Wie man eine Zumba Routine erstellen

Menschen wollen nicht Übung langweilig