Wie Gesund im NHL Eishockey -Spiele Eat

Essen kann die Willenskraft der engagiertesten dieter herauszufordern und Live-Sportveranstaltungen sind keine Ausnahme. Ein NHL Eishockey- Spiel bietet die ganze Aufregung von einer Live- Eishockey-Spiel , aber alle der Versuchung widerstehen , von Essen umgeben . Es gibt Möglichkeiten, gesunde Ernährung zu halten und genießen noch ein Live- Eishockey-Spiel . Anleitung
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Essen vor dem Spiel der Versuchung, Snack während des Spiels zu verringern. Wählen Sie eine leichte Mahlzeit , die Sie füllen werden , aber das wird dich nicht verlassen, sich träge oder müde , so dass Sie die Aktion des Spiels , ohne das Gefühl hungrig oder versucht zu essen Lebensmittel, die schlecht für Sie sind, genießen können .
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Kennen Sie Ihre Möglichkeiten. Alle National Hockey League -Teams haben Homepages online mit Links zu ihren Arenen und viele von ihnen eine Liste der verschiedenen Konzessionen, Unterhaltungsmöglichkeiten und Auswahl von Lebensmitteln , die bei Heimspielen zur Verfügung stehen. Nehmen Sie sich Zeit , um herauszufinden, welche Art von Lebensmittel sind bei einem Eishockey-Spiel angeboten , so dass Sie wissen, welche Lebensmittel Sie versuchen und welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten.
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Sucht gesunde Optionen . In dem Bemühen, ihre gesundheitsbewusste Fans besser zu dienen, haben viele NHL -Arenen nun damit begonnen, gesunde Auswahl von Lebensmitteln wie frische Wraps, Sandwiches und auch Salate. Diese gesündere Optionen sind immer noch von der beliebtesten Cheeseburger und Nachos überwogen jedoch , so muss man sie suchen müssen . Machen Sie einen Spaziergang rund um die Arena während einer Pause für gesündere Lebensmittel zu suchen oder fragen Sie einen Platzanweiser oder Betreuer , wo Sie einige dieser Elemente finden können.
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den Alkohol überspringen . Bier und alkoholfreie Getränke sind reichlich vorhanden in Sportarenen , sondern sie sind auch mit leeren Kalorien geladen und bieten wenig oder keinen Nährwert. Wenn möglich, vermeiden Sie Alkohol vollständig während bei einem Eishockey-Spiel und wählen Sie etwas gesünder wie Wasser . Wenn Sie sich entscheiden, bei einem Spiel zu trinken, Ihre Aufnahme zu begrenzen und dies nur tun, nachdem Sie sich einen Fahrer , um sicherzustellen, dass Sie sicher nach Hause kommen gesichert haben .
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Machen Sie einen Spaziergang . Wenn Sie sich entscheiden zu frönen während einer Eishockey-Spiel und geben in diesem Verlangen nach Nachos mit Käse und Jalapenos zusätzliche , die Pausen zwischen den Perioden sind eine gute Zeit zu verbrennen einige dieser zusätzlichen Kalorien . Beschränken Sie sich auf eine "verbotene " Lebensmittel pro Spiel und laufen rund um die Arena ein paar Mal während des Spiels Pausen , um sich selbst gesund und fit zu bleiben , trotz Ihrer minderjährigen Ablässe .


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