Was ist Hooverball?

Was haben Amerikas 31. Präsident und die Crossfit-Bewegung gemeinsam? Die Antwort ist eine Liebe zu Hooverball, ein Sport, der 1929 ins Leben gerufen wurde, um die Ausdehnung der Taille von Präsident Herbert Hoover einzudämmen. Aber was genau ist Hooverball, und sollten Sie es zu Ihrer Fitnessroutine hinzufügen?

Hooverball ist eine Zwei-Mannschafts-Sportart, bei der ein 2,7 kg schwerer Medizinball über ein 2,4 m (8 Fuß) großes Volleyball-ähnliches Netz geworfen und von einem Spieler der gegnerischen Mannschaft gefangen wird. Er wird mit einer Kreuzung aus Tennis und Volleyball verglichen, gilt aber aufgrund des Ballgewichts als anstrengender.

In diesem Artikel, Ich werde über die Geschichte dieses Fitnesssports sprechen, die Spielregeln und Spielregeln, und wie es heute wieder populär wird, insbesondere innerhalb der Crossfit-Community.

Wer hat den Hooverball erfunden und warum?

Hooverball hat eine einzigartige Geschichte, Eine, bei der Sie sich fragen werden, wie der Sport zu seinem Präsidentennamen kam.

Laut inverse.com, Hooverball (oder „Hooverball, “, wie es manchmal geschrieben wird) wurde 1929 vom Arzt des Weißen Hauses Joel T. Boone entwickelt, um die Gesundheit und Fitness von Präsident Herbert Hoover zu verbessern. die die New York Times bemerkt hatte, "war gekommen, um mehr zu wiegen, als er sollte."

Steht ungefähr 6 Fuß (182 cm) groß und wiegt 200 Pfund (90 kg), Der Präsident war nicht gerade fettleibig, aber er wurde als ein bisschen dick beschrieben.

Der Präsident soll gesagt haben, dass der Sport „weniger Geschick erfordert als Tennis, war schneller und kräftiger, “ und nannte es „anstrengender als das Boxen, Ringen oder Fußball.“ Hooverball bringt fast Ihren gesamten Körper in Bewegung und ist mittendrin.

Der Sport blieb bis 1931 namenlos, als ein Artikel in der New York Times das tägliche Leben des Präsidenten beschrieb:nannte es "Hooverball".

Die Geschichte des Hooverballs

Während Hooverball am häufigsten mit Tennis und Volleyball verglichen wird, Das Spiel wurde tatsächlich durch eine Erfahrung inspiriert, die Präsident Hoover an Bord des Marine-Schlachtschiffs Utah in Südamerika gemacht hat.

Präsident Hoover wurde Zeuge einer Gruppe von Matrosen, die ein Spiel spielten, das sie „Bull-in-the-Ring“ nannten. “, wo sie einen neun Pfund schweren Medizinball von Spieler zu Spieler warfen, während sie im Kreis standen, als der „Stier“ in der Mitte versuchte, ihn zu fangen.

Anfangs, Dr. Boone und Präsident Hoover begannen, eins-zu-eins Medizinball-Workouts zu verwenden, um seine Fitness zu verbessern. aber Hoover langweilte sich leicht mit Trainingsprogrammen. Zusammen, Hoover und Boone hatten die Idee zu Hooverball.

Es dauert nicht lange, das gesamte Kabinett hatte Teams gebildet, um Hooverball auf dem Rasen des Weißen Hauses zu spielen.

Hooverball war beim Präsidenten beliebt, Richter des Obersten Gerichtshofs, Kabinettsmitglieder, und andere hohe Regierungsbeamte, und es war eine solche Leidenschaft für das Spiel, sie waren sich sicher, dass es sich im ganzen Land ausbreiten würde.

Wenn es regnerisch oder zu kalt war, sie würden das Spiel sogar drinnen mitnehmen.

Vier bis achtzehn „VIPs“ kamen jeden Morgen zum Spielen in den Südhof. und sie wurden als „Medizinkugelkabinett“ bekannt. “, obwohl nicht alle Spieler Teil des offiziellen Kabinetts waren.

Während das Spiel dem Präsidenten half, 25 Pfund (11 kg) abzunehmen und seine Taille zu verkleinern, nach Inverse, Das Spiel verlor nach dem Ende von Hoovers Amtszeit an Popularität. Sein Nachfolger, Präsident Franklin Delano Roosevelt, hatte Kinderlähmung.

Wie unterscheidet sich Hooverball vom normalen Volleyball?

Hooverball wird von zwei Teams mit zwei bis vier Spielern gespielt. wie beim normalen Volleyball. Jedoch, es unterscheidet sich vom normalen Volleyball darin, dass anstelle eines Volleyballs, ein Medizinball wird über ein 2,4 m langes Netz hin und her geworfen. Ebenfalls, anstatt den Ball zu schlagen, die Spieler werden es fangen und werfen.

Der Medizinball wiegt normalerweise 6 Pfund (2,7 kg) und es ist ziemlich anstrengend, ihn über das Netz zu werfen. Die Spieler sollen den Ball sofort nach dem Fangen werfen. Das macht es zu einem so effektiven Fitnessspiel.

Teams können koediert werden, und ein weibliches Teammitglied sollte bei einem Coed-Turnier jederzeit auf dem Platz anwesend sein, obwohl die Regeln für weibliche Spieler leicht abweichen können.

Die Spieler müssen den Ball fangen, ohne dass er den Boden berührt, und ihn dann zurückwerfen. ähnlich wie Volleyball. Im Gegensatz zum Volleyball obwohl, Das Laufen mit dem Ball und das Passen an andere Teammitglieder ist verboten.

