Softball Pitching Verletzungen

Softball ist ein Konkurrent Sport von High-School- und College- Sportlerinnen im ganzen Land gespielt. Obwohl ähnlich wie Baseball, Softball hat andere Regel Nuancen , vor allem in Bezug auf den Aufbau. Softball Pitcher verwenden eine Windmühle ähnlichen Arm Lauf bis schneller Pitch hinterhältig . Während Schmerzen ist normal bei jedem Sport, kann Übernutzung der Krüge ' Arme zu schweren Schäden führen . Neuere medizinische Studien deuten darauf hin , dass diese Technik kann Pitching ähnlich denen von Baseball- Pitcher erlebt Verletzungen verursachen. Rotatorenmanschette Verletzungen

Die Rotatorenmanschette besteht aus den Muskeln und Sehnen , die den oberen Arm und Schulter zu verbinden. Sie halten den Oberarmknochen an Ort und Stelle in der Schulter -Buchse, sowie Befestigung an der Schulterblatt. Wegen der Kugel -und Sockel Schultergelenk , hat dieser Bereich des Körpers, eine breite Palette von Bewegung, von Softball Pitcher in ihrer klassischen Windmühle Pitch ausgestellt. Überbeanspruchung und sich wiederholende Kopfbewegungkann Stress auf diesen Muskeln und Sehnen verursachen, was zu Reizungen, Entzündungen ( Sehnenscheidenentzündung ) oder Muskel Tränen. Je nach Schwere der Verletzung, kann der Schaden mit physikalischer Therapie , Steroid-Injektionen oder nicht-invasive Operation korrigiert werden. Softball Pitcher Verletzungen der Rotatorenmanschette kann , indem Krüge zwischen den Spielen ausruhen und eine ordnungsgemäße Nickhaltungverhindert werden.
Handgelenk -und Ellenbogenverletzungen

Werfen brechen Plätze können dazu führen, Verletzungen am Handgelenk . Werfen eines brechen Ball durch Einrasten des Handgelenks in Handgelenk verstaucht führen und Wiederholung kann sogar dazu führen, Handgelenk Sehnenscheidenentzündung . Junge Spieler sind besonders anfällig für diese Verletzungen , da ihre Knochen und Muskeln sind nicht stark genug, zu brechen Stellplätze zu werfen. Constant Praxis einer Fertigkeit doch sind sie nicht in der Lage zu tun, kann schlechte Mechanik oder schnappen den Ellenbogen statt Handgelenk, um genug Kraft zu ermöglichen führen. Diese falsche Bewegung , wenn auch zu Ergebnissen führen , können Verletzungen verursachen.
Rückenverletzungen

Biegen an der Taille bei der Veröffentlichung einer Tonhöhe kann in den unteren Rücken führen Verletzungen. Diese Biege Orte Drehmoment auf der Rückseite, die die Muskeln des unteren Rücken belasten können . Falsche Hüfte Drehung kann auch in Hüft-und Rückenverletzungen führen. Die richtige Körperhaltung verbunden mit Pitching- Kern Muskelkraft Übungen und Warm-ups können helfen, diese Verletzungen zu begrenzen.


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