Grundlagen der Mechanik Pitching in Fast- Pitch Softball

Pitching in Fast- Pitch Softball wird in einer einzigartigen Art und Weise erfolgt, wie Krüge eingereicht und werfen den Ball nach vorne hinterhältig , mit der Dynamik der ihren Körper und die Kraft ihrer Arme , um den Softball geben eine maximale Geschwindigkeit , wenn sie es zu werfen. Es gibt eine Vielzahl von Grundtechniken , die zu Beginn Softball Pitcher sollten lernen , wie sie trainieren und spielen das Spiel. Stance

Stance ist wichtig, bei der Vorbereitung für Ihre Wind-up- und Pitch , wie es Ihr Timing und die Mechanik der Ihren Stellplatz im Allgemeinen beeinflussen. Des Werfers zurück und Schultern sollten entspannt sein, und der Krug sollte gerade auf dem Pitching Gummi stehen . Achten Sie darauf, die FrontabstoßFuß ist in Kontakt mit dem Gummi , wenn man den Wind -up , und dass der hintere Fuß schleppt den Boden und steht in Kontakt mit dem Gummi , wenn Sie die Tonhöhe zu lösen beginnen. Ligen wie die NCAA haben sich sehr streng , wie Krüge werfen den Ball , der Krug nicht Sprung aus dem Boden oder den Gummi bei der Auslieferung den Ball
Pitching Bewegung

der typische Softball Nickbewegung besteht darin, den Ball ein wenig höher dann die Augen , und dann bringen den Ball wieder hinter sich hinterhältig auf einem Rückschwung, bevor warf sie mit Ihrem Arm oder Körper weiterzuleiten. Für Anfang Krüge, einfach so weit wie Sie sich wohl fühlen bringt den Ball zurück auf den Rückschwung ist der beste Weg, um zu starten. Je weiter Sie den Ball zurück zu bringen, die mehr Geschwindigkeit sollte es haben, wenn Sie es nach vorne zu werfen , obwohl die Kontrolle und Genauigkeit kann unberechenbarer geworden . Sobald Sie den Dreh der Nickbewegung zu bekommen, versuchen, den Ball zurück auf Ihre Rückschwung , wo es fast senkrecht auf den Körper.
Gewichtsverlagerung und Push -Off

Wie Sie Ihre Rückschwung zu tun und fangen Sie Ihren Arm nach vorne , wird Ihr Körper natürlich folgen . Doch je mehr Sie Ihren Körper nach vorne losfahren Hügel und Gummi der Pitcher , desto mehr Geschwindigkeit werden Sie das Feld als Ihren Arm fügen kommt nach vorn , so dass Sie eine schnellere Tonhöhe, die schwieriger für den Teig zu schlagen ist . Der Schritt, den Sie mit Ihren Bleifuß nehmen der Gummi wird als Push -off und je stärker diese ist, desto schneller wird Ihr Pech in der Regel heißt, so , dass Sie mit Ihren ganzen Körper und nicht nur den Arm zu werfen . Diese Bewegung kann etwas gewöhnungsbedürftig . Starke Beine und Schultern sind ideal für Pitching ein Softball.


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