Bowling für Anfänger - TIMING Education macht den Unterschied

Bowling ist ein unterhaltsamer Sport, an dem fast jeder teilnehmen kann. Wenn Sie sich entschieden haben, an Wettkämpfen teilzunehmen, es werden viele neue Begriffe auf Sie geworfen.

Einer davon ist ZEITLICHE KOORDINIERUNG .

Das Timing bezieht sich darauf, dass Ihre Schritte und Ihr Schwung miteinander synchronisiert werden, um einen wiederholbaren Schuss zu erzielen. Das Wiederholen von Schüssen ist der Schlüssel zu höheren Punktzahlen.

Wenn Sie gerade anfangen zu bowlen, Sie sollten einen 4-Schritte-Ansatz verwenden. Dies bedeutet, dass Sie 4 Schritte unternehmen müssen, um zur Foullinie zu gelangen und den Ball freizugeben.

Der Schlüssel zum richtigen Timing ist, den Ball und den Fuß gleichzeitig für den ersten Schritt zu starten. Die beste Veranschaulichung dafür ist, so zu tun, als ob dein Fuß und deine Hand mit einer Schnur verbunden wären – das eine kann sich ohne das andere nicht bewegen. Wenn Sie Linkshänder sind, Es sind Ihre linke Hand und Ihr linker Fuß, die sich synchron bewegen sollten. Wenn Sie Rechtshänder sind, es sollten Ihre rechte Hand und Ihr rechter Fuß sein, die sich synchron bewegen.

Dieses Video ist ein Beispiel für das richtige Timing. Mein Fuß und meine Hand beginnen gleichzeitig:

Ein gutes Zeichen dafür, dass Sie pünktlich sind, ist, dass Sie nach der Ballfreigabe die Zielposition posten oder halten können.

Dieses Video ist ein Beispiel für falsches Timing. Meine Füße starten zuerst und der Ball bleibt an Ort und Stelle:

Beachten Sie, wie ich am Ende aus der Aufnahme falle. Wenn Sie aus dem Schuss fallen, können Sie leicht erkennen, dass mit Ihrem Timing etwas nicht stimmt. Es verursacht auch Inkonsistenz in Release und Richtung.

Der Rest der Sequenz ist unten. Wir werden in zukünftigen Blogs tiefer darauf eingehen.

Schritt 2:Der Ball sollte eine abgerundete Bewegung machen und sich am Ende des Schrittes am unteren Ende des Ballseitenbeins befinden.

Schritt 3:Der Ball sollte in der gleichen Bewegung fortfahren und am Ende des dritten Schrittes an der Spitze des Rückschwungs sein.

Schritt 4: Letzter Schritt . Der Ball sollte nach unten kommen und am Ende des Schrittes oder Rutschens durch den Knöchel auf der nicht-ballseitigen Seite freigegeben werden.

Bleiben Sie dran für weitere schnelle Tipps und Tricks für Anfänger oder erfahrene Bowler, die die Grundlagen vielleicht vergessen haben.

Wenn Sie Fragen haben, die Sie gerne behandelt haben möchten, Hinterlassen Sie uns einen Kommentar oder senden Sie uns eine Nachricht auf unserer Facebook-Seite.

[Bowling für Anfänger - TIMING Education macht den Unterschied: https://de.sportsfitness.win/Sport/Bowling/1001047868.html ]