Ein Spieler serviert den Ball, indem er ihn von der Abwehrlinie wirft, und wie beim Volleyball, die Spieler rotieren nach jeder Aufschlagrunde im Uhrzeigersinn.

Der Hooverball-Platz

• Normalerweise das Spiel wird auf einem Rasen- oder Sandplatz gespielt, ähnlich wie beim Volleyball.
• Der Hooverball-Platz ist 20,1 m x 9,1 m groß und wird durch ein 2,4 m hohes Netz in zwei Seiten getrennt.
• Im Vergleich, ein Volleyballfeld ist 18,29 Meter lang und 9,14 Meter breit, während das Netz 7 Fuß lang ist, 11 ⅝ Zoll (2,43 Meter) hoch.

Regeln und Punktestand beim Hooverball

Hooverball-Wertung ist die gleiche wie beim Tennis:Liebe-15-30-40-(Zwei, Anzeige, ad-out)-Spiel.

Das Spiel verwendet Rallye-Scoring zu 7 oder 11 Punkten pro Spiel, und das Team, das das beste von 3 Spielen gewinnt, gewinnt das Spiel.

Ein Punkt wird jedes Mal vergeben, wenn ein Gegner keinen Return fängt, den Ball nicht über das Netz zurückbringen kann, bringt den Ball ins Aus, oder den Ball nicht in den richtigen Spielfeldbereich zurückbringt.

In Bezug auf den richtigen Gerichtsbereich, Ein Ball, der von der vorderen Hälfte des Spielfelds einer Mannschaft zurückgeworfen wird, muss in die hintere Hälfte des gegnerischen Spielfelds zurückgegeben werden. Andernfalls, dem Gegner wird der Punkt zugesprochen.

Arten von Hooverball-Würfen

Es gibt vier Hauptarten von Würfen bei Hooverball:

• Ein Body-Twist-Wurf, bei dem ein Spieler den Ball schnell aus der Hüfte loslässt
• Ein Überkopf, Ganzkörperwurf
• Ein fortgeschrittener Wurf, der als „Trebuchet“ bezeichnet wird, bei dem der Spieler den Ellbogen gerade hält, Schritte vorwärts, und dreht sich dann um den Ball zu werfen
• Eine Spitze, wenn der Spieler hoch genug springt, um den Ball in einer Abwärtsbewegung über das Netz zu werfen

Wer spielt heute Hooverball?

Während der Sport ausstarb, nachdem Hoover das Amt verlassen hatte, es erlebt heute ein Wiederaufleben bei fitnessorientierten Menschen, vor allem in Crossfit-Kreisen.

Hooverball tauchte 2015 wieder auf, nachdem er in einem Artikel im Men’s Journal mit dem Titel „14 World Championships Every Can Win, “ und Crossfit-Gründer Greg Glassman hat das Spiel in sein „Workout of the Day, “ oder „WOD“ an Crossfitter.

Nachdem er im Crossfit Journal vorgestellt wurde, der Sport begann zum zweiten Mal abzuheben.

Einer Fallstudie im Journal of Rehabilitation Medicine zufolge dies ist wahrscheinlich auf eine zunehmende Popularität von extremen Konditionsprogrammen zurückzuführen, Sportler suchen nach neuen und ansprechenden Formen hochintensiver Workouts für den ganzen Körper.

Hooverball wird jetzt auch auf Militärstützpunkten weltweit sowie in CrossFit-Fitnessstudios im ganzen Land gespielt.

Einige Crossfitter haben die Intensität sogar erhöht, indem sie mit Medizinbällen gespielt haben, die bis zu 9 kg wiegen.

Aber im Westzweig, Iowa, wo Präsident Hoover geboren wurde, das Spiel kam nie aus der Mode. Eigentlich, die Stadt veranstaltet jährlich die Hooverball National Championship, und die Veranstaltung bringt im Allgemeinen jedes Jahr mehr als 50 Teams aus dem ganzen Land zusammen.

Zusätzlich, außerhalb von Crossfit und dem jährlichen Turnier, eine Google-Suche führt zu Dutzenden von Jugendligen im ganzen Land, zeigt seine Popularität bei Kindern.

Abschließende Gedanken

Hooverball macht Spaß, schnell, und ein hochintensives Spiel, das ein Ganzkörpertraining bietet. Es ist eine großartige Option für alle, die nach neuen und aufregenden Wegen suchen, um fit zu bleiben. Crossfit-Fitnessstudios und Community-Ligen sind großartige Orte, um nach jedem zu suchen, der sich für das Spielen interessiert.

Quellen

• Wbur.org:Hooverball:Ein Präsidentenspiel wird zur Crossfit-Sensation
• Herbert Hoover Presidential Library and Museum:Geschichte von Hoover-Ball
• Zeitschrift für Rehabilitationsmedizin:Hooverball-Fallstudie, Literaturübersicht und klinische Empfehlungen
• Britannica:Hooverball
• DVIDS:USS Boxer belebt Präsidentschaftsspiel Hooverball wieder
• SBNation:Hooverball:Der Sport, der erfunden wurde, um zu verhindern, dass der Präsident fett wird
• National Park Service:Hooverball
• Spitzensportarten:Hoover-Ball
• Hoover Presidential Foundation:Hoover-Ball-Regeln
• Fiveset New Sports:Hooverball-Regeln
• Zeitschrift für Rehabilitationsmedizin:Hooverball-Fallstudie, Literaturübersicht und klinische Empfehlungen
• Inverse:Lernen Sie den Sport kennen, der von Amerikas 31. Präsident und Crossfit geliebt wird

Bildnachweis

Feature-Bild von flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Crossfit-Bild von Taco Fleur auf Pixabay

Hooverball-Spike-Bild von Kevin Collins auf flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

[Was ist Hooverball?: https://de.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1001040422.html ]