Wie Turn Bars Marke

Professionell gemacht Turnstangen von hunderten bis tausenden von Dollar aus Turngeräte Unternehmen kosten. Der Aufbau einer einzelnen Stange selbst kann die Kosten stark reduzieren. Gymnastik Bars in Fitness-Studios verwendet werden, aus verzinktem Stahl , aber Sie können eine Praxis bar von Holzwerkstoffen für den Einsatz in Ihrem Haus zu bauen. Was Sie
5 2x4x6 Kiefer oder Ahorn Bretter Brauchen
ein 2x4x8 Kiefer oder Ahorn Bord
1 1 /2 "oder 1 3/4 " rund Ahornstab 4 Meter in der Länge )
Suede Material und Hefter (optional )
3 " Schrauben
2 1 /2" Schrauben bohren

Schraubendreher
Säge /Gehrungssäge
Maßband
Schutzlack

Mehr zeigen Anleitung
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in folgenden Längen entweder mit einem normalen Säge für flache Schnitte oder eine Gehrungssäge für Winkelschnitte Schneiden Sie Ihre 2x4x6 ist . Einige werden flache Schnitte und einige werden angewinkelt werden Schnitte sein . . Verwenden Sie das Maßband für präzise Messungen

(1) 48 " ( Querträgerstück) - Dies ist ein flacher Schnitt

(4) 36 . " ( Seitenwinkel unterstützt ) - Dies sind 45-Grad- Schnitte, beide Schnitte in Richtung zueinander abgewinkelt

(2) 72 " (Basis) - . Diese Stücke eigentlich gar nicht geschnitten werden muss , da die Boards sind bereits die richtige Länge
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Ihre 2x4x8 in zwei Stücke zwischen 36 " und 45 " in der Länge schneiden . sind die vertikalen Trägerstücken .

36 " ist für Kinder im Vorschulalter . 45 " Zoll ist für ältere Kinder bis zu einem Niveau 4 Qualifikationsniveau , wahrscheinlich Kinder im Alter von 5-7 . Eine junge Turnerin nicht verwenden sollten eine Bar, die höher als ihre Brust ist .
3 < p > Schrauben Sie die beiden Grundstücke ( 2x4x6 ) und der Querträgerstück( 2x4x4 ) zusammen in der Form eines " H " mit der 4 ' Stück horizontal zwischen den beiden vertikalen 6' Stück. die breiteste Teil jedes Stück (die 4 " Seite) sollte bündig mit dem Boden , nicht die 2 sein "-Seite . Pre- Löcher bohren , zwei für jede Befestigungsstelle . Verwenden Sie die 3"- Schrauben , um die Stücke zu befestigen.
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Bringen Sie zwei abgewinkelte Träger ( 2x4x3 ) an jeder vertikalen Stütze ( 2x4x36 " oder 45 " ) , indem die abgewinkelten Stützen an beiden Seiten des vertikalen Trägers , wo alle drei Enden der Platten sind miteinander bündig . Die Enden der abgewinkelten Stützen sollten sich von der vertikalen Stütze geneigt werden. Es wird wie ein umgedrehtes "Y" mit einem dritten sprach in der Mitte, wo der vertikale Träger ist zu suchen. Pre- Löcher bohren und schrauben die Stücke zusammen .
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Kombinieren Sie die vertikale und Grundträger . Sie müssen möglicherweise einen Assistenten , um die vertikalen Stützen halten, wie Sie den Grundträger aufrecht zu halten . Zentrieren Sie die vertikalen Stützen auf dem Boden und befestigen Sie es an der Basis. Bohren Sie alle Löcher . Verwenden Sie die 3 " Schrauben , um die vertikale Tragstück anschließen und die 2 1 /2" Schrauben an den Winkelstützteile, zwei für jede Anlage .

6 Stellen Sie den Tragrahmen bis die Bar so kann angebracht werden.
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Schneiden Sie den Ahorn bar bis 4 Meter in der Länge , wenn es nicht schon die richtige Größe . Verwenden Sie die 1 1/2 "-Bar für Kinder im Vorschulalterund der 1 3/4 "-Bar für ältere Kinder. Sie können die Oberseiten der vertikalen Stützen mit Wildleder- Material , bevor Sie die Leiste, um Ihre Gymnastik von rauen oder scharfe Kanten mit den Hefter zu schützen, zu decken.
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Situate die Ahorn -Bar zwischen den beiden vertikalen Stützen . Stellen Sie sicher, es ist zentriert schrauben Sie die Bar mit dem vertikalen Träger mit den drei Zoll-Schrauben . Mantel die gesamte Struktur in einem Schutzlack , um das Holz aus Splittern zu verhindern. Testen Sie das Gerät zum Festigkeit vor Gebrauch .


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