Wie man ein junges Mädchen unterrichten , um eine Softball- Hit

Der Softball- Schaukel ist eine komplexe Bewegung, die Kraft entwickeln , den Zeitpunkt und die Hand -Auge-Koordination hilft . Aber weil es so komplex ist , ist es schwierig, zu einem Kind lehren können . Sie benötigen ein Jugendlicher bereit , eine ausreichend große, Softball Schläger , Softbälle , die entsprechende Raum und Geduld. Aufgrund der Vielzahl von Körperteilen, es dauert, eine Softball- Schläger zu schwingen , ist es wichtig, mit den Grundlagen beginnen , um sich für eine erfolgreiche lesson.Things Sie
Softballs Brauchen
Jugend Softball Schläger
einrichten Bucket
Softball Jugend Helm
Weitere Anweisungen anzeigen
Erfolgreiche Set Up
1

Wählen Sie einen Platz, um den Youngster erfolgreich zu unterrichten. Viele Ihrer lokalen Baseball- und Softball- Felder werden im Freien Batting Cages neben sich haben, das ist ein großartiger Ort , um ein Kind zu lehren, ist . Ansonsten wird jeder großen Platz im Freien zu tun - solange Sie nichts dagegen haben, lange Strecken zu Fuß zu holen die Bälle geschlagen ; es wird länger dauern und können auf der Youngster Aufmerksamkeitsspanne zu tragen.
2

den Eimer etwa 20 Meter entfernt von der Teig ein. Sie werden auf den Eimer zu sitzen , wie Sie sanft hinterhältige Softbälle werfen auf den jungen Schläger . Dies wird Ihre Energie , Geduld bewahren und helfen, halten Sie Ihren Kopf immer noch so , dass man den Schwung der Youngster klar zu sehen , nachdem Sie den Ball zu werfen.
3

bis ein "L "-Bildschirm einstellen Sie zu schützen , wie Sie der Wimper Praxis zu werfen. Die meisten Baseball und Softball Felder Bildschirme Seilverbreitung über einen Metallrahmen zu haben, und der Bildschirm wird in der Regel in der Form eines "L" kommen Schieben Sie den Bildschirm direkt vor Ihnen, damit Sie den Ball über den Bildschirm werfen und halten Sie Ihren Körper von geschlagener Bälle geschützt.
4

eine schlag T-Stück auf der Platte zu Hause oder wo auch immer Ihr Kind zu Stellen schwingen den Schläger . Stellen Sie die Höhe des T so , wenn der Ball auf sie ruhte, sitzt der Ball an der Gürtelschnalle der Youngster .
Bereiten Sie die Youngster
5

Impress von der Youngster , dass Sicherheit das Ziel Nummer eins im Softball , und dass die " Softball " ist nicht so weich. Sagen Sie ihr , dass ein Helm muss immer getragen werden , und dass das Schwingen eines Softball Schläger ist nur zulässig, wenn sie erzählt wird , dies zu tun . Auch wenn gesagt , sie muss zuerst um , um zu sehen , dass der Bereich frei ist, bevor schwingen .
6

Zeigen Sie ihr den richtigen Halt auf dem Schläger , indem sie spreizte ihre Finger aus und zeigt ihr den Mittel Knöchel auf die Finger . Dann haben sie den Griff des Schlägers mit den Händen zu berühren ; rechten Hand auf der linken Seite, wenn der Teig ist Rechtshänder und umgekehrt für Linkshänder Hitter . Die mittleren Knöchel auf beiden Hände sollten eine gerade Linie nach unten ihren Griff .
7

Legte den richtigen Abstand von der Home-Plate in der Batters Box . Die richtige Stelle in der Batters Box ist, wo sie vollständig ihre Arme zu erweitern und erreichen den äußeren Teil des Streik - Zone mit dem Ende ihrer Fledermaus. Auf diese Weise wird sie vollen Teller - Abdeckung haben im Wettbewerb.
8

Füße des Youngsters richtig positionieren . Sie sollte etwa schulterbreit auseinander stehen , kann aber größer sein , wenn es bequem ist für den Youngster . Haben sie beugen die Knie etwas für eine bessere Balance .
9

Holen Sie den Schläger in die richtige Position . Heben Sie die Hände über Brusthöhe in der Nähe der Schulter am weitesten von der Krug. Ihre Hände und Ellenbogen sollte ein Dreieck zu machen, mit den Ellbogen und Arme schön und entspannt .
T Arbeit
10

der Youngster , der die Schaukel ist ein "Pull Weisen und Punch "-Bewegung . Die untere Hand auf dem Schläger den Hintern des Schlägers zum Ball zu ziehen, während die obere Hand schlägt durch die Kugel . Sagen Sie ihr durch mit der Schaukel zu folgen, so dass die Fledermaus zum Stillstand kommt, um den Körper , fast schlagen sie zurück.
11

ihre Weisen , die sie benötigen , um in Richtung der Krug Schritt , während ihr Kopf und die Augen halten nach unten auf die Kugel. Sagen Sie ihr , sich vorzustellen , dass es drei Kugeln auf dem T-Stück, ein Setup direkt vor dem anderen in Richtung der Krug , und sie durch alle drei Bälle schlagen müssen .
12

ihr Teach ihre Hüften zu entfesseln , um Energie zu erzeugen. Zeigen Sie ihr , sie solle ihren Rücken Hüftgelenk auf den Krug beim Schwingen zu werfen. Dies sollte sie wieder Fuß vom Boden auf folgen Sie durch zu nehmen und ihr zu erlauben, durch mehr flüssig zu folgen.
13

den Ball auf das Tee Set und weisen Sie den Schläger zu schwingen , während Sie mit ihrem achten Ausführung . Sie führen diesen Schritt zwischen jeder Lektion für mindestens 10 Schaukeln. Konzentrieren Sie sich nur auf der letzten Unterrichtsstunde , so der Youngster nicht überfordert oder verwirrt.
Live- Schlagen-Praxis
14

Nehmen Sie Platz an der Schaufel hinter dem Bildschirm. Langsam werfen die Softbälle am Schläger etwa 15 bis 20 Meter entfernt. Achten Sie auf ihrer Schaukel und ihr sagen, was alle drei bis fünf Würfen zu korrigieren.
15

Viel Spaß . Sagen Sie dem Kind , dass sie versuchen sollte , Sie zu schlagen , während Sie auf der Schaufel ( denken Sie daran, Sie werden durch den Bildschirm zu schützen) zu sitzen. Gesetz jedes Mal schlägt sie für positive Verstärkung .
16

wissen , dass Sie den Ball zurück auf den Krug , oder wieder auf der Mitte, ist der wichtigste Ansatz in der Softball. Dadurch wird der Youngster Ansatz auf der Platte zu optimieren und unterstützen die Verfestigung ihrer Mechanik und dabei Spaß haben . Dieser einfache Mechanismus wird dramatische Wettbewerbs Verbesserung.


[Wie man ein junges Mädchen unterrichten , um eine Softball- Hit: https://de.sportsfitness.win/Sport/Softball/1001036579.html ]