern“ oder „Hilfe“, um Ihren Teamkollegen mitzuteilen, in welcher Position Sie sich befinden
– Übertreiben Sie die Hilfe in der Praxis
– Einen fahrenden Spieler abschneiden, BEVOR er die Fahrspur erreicht

2) Übungen zum Ausführen einer Straftat

Die erste Übung, die ich für Sie eingerichtet habe, ist die Schießübung „Down Screen“. Es ist eine einfache Schießübung, die Ihren Spielern beibringt, wie sie sich auf den Flügeln öffnen, um Sprungschüsse zu machen.

Versuchen Sie zu betonen:

– Fehlleitung direkt vor dem Bildschirm, um den Verteidiger aufzustellen
– Fangen des Balls mit angewinkelten Knien und in Dreifach-Bedrohungsposition (Schießfähigkeit, passieren, Fahrt)
– Warten auf den Bildschirm… nicht zu früh gehen

Die zweite Übung ist etwas fortgeschrittener, aber wird definitiv viel dazu beitragen, Ihre Jungs auf den Highschool-Ball vorzubereiten.

Es ist ein kompetitiver 3-gegen-3-Drill, der sich auf das Post-to-Post-Spiel konzentriert. Verteidiger in der Spur abriegeln, und Bildschirme verwenden, um sich zu öffnen.

Versuchen Sie zu betonen:

– Körperlich sein, Einsatz von Beinarbeit und geringerer Körperkraft, um Verteidiger nach unten abzuschotten
– Verwendung guter Fälschungen und Step-Around-Moves, um effektive Pässe nach der Einreise zu liefern
– Schnelles Ein- und Auswechseln der neuen Teams… Beibehaltung der Kontinuität der Übung

Die Basketball Blueprint-Dateien sind an diese E-Mail angehängt. Sie können diese also öffnen und auch anpassen.

Vielen Dank,
Trainer Pat

[Basketball-Coaching an der High School: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040928.html ]