Was sind die verschiedenen Arten von Frauen -Tennis-Schuhe
Ein Laufschuh konzentriert sich auf die Vorwärtsbewegung , denn es ist speziell für Leute , die laufen gemacht . Laufschuhe sind in der Regel mit dickeren Absätzen und Sohlen entwickelt, um den Menschen helfen, vorwärts zu bewegen leichter . Der Schuh ist auch im Zehenbereich flexibler als andere Sportschuhe. Da Läufer haben viel Druck auf ihre Beingelenke sind speziell gepolsterte Laufschuhe , um zusätzliche Unterstützung und absorbieren einen Teil der Schock die Gelenke beim Laufen zu erhalten. Der Kauf eines guten Paar Laufschuhe ist eine kluge Investition , da nicht alle Laufschuhe sind gleich. Ab 2010 erwarten, $ 50 bis $ 200 für ein anständiges Paar Laufschuhe zu bezahlen.
Gehen
Walking-Schuhe helfen, Verletzungen üblich, Wanderer, wie zB Blasen zu verhindern und Schwielen, ein auch Komfort. Nicht alle Wanderschuhe haben jedoch die gleichen Funktionen, so ist es unerlässlich , dass Sie versuchen, auf eine Vielzahl von Schuhen , nicht nur ihre Passform zu testen , sondern auch zu versuchen, ihre Eigenschaften , wie ein Gel -Pad und Roll -Bar, um zu sehen , wenn Sie wie sie ist oder nicht. Nur weil ein Schuh hat mehr Funktionen , bedeutet nicht, es ist eine gute Walking-Schuh . Stellen Sie sicher, Walking-Schuh ist mindestens so breit wie Ihr Fuß gleichmäßig zu verteilen Ihr Gewicht. Beachten Sie, dass der vordere Teil des Schuhs sollte sich leicht biegen, und dass der Schuh sollte Ihr Fußgewölbe passen. Sie brauchen nicht zu viel zahlen, um ein gutes Paar Laufschuhe zu bekommen, weil viele Schuhe werden empfohlen unter 100 Dollar ab 2010 festgesetzt.
Cross-Training
< p> ein Cross-Training- Schuh ist auf Menschen, die mehrere Arten von Übung ausgerichtet und gilt als eine allgemeine Tennis-Schuh . Dies ist eine beliebte Art für Fitness -Fans und Menschen, die außerhalb üben auf unterschiedlichem Gelände, sondern wird in der Regel für eine Vielzahl von Sportarten zu arbeiten. Dieser Schuh -Typ ist breiter in der Front, die Seitenhalt und Stabilität erhöht . Sie können ganz einfach in diesem Schuh zu laufen, weil es ist gepolstert und flexibel. , Wenn Sie eine bestimmte Sportart konsequent spielen oder finden sich konsequent gehen oder laufen , ist es vorteilhaft, eine sport-spezifische Schuh zu kaufen, da es wahrscheinlicher ist, um Verletzungen zu vermeiden .
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