Wie Sie Ihre Schultern gerade halten beim Schwingen für Softball

Wenn Sie schauen, um Ihre Softball trifft Statistiken verbessern , auch die geringste Abweichungen in der Art und Weise Sie stehen, halten Sie die Fledermaus oder bewegen sich auf dem Ball kann helfen. Während Ihr Coach kann Ihnen Zeit gesagt haben, und wieder nicht auf die Schulter fallen lassen , werden Sie nicht unbedingt über das Halten Sie Ihre Schultern , auch zu allen Zeiten zu kümmern. Der Trick ist zu wissen, wann sie noch zu halten und wann nicht. Was Sie
Bat
Softball Brauchen
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mit den Füßen etwas breiter als hüftbreit auseinander in der Batters Box -Stand, und dann erhöhen den Schläger über den Rücken Schulter. Ihre Hände sollten über Schulterhöhe sein .
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Heben Sie Ihre Arm zurück , so dass Ihre Schultern sind auf dem gleichen Niveau , während Sie auf dem Spielfeld warten. Wenn Sie Probleme sehen, wo Ihre Schultern werden in Bezug zueinander positioniert sind , fragen Sie einen Trainer. An diesem Punkt den Rücken Schulter - die Schulter mit Blick auf den Fang - nicht unter dem vorderen sinken. Lehnen Sie sich auf den Ball von den hinteren Fuß , wie die Tonhöhe Ansätze .
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als die Steigung nahe an Sie schieben Sie den Ball von den hinteren Fuß , und dann drehen Sie Ihre Hüfte in Richtung der Kugel . Vielleicht zuvor gehört haben, ein Trainer sagen Sie zu Ihren Schultern an dieser Stelle halten zu nivellieren. Anstatt sich in Richtung der Tonhöhe nur mit dem Oberkörper, müssen Sie Ihre Hüften sowie Kofferraum einzubeziehen.
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Fahren Sie die vordere Schulter in Richtung der Ball , wie Sie Ihre Hände nach oben oder unten etwas bewegen in Richtung der Höhe der Kugel . Wenn Sie nicht fahren Ihre vordere Schulter in Richtung der Ball , wird Ihr Rücken Schulter neigen dazu, Drop-Down- , Softball , sagt Performance Coach Marc Dagenais . Ihr Rücken Schulter kann ein wenig unter dem vorderen fallen, wie Sie schwingen , aber der Effekt wird durch diesen Schulterplatteminimiert werden.
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für die Mitte der Kugel Ziel . Schlagen Sie den Ball zu niedrig führen, dass Sie Pop Fliegen getroffen. Wenn Sie schlagen eine geringe Steigung , ist Ihr Rücken Schulter natürlich werde fallen , um die Mitte der Kugel zu treffen , erinnert langjähriger Coach und Spieler Cindy Bristow . Allerdings sollte diese "Tropfen " passieren, wenn Ihre Hände nach vorne und bewegt sich nicht , wenn Sie für den Ball der Vorbereitung zu nähern.


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