Wie man einen Fußball -Rutsche Bauen

Ein Fußball- Rutsche ist ein Trainingsgerät für defensive und offensive Linemen . Die Rutsche ist ein einfacher PVC -oder Metallgitterrahmen. Der Rahmen ist vor der Sperrung Schlitten gelegt, und die obere Schiene zwingt die Spieler , um eine niedrige Position zu halten , während Sie das Schlitten. Die Rutsche trainiert die Spieler niedrig bleiben , wo sie Macht und Kontrolle über den Gegner zu haben. Es rät gerade stehen , was den Schwerpunkt hebt und beeinträchtigt die Balance. Aufbau der Rutsche erfordert kostengünstige PVC-Rohr aus dem Baumarkt gefunden. Was Sie brauchen
2-Zoll- Schedule 40 PVC-Rohr
Hacksaw
PVC-Kleber
vier 90-Grad- Steckverbinder
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