Wie man mit einem Mundschutz Sprechen
Pot
Bowl Brauchen
Ice
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Anpassen der Zahnschutz
1
Kaufen Sie eine "kochen und beißen " Mundschutz aus einem Sportgeschäft .
2
kochen Sie die Mundschutz für 20 bis 30 Sekunden. Kühlen Sie den Mundschutz drei Sekunden lang in kaltem Wasser.
3
Setzen Sie den Zahnschutz in den Mund , und sanft beißen sich für ein paar Sekunden.
4
Platz es wieder im Wasser für ein paar Minuten , um die Form festgelegt . Alternativ kaufen Sie eine maßgeschneiderte Mundschutz von Ihrem Zahnarzt .
An den Mundschutz
5 Get Used
Setzen Sie den Zahnschutz in den Mund.
6
bis schieben Mundschutz gegen Ihre Top- Zähne mit der Zunge oder den Fingern. Dies ermöglicht der Zunge mehr frei , als wenn der Mundschutz wurde auf Ihrem unteren Zähne ruhen zu bewegen. Wenn der Mundschutz korrekt an Ihren Zähnen ausgestattet ist, sollte es an Ort und Stelle zu bleiben. Wenn er fällt , mehr Druck , wenn oben drücken gegen die Top- Zähne.
7
Sprechen üben mit dem Mundschutz im Ort, so können Sie Ihre Zunge zu berühren das Gerät einstellen , während Sie sprechen . Ihre Rede kann etwas verworren oder undeutliches klingen, aber das ist normal.
[Wie man mit einem Mundschutz Sprechen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Sport--Bekleidung-und-Ausrüstung/1001017120.html ]