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Martial ArtsSo brechen Sie Boxhandschuhe richtig ein
Sie haben sich gerade ein brandneues Paar Handschuhe geholt, Sie riechen wie neues Leder, das Innenfutter ist weich auf der Haut. Du ziehst sie an, und sie sind auch ohne Handbandagen etwas eng. Du nimmst sie mit zu deiner nächsten Trainingseinheit, Sie summen, um sie zu benutzen, und Sie fangen an, auf die schwere Tasche zu hämmern und in die Pads zu knallen. Und es dauerte nicht lange, bis deine Knöchel weh taten, deine Finger sind taub und du bereust die Begeisterung. Mit den Handschuhen ist das kein Problem, weil sie neu sind.
Bei den meisten synthetischen Handschuhen können Sie sie normalerweise sofort verwenden. Sie sind vielleicht etwas steif, aber das kommt normalerweise nach der ersten Sitzung vorbei. Lederhandschuhe sind jedoch anders, sie fangen normalerweise steifer an und sind manchmal mit hochwertigerer Polsterung ausgestattet, brauchen oft mehr Zeit, bis sie sich rundum wohl fühlen. Wenn Sie googeln, wie Sie Ihre Handschuhe einlaufen, finden Sie gute Ratschläge. große Mythen und seltsame Vorschläge, Also haben wir die besten Tipps zum Einlaufen von Handschuhen sortiert und gefunden (und ein paar Dinge, die Sie nicht tun sollten!)
Bewegen Sie den Handschuh vorsichtig und drücken Sie ihn zusammen
Dies ist wahrscheinlich der erste Schritt beim Zerlegen der Handschuhe, obwohl es wichtig ist, es nicht zu viel zu tun. Zieh einen Handschuh an, Mach eine Faust und strecke deine Finger ein paar Mal aus, mit der anderen Hand die Polsterung um die Faust drücken, gegen deine Knöchel. Dadurch wird die Steifheit der Handschuhe gelockert, aber vermeiden Sie es, zu viel zu tun, da Sie die Haltbarkeit des Handschuhs beeinträchtigen können, wenn Sie die Schaumstoffpolsterung beschädigen.
Schlagen Sie die Pads (leicht!)
Du wirst die Handschuhe benutzen, um Sachen zu schlagen, Es ist also ziemlich logisch, dass der beste Weg, sie einbrechen zu lassen, darin besteht, auf Dinge zu schlagen. Das Problem wird auftreten, wenn Sie All-In gehen und Schläge genauso ausführen wie bei einem älteren, gut gebrauchter Handschuh. Gehen Sie zu 50%, Lassen Sie das Leder und die Polsterung sich im Handschuh bewegen und anpassen. Es kann einige Sitzungen dauern, bis Sie die Leistung erhöhen können, aber es lohnt sich, Ihre Hände zu schützen.
Schlag einen Boxsack
Dies sind die Hauptbereiche, in denen Sie beginnen, Meinungsverschiedenheiten zwischen den Menschen zu finden. Foren sind voll von Leuten, die sagen, dass das Schlagen von schweren Taschen die Polsterung von Handschuhen dichter macht und sie verhärtet. Wenn Sie einen Satz Handschuhe haben, den Sie zum Sparring verwenden werden, würde ich es vermeiden, Runde um Runde an wirklich schweren Taschen zu arbeiten. Aber mit leichteren Boxsäcken, Doppelendbeutel oder andere Beutel für ein paar Runden sind eine großartige Möglichkeit, Handschuhe einzulaufen. Die Taschen sind auch nützlich, wenn Sie während Ihrer Sitzung hart arbeiten möchten. wofür Sie gut eingelaufene Handschuhe brauchen, aber Sie können Ihre neuen Handschuhe am Ende Ihrer Sitzung für ein paar Runden auf die Tasche werfen, bis sie für den täglichen Gebrauch bequem sind. Am Ende des Tages, Wenn Sie Handschuhe mitgebracht haben und die Polsterung nach ein paar Sitzungen hart wird und die Tasche hart wird, haben Sie ein schreckliches Paar Handschuhe mitgebracht.
Nicht:
- Befeuchte deine Handschuhe – Es gibt verschiedene Ratschläge zur Verwendung von Ölen und Feuchtigkeitscremes, um das Leder weicher zu machen. Ich denke, das liegt an dir, Aber ich würde mir Sorgen machen, dass die Öle die Nähte beschädigen oder in den Schaum gelangen und die Haltbarkeit Ihrer Handschuhe einschränken.
- Schlag auf Ziegelwände – müssen wir das wirklich erklären? Jahrelanges Design ist in gepolsterte Taschen und Fokushandschuhe eingeflossen, damit sie sicher getroffen werden können, ohne Ihre Hände zu beschädigen. enttäuschen Sie nicht alle, indem Sie mit Ihren neuen Handschuhen gegen Wände schlagen. Die Ziegel werden auch das Leder durcheinander bringen.
- Gib sie in den Wäschetrockner – Ich habe davon mit Schuhen gehört, Aber die Realität ist, dass dies Ihre neuen Handschuhe zerstören wird. Gleiches gilt, wenn Sie sie in die Waschmaschine geben, um sie frisch zu halten.
Alles, was Sie tun müssen, ist den Handschuh leicht zu dehnen, Mache für ein paar Trainingseinheiten leichte Polster- und Taschenarbeit (wie oft du trainierst, ändert sich wie lange dies tatsächlich dauert) und deine Handschuhe sollten schön und bequem sein, bereit, sie für das regelmäßige Training zu verwenden. Achte nur darauf, dass du auf sie achtest und sie werden dich ewig halten!
[So brechen Sie Boxhandschuhe richtig ein: https://de.sportsfitness.win/Sport/Boxen/1001037564.html ]