Golf-Tipp:Erstellen Sie eine Routine

Golf ist ein mentales Spiel, das viel Disziplin erfordert. Falls du bemerkst, viele erfolgreiche Golfer haben ihre Routine etabliert und verfolgen sie kontinuierlich in jeder Runde. Eine Routine kann Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren, verlangsamen oder beschleunigen Sie Ihren Spielstil, und bereiten Sie auf den nächsten Schuss vor. Es ermöglicht den Spielern auch, sich dem Ball bei jedem Schlag mit der gleichen Einstellung zu nähern. Das Muskelgedächtnis kann auch eine große Rolle in Ihrem Spielstil spielen. und die Routine ist nur der Anfang. Wenn Sie gerne solche Tipps lesen, Schauen Sie sich unsere Nike Junior Golfcamps an!

Was ist eine Routine? Eine Routine ist eine Abfolge von Aktionen, die Sie regelmäßig ausführen, um ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen. Im Golfsport, Spieler haben normalerweise eine „Vorrunde“- und „Vorschuss“-Routine. Beide Routinen erfordern eine mentale Vorbereitung, um erfolgreich ausgeführt zu werden. Warum ist das wichtig? Es ist wichtig, eine Routine zu erstellen, da sie die Grundlage für Ihren mentalen und physischen Tonus bildet. Es ermöglicht den Spielern auch, bei jedem Schlag konstant zu bleiben, und hilft, die „Jitters“ oder Nervosität während der Runde zu beseitigen. Verwenden Sie die beiden folgenden Tipps, um Ihre Routine vor der Runde/vor dem Schuss zu unterstützen.

1. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert

Eine Routine für sich selbst zu erstellen ist sehr individuell und sollte Ihren Spielstil nachahmen. Beispielsweise, Tiger Woods führt zwischen den Schüssen spezielle Atemübungen durch, um seine Herzfrequenz zu kontrollieren. Dies gibt ihm die Konzentration und die mentale Fähigkeit, sich auf jeden Schuss vorzubereiten. Der beste Weg, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, besteht darin, mehr Übungsrunden zu spielen. Dies wird Ihre mentalen Fähigkeiten in einem Wettbewerbsumfeld testen und Ihr Spiel auf dem Platz nachbilden. Jeder hat seine eigene Routine, Finden Sie also heraus, was für Sie am besten funktioniert, und üben Sie es kontinuierlich.

2. Visualisieren

Visualisierung kann in fast jedem Aspekt Ihres Spiels hilfreich sein, besonders in Ihrer Pre-Shot-Routine. Um Ihren Schuss zu visualisieren, Viele Spieler stehen hinter ihrem Ball und stellen sich eine perfekte Linie zum Ziel vor. Die Visualisierung kleiner Ziele in der Mitte des Fairways kann Ihnen helfen, Ihr Ziel zu verbessern, indem Sie den Schlag sehen, bevor Sie ihn machen. Wie andere Aspekte im Leben, je mehr Sie sich auf ein positives Ergebnis konzentrieren, desto besser wird Ihr Ergebnis sein.

Über Nike Junior Golf Camps

Nike Junior Golf Camps ist eine Abteilung von US Sports Camps, Inc (USSC). Mit Hauptsitz in San Rafael, Kalifornien, USSC ist Amerikas größtes Sportcamp-Netzwerk und der lizenzierte Betreiber von Nike Sports Camps. Das Unternehmen bietet seit 1975 Sommercamps in den USA mit der gleichen Mission an, die es heute ausmacht:durch hochwertige Sportausbildung und Leistungssteigerung eine lebenslange Freude an der Leichtathletik zu gestalten. Nike Junior Golf Camps bietet Junior-Übernachtungs- und Tagescamps, sowie Camps für fortgeschrittene Spieler an über 130 Orten im ganzen Land. Seit 1994, mehr als 200, 000 Junior-Golfer haben an den Camps teilgenommen.

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