Wie man Wärme -Fit Roller Hockey Skates
1
auf Ihrem Backofen und Vorheizen auf 180 Grad Fahrenheit Drehen . Wenn der Ofen die gewünschte Temperatur erreicht , schalten Sie ihn aus .
2
Nehmen Sie die Räder vom der Kofferraum des Skate mit einem Schraubendreher . Die Räder bestehen aus Kunststoff und können schmelzen oder sich verformen , wenn sie in den Ofen gegeben . Darüber hinaus ist sicherzustellen, dass die Schnürsenkel sind locker, so dass Sie leicht fügen Sie Ihren Fuß beim Erhitzen vollständig ist.
3
Legen Sie die Skate- Stiefel in den Ofen auf ein Backblech und lassen Sie sie sitzen in dem Ofen für etwa zehn Minuten. Achten Sie darauf, auf sie in dieser Zeit überprüfen, um sicherzustellen , dass sie nicht zu heiß und schmilzt.
4
entfernen die Schlittschuhe aus dem Ofen und legen Sie sie auf den Füßen. Stellen Sie sicher , dass sie nicht zu heiß ; . Sie sollte nicht schmerzhaft sein, wenn eng geschnürt
5
Halten Sie die Skate- Stiefel auf rund 15 Minuten , wodurch Ihre Füße flach auf dem Boden gehalten
6
die Schlittschuhe entfernen und lassen Sie sie über Nacht abkühlen , um ihre neue Form behalten .
7
sicher, dass die Schlittschuhe richtig passen und erneut an die Räder zu den Stiefeln .
[Wie man Wärme -Fit Roller Hockey Skates: https://de.sportsfitness.win/Sport/Roller-Hockey/1001003821.html ]