Wie man einen Mundschutz Vorbereiten

Mundschutz sind in der Regel mit Kontaktsportarten wie Fußball , Boxen und Hockey verbunden. Sie sind jedoch von Vorteil für Skateboarder, Fußballspieler und- Teilnehmer in alle Aktivitäten, die das Risiko von Stürzen oder Kollisionen mit anderen Athleten darstellt. Sie können eine preiswerte Mundschutz in den meisten Sportgeschäften zu kaufen. Wenn sie richtig vorbereitet , kann ein Mundschutz in der Zahn Sie Reparaturen zu sparen ein Vermögen. Was Sie brauchen
1 Tasse kochendem Wasser
1 Tasse kaltem Wasser
2 Schalen
String
Messer
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1 < p > Schneiden Sie den Mundschutz auf eine benutzerdefinierte Länge , falls erforderlich. Legen Sie die Wache in den Mund über Ihre oberen Zahnreihe . Es sollte weit genug , so dass Sie Ihre Top- Zähne nicht Ihre unteren Zähne berühren , aber es sollte so kurz sein, dass Sie Ihren Kiefer zu schließen und zu atmen , ohne zu würgen . Wenn die Wache zu lang ist, schneiden einen kleinen Teil aus jeder Seite. Es ist wichtig , um die Seiten auch so , dass die Mitte des Schutz deckt Ihre zwei Vorderzähne .
2

Kochen Sie eine Tasse Wasser zu halten. Gießen Sie es in eine Schüssel geben , die tief genug ist, damit Sie sich ganz tauchen Sie Ihre Mundschutz ist .
3

Schleife ein langes Stück Schnur um Ihre Mundschutz . Löschen Sie den Mundschutz in das heiße Wasser . Halten Sie es für etwa 30 Sekunden unter Wasser .
4

Lassen Sie die heiße Mundschutz in das kühle Wasser, Eintauchen für fünf bis 10 Sekunden. Lassen Sie es nicht zu bekommen, so cool, dass die Gummi- und Gips aushärten .
5

Legen Sie die warmen Mundschutz in den Mund. Mit den Daumen drücken es gegen Ihren Oberzahnreihe. Beißen . Sie fühlen sich Ihre Zähne versinken in dem biegsamen Gummi und Kunststoff. Ihre Mundschutz wird schnell aushärten. Es wird dann angepasst werden, um bequem über die Zähne passen.


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