Wie Butt Polsterung für einen Roller Derby Marke

Obwohl Spaß für Teilnehmer und Fans können Roller Derby ein gefährlicher Sport sein und Verletzungen können schwerwiegend sein . Während Skater werden gelehrt, nach vorne fallen , kann dies dazu führen, unnötige und irreversible Schäden Knie . Fallen nach hinten ist viel sicherer . Doch welcher Weise Sie geschehen , es ist wichtig , um die Sicherheit Polsterung tragen zu fallen. Hintern Polsterung schützt nicht nur die hinter Muskeln, sondern auch die Hüften, und am wichtigsten, der Schwanz Knochen. Mit ein paar einfachen Schritten können Sie Ihre eigenen Hintern Polsterung zu Hause. Was Sie
Eng anliegende Shorts Spandex Brauchen
Markierung
Knie- oder Ellbogenschützer , Kniepolster Garten oder hoher Dichte Schaum medizinische
Nähen Schere
Thema
Große Nähnadel
Dickes und festes Gewebe
Nähmaschine
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auf eng anliegende Shorts innen heraus versuchen. Spüren Sie Ihren Körper für Ihre Hüftknochen und Ihr Steißbein . Mit jemandem zu helfen , einen Überblick über diese Bereiche auf der Hose mit einem Marker zu bestimmen , wo die Polsterung gehen wird.
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Design- Polsterteile, die die genannten Bereichen passen. Sie müssen getrennt Polsterung Stücke für jede Hüfte und Gesäß , Steißbein und die Seiten der Oberschenkel zu machen. Mit Nähen Schere, schnitt die Polsterung , um Ihre Messungen zu passen.
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die Polsterung Stücke auf dem Stoff Trace Verlassen einer zusätzlichen Zoll auf die Seiten der Polsterung und der Naht ab. Schneiden Sie die Stoffstücke , die Sie später über das Polster nähen , um sie in Position zu halten.
4

Halten Sie die Shorts innen heraus. Die Polsterung ist an der Innenseite der Hose aufgenäht werden, da Polsterung außen leicht abgerissen werden. Sichern Sie jedes Pad in Position direkt auf der Hose durch das Andocken sie an den vier Ecken mit einem dicken Nähnadel und Faden verdoppelt .
5

die Polsterung Nähen Sie nicht direkt auf die Shorts , weil die Dicke der Polsterung konnte brechen die Nähmaschine. Stattdessen legen Sie den Stoff Abdeckung über jede Polsterung Stück . Nähen Sie die Stoffbezug auf die Shorts mit einer Nähmaschine , für die Polsterung und gehen über jedes Saum zweimal.


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