Basketball-Coaching-Beratung:Hinter den Kulissen….

Vom Trainer:

Das diesjährige Team ist relativ klein mit den Postspielern bei etwa 5'6
– 5’7. Die Wachen sind schnell und mein Point Guard ist ein guter Schütze und
Ballhandler mit sehr schneller Fußgeschwindigkeit. Die Stürmer sind wirklich die
Größe der Wachen 5′ 1 – 5’3. Ein paar von ihnen können sich austauschen mit
die Wachpositionen. Die Pivot-Männer sind ein dicker Knochen, also tun sie es nicht wirklich
werden herumgeschubst und sie scheinen gut manövrieren zu können
prallt ab. Als Ganzes, Ich hätte gerne eure Ratschläge und Gedanken dazu
Sorgen Sie für Spaß beim Üben und holen Sie das Beste aus unseren 1 1/2 Stunden heraus. Wir
Üben Sie 2X/Woche mit Turnieren an den Wochenenden. Ihr Programm war ein
Gottes sende, aber gibt es noch etwas, was du für mich vorschlagen könntest?
kleines, aber großherziges Team. (z. B. Fitnesstraining Basketball orientiert
Übungen für Angriff und Verteidigung) Zusätzlich alle Beispiele, die Sie
Die in dieser E-Mail beschriebenen sind diejenigen, die sehr hilfreich wären.
(Aggressives Postplay, Point Guard Ball Handling und Penetration
Fähigkeiten, Gerichtsvision, Teamgeschwindigkeit, Schießstand für Mannschaften, beste Zone und
Mann gegen Mann drücken, Die besten Möglichkeiten, die Presse zu sprengen, Vorschläge für was
Offensive könnte für uns sowohl in Mann-gegen-Mann- als auch in Zonensituationen gut funktionieren.
wie man die Spielzeit verteilt und trotzdem spielt, um zu gewinnen)

Von Pat:

Hallo Trainer,
Danke für deine Unterstützung. Ich hoffe, dass es mit der Software soweit gut läuft!

Ich habe eine ziemlich umfassende Reihe von Videos zusammengestellt, die einige Ihrer wichtigsten Fragen beantworten sollten. Sie können sie hier ansehen:
PRIVATE COACHING VIDEO- um Ihr eigenes Coaching-Beratungsvideo zu erhalten, Besuchen Sie www.BasketballBlueprint.com

Ich habe auch die drei Basketball-Blueprint-Dateien angehängt … die Sie herunterladen und für Ihr eigenes Team anpassen können.

Hier habe ich mich entschieden, damit zu gehen:

1) Steigerung der Aggression

Dies ist ein ziemlich häufiges Problem bei Jugendtrainern, da einige Spieler Schwierigkeiten haben, Basketball als „Kontakt“-Sportart zu behandeln.

Viele Kinder machen sich Sorgen, dass sie sich verschmutzen könnten … deshalb scheuen sie den Kontakt vollständig.

Andere bevorzugen einen raffinierten Spielstil, und kämpfen mit größeren, mehr physische Spieler.

Ich finde, dass der größte Nachteil der fehlenden Aggression normalerweise auf den Brettern liegt.

Aus diesem Grund habe ich dieses Video vom Animal Rebounding Drill für dich erstellt. Wenn Sie die Tierübung ausführen, Hier sind ein paar Dinge, auf die Sie sich konzentrieren sollten:

– leichte Fouls sind erlaubt
– keine Spielunterbrechung für die Wertung, außerhalb der Grenzen, reisen -> Die Spieler machen einfach weiter, bis du ihnen sagst, dass sie aufhören sollen
– Behalten Sie die Kontrolle über die Übung, indem Sie sich in mehrere Kleingruppen aufteilen (lassen Sie sich einen Eltern- oder Co-Trainer zur Hilfe nehmen)

2) Konditions- und Fast-Break-Fähigkeiten

Abgesehen davon, dass es ein großartiges Cardio-Training ist, Die Basketballübung Celtic Passing wird Ihrem Team dabei helfen, Folgendes beizubringen:

– wie man die Überholspuren bei einer schnellen Pause fährt
– wie man den Ball schnell nach oben drückt
– verschiedene Optionen, um den Fastbreak abzurunden

und einige andere coole Sachen. Um diesem Bohrer eine zusätzliche Falte hinzuzufügen, Lass es genau 5 Minuten laufen und zähle die Anzahl der verpassten Layups. Für jeden verpassten Layup, Sie müssen als Team einen Windsprint laufen. Dies wird sie ermutigen, sich auf die Fertigstellung zu konzentrieren, und ihre Layups nicht überstürzen.

3) Aufbau von Post-Fähigkeiten

Die letzte Übung ist eine kompetitive 3 gegen 3 Übung, die sich auf das Post-to-Post-Spiel konzentriert. Verteidiger in der Spur abriegeln, und Bildschirme verwenden, um sich zu öffnen. Es hört sich so an, als ob Sie einige solide (wenn auch kurze) Stürmer in Ihrem Team haben. Sie können diese Übung verwenden, um ihnen beizubringen, wie man Beinarbeit verwendet, körperliches Spiel, und Körperpositionierung (d. h. das Abriegeln des Verteidigers), um leichte Schüsse gegen größere Gegner zu erzielen.

Versuchen Sie zu betonen:

– Körperlich sein, Einsatz von Beinarbeit und geringerer Körperkraft, um Verteidiger nach unten abzuschotten
– Verwendung guter Fälschungen und Step-Around-Moves, um effektive Pässe nach der Einreise zu liefern
– Schnelles Ein- und Auswechseln der neuen Teams… Aufrechterhaltung der Kontinuität der Übung

4) Der letzte Punkt, den ich ansprechen wollte, ist die Verteilung der Spielzeit, ohne Ihren Gewinnwillen zu beeinträchtigen. Folgendes werde ich vorschlagen:

Jede Praxis, einen Co-Trainer oder einen Elterntrack „Hustle Stats“ haben. Zählen Sie die Anzahl der offensiven Rebounds, lose Bälle gewonnen, taucht auf den Boden, Gebühren erhoben, Pässe abgelenkt oder gestohlen usw. Am Ende jedes Trainings, Wählen Sie einen „Hustle-MVP“. Dieser Spieler erhält während Ihres nächsten bevorstehenden Spiels eine zusätzliche Schicht.

Dies gibt den weniger talentierten Spielern in Ihrem Team die Chance, mehr Spielzeit zu verdienen, indem sie im Training härter arbeiten. Es wird auch Ihre Übungsintensität erhöhen, was allen Spielern Ihres Teams zugute kommt. Sie können das Geschäft sogar versüßen, indem Sie dem Hustle MVP eine kostenlose Gatorade oder einen anderen kleinen Preis anbieten. Aber stellen Sie auch sicher, dass Sie seinen Beitrag vor seinen Teamkollegen anerkennen … machen Sie eine große Sache daraus.

Probieren Sie es aus und lassen Sie mich wissen, wie es läuft!

Vielen Dank,
Trainer Pat

[Basketball-Coaching-Beratung:Hinter den Kulissen….: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040927.html ]