Die drei Cs beim Umgang mit Schwierigkeiten im Wasser

Obwohl überwältigend sicher, Tauchen birgt einige inhärente Risiken. Wenn Sie Schwierigkeiten im Wasser haben, Taucher verwenden verschiedene Strategien, um mit diesen Situationen umzugehen. Sie können entweder die Situation meistern und tauchen oder mit einem Kumpel zusammenarbeiten, um die Herausforderung zu meistern. Schließlich, Ein Taucher kann den Tauchgang abbrechen.

Die Art und Weise, wie ein Taucher mit einer Situation im Wasser umgeht, hängt weitgehend von der Person ab, wie ernst sie das Problem einschätzen, ihre Erfahrungen im Wasser, und die Eigenschaften dieses speziellen Tauchgangs. Hier sind dann die drei „Cs“, wie Taucher mit Schwierigkeiten im Wasser umgehen.

Konsolidierung

Wenn Sie mit einer unangenehmen oder problematischen Situation unter Wasser konfrontiert sind, Taucher versuchen zunächst, das zu verwenden, was die Forscher Kay Dimmock und Erica Wilson „Konsolidierung“ nennen. Wenn das Problem nicht lebensbedrohlich ist – sagen wir, eine wiederholt beschlagende Maske – sie entscheiden sich dafür, ihre Aufmerksamkeit vom Problem abzulenken und sich auf angenehmere Elemente des Tauchgangs zu konzentrieren. Sie neigen dazu, die Situation entweder einfach zu akzeptieren oder positive Selbstgespräche zu nutzen, um sich selbst zu ermutigen, ruhig zu bleiben und sich selbst daran zu erinnern, dass sie in Sicherheit sind. Durch die Konsolidierung der Situation bleiben Taucher autonom und können Problemsituationen erkennen und so besser mit diesen Herausforderungen umgehen.

---

Zusammenarbeit

In manchen Fällen, Taucher werden sich an ihre Kumpels wenden, um Hilfe zu erhalten. Indem sie die Unterstützung ihres Freundes annehmen, Taucher können in unangenehmen Situationen ruhig bleiben. Dies gibt die Sicherheit, einen Tauchgang fortzusetzen, wenn er andernfalls abgesagt worden wäre. Körperlicher Kontakt von einem Tauchpartner ist besonders effektiv, um einem gestressten Taucher zu helfen, sich zu entspannen und seinen Tauchgang fortzusetzen. Debriefings sind auch eine wirksame Form der sozialen Unterstützung, bei der Taucher ihre Erfahrungen austauschen und über die Problemsituationen sprechen können, die ihnen während des Tauchgangs begegnet sind. Dies fördert das Lernen und fördert eine sichere Umgebung für Taucher, um ihre Bedenken zu äußern.

---

Stornieren

In Extremsituationen, wie Gerätestörungen oder Luftmangel, Taucher würden ihren Tauchgang abbrechen. Dies geschieht normalerweise in Situationen, in denen der Aufenthalt im Wasser ein großes persönliches Risiko darstellt. Es muss gesagt werden, obwohl, dass die Absage eines Tauchgangs nicht nur in „extremen“ Fällen gelten sollte, aber immer dann, wenn ein Taucher sich beim Abschluss des Tauchgangs nicht wohl fühlt.

Dies bezieht sich auf das, was die Forscher „Umweltbelastung“ nennen. Dies ist die Schwelle einer Person, wie viel sie in einer bestimmten Situation bewältigen kann. Wenn sie diese Schwelle erreichen, sie neigen dazu, sich aus der Umgebung zu entfernen. In ernsten Situationen, Taucher verlagern ihren Fokus von anderen Teilen des Tauchgangs auf das Problem. Sie bewerten und verhandeln, ob der Tauchgang abgesagt wird oder nicht. Dies gibt ihnen ein Gefühl der Kontrolle, da sie erkennen, dass ihre Sicherheit am wichtigsten ist.

Die Risiken und Unsicherheiten im Zusammenhang mit dem Gerätetauchen sind Teil dessen, was Taucher in erster Linie für den Sport anzieht. Es fordert sie heraus und bietet ihnen die Möglichkeit, neue und einzigartige Erfahrungen zu machen. Diese Risiken und Unsicherheiten, jedoch, kann gefährlich werden, wenn Taucher Schwierigkeiten im Wasser haben und nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen. Mit Geschick und Erfahrung Taucher, obwohl, Taucher können eine Problemsituation kontrollieren und mildern. Den drei Cs zu folgen ist ein guter Anfang.

[Die drei Cs beim Umgang mit Schwierigkeiten im Wasser: https://de.sportsfitness.win/Sport/Tauchen/1001042797.html ]