Die Regeln des Jugendbasketballs – ERKLÄRT

Jugendbasketball sieht je nach Alter Ihres Spielers etwas anders aus.

Meine Kinder haben im Alter von 5 Jahren angefangen, Basketball zu spielen. und ich werde nie vergessen, ihnen und ihren Teamkollegen dabei zuzusehen, wie sie laufen und dribbeln, während sie auf den Korb zusteuerten und auf einen Swish hofften.

Jedes Jugendbasketballspiel ist eine Reise, und, vor allem bei den jüngsten Kindern, es wird viel Double-Dribbling und Reisen beinhalten und vielleicht ein paar eigene Körbe, auch. Aber was es vielleicht nicht beinhaltet, vor allem in den jüngsten Jahren, wird viele Eltern und Trainer überraschen.

Zonenverteidigung, Sprungbälle und sogar 3-Zeiger gehören zu den Basketball-Grundlagen, die für jüngere Spieler verboten sind. gemäß den von der NBA und USA Basketball entwickelten Standardrichtlinien für Jugendbasketball. Und das hat einen Grund, sagt Evan Unrau, ein ehemaliger Basketballtrainer und Direktor von PeacePlayers International, eine globale gemeinnützige Organisation, die Kinder durch Sport zusammenbringt. Im jüngsten Alter, Der Fokus sollte darauf liegen, den Kindern die Grundlagen beizubringen und ihnen zu helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen.

„Es führt Kinder an das Basketballspiel und an den Sport im Allgemeinen heran und stellt sicher, dass sie eine wirklich positive erste Erfahrung machen. “ sagt Unrau.

Das sollten Trainer und Eltern über die Regeln des Jugendbasketballs wissen.

Die Grundlagen

Im Jugendbasketball fängt alles kleiner an – die Bälle, Platzgröße, Korbhöhe und Distanz der Freiwurflinie – und wächst mit den Spielern, in der Regel erreichen sie ihre volle Größe, wenn sie das Alter von 12 Jahren erreichen.

Nehmen Sie die Höhe des Korbes. Für 7- und 8-Jährige, es steht bei acht Fuß. Von 9 bis 11 Jahren es ist neun Fuß. Es steigt auf 10 Fuß, der NBA-Standard, im Alter von 12 Jahren. Die Distanz der Freiwurflinie ist für Kinder zwischen 7 und 11 Jahren auf 14 Fuß festgelegt und wird auf den NBA-Standard von 15 Fuß umgestellt, sobald Kinder das Alter von 12 Jahren erreichen.

Wie die NBA und USA Basketball erklären, Diese Modifikationen helfen Kindern, die richtige Form zu entwickeln und ihre Erfolgschancen zu erhöhen. „Dieser Lern- und Entwicklungsfortschritt ist wirklich wichtig, “ sagt Unrau. "Es ist wichtig, dass dies standardisiert wird, während sich die Kinder weiterentwickeln."

Wo sind die Sprungbälle?

Sprungbälle und 3-Zeiger könnten Markenzeichen des Spiels sein, aber die Standard-Jugend-Basketball-Regeln erlauben sie erst im Alter von 12 Jahren.

Für Kinder von 7 bis 11 Jahren ein Münzwurf startet oft das Spiel. Die Mannschaft, die den Münzwurf gewinnt, wirft den Ball auf halbem Feld ein, um das Spiel zu beginnen. „Ein Münzwurf nimmt dem Spiel den Druck, in gewissem Sinne, was diesen Safe herstellt, positives Umfeld für Kinder, “ sagt Unrau.

Das Weglassen von 3-Zeigern ist eine weitere Möglichkeit, kleinen Kindern zu helfen, Selbstvertrauen und Fähigkeiten aufzubauen. Wie die Leitlinien erklären, Sie nicht zuzulassen, ermutigt die Spieler, aus einer „entwicklungsgerechten Entfernung“ zu schießen.

„Es schafft Chancen für den Erfolg in jungen Jahren und für Kinder, die Spaß an dem haben, was sie tun. “ sagt Unrau. „Während sie weiter wachsen und an Stärke und mehr Autonomie über ihren Körper gewinnen, Sie werden mehr Möglichkeiten haben, sich auszustrecken und ihre Schussreichweite zu vergrößern.“

Taktiken liegen (noch) nicht auf dem Tisch

Einige Trainer sind möglicherweise bestrebt, sich mit der Strategie zu befassen, wenn sie anfangen, ein Freizeitteam zu trainieren. Aber nicht jede Taktik ist auf dem Tisch, wenn man junge Kinder trainiert.

Für Kinder von 7 bis 11 Jahren nur Spieler-zu-Spieler-Verteidigung – bei der die Trainer jedem Spieler zuweisen, einen bestimmten Gegner zu verteidigen – ist erlaubt, gemäß den NBA- und USA-Basketball-Richtlinien. Teams können anfangen, Zonenverteidigung zu spielen, wo sie einen Bereich des Gerichts verteidigen, im Alter von 12.

Trainer müssen ihre Rolle auch verlangsamen, wenn es um Doppelteams geht. die Praxis, einen Gegner mit zwei Spielern zu blockieren, und Stehlen von einem Dribbler. Da Größe und Können bei den Kindern stark variieren können, Doppelteams sind für Kinder im Alter von 7 bis 11 Jahren nicht erlaubt.

Junge Spieler, 7 und 8 Jahre alt kann auch nicht von einem Dribbler stehlen. Wenn sie sich nicht ständig Sorgen machen müssen, dass ein Gegner den Ball von ihnen wegzieht, während sie das Spielfeld hinunterdribbeln, Sie haben mehr Zeit, Fähigkeiten und Selbstvertrauen im Umgang mit dem Ball zu entwickeln, die Richtlinien sagen. Sobald sie 9 Jahre alt sind, jedoch, den Ball von einem Dribbler wegzuwischen ist ein faires Spiel.

„Es gleicht das Spielfeld, während sie jung sind, “ sagt Unrau. "Dann, während sie weiter wachsen und sich entwickeln, hoffnungsvoll, einige dieser Konzepte, sowohl geistig als auch körperlich, wird ihnen leichter.“

Mehr Zeit zum Spielen

Kinder wachsen auch in allgemeine Spielregeln hinein, auch. Für 7- und 8-Jährige, zum Beispiel, Es gibt keine Backcourt-Timeline oder Shot Clock. Eine 10-sekündige Backcourt-Timeline beginnt im Alter von 9 Jahren. Die Schussuhr erscheint für Kinder ab 12 Jahren.

Na sicher, Die Regeln können von Liga zu Liga variieren. Die NBA- und USA-Basketball-Richtlinien sind genau das – Richtlinien. Wenn Ihr 8-Jähriger bereit ist für Zonenverteidigung und Sprungbälle, es gibt wahrscheinlich eine Liga für sie.

„Wenn Sie ein Kind haben, das ernster ist als jemand anderes, es gibt Ligen, in denen sie dieselbe Mentalität finden können, “ sagt Unrau. "Und, ebenfalls, Wenn Ihr Kind einfach nur mehr Spaß hat und nicht so viel Druck haben möchte, auch dafür gibt es Orte und Möglichkeiten.“

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Über MOJO

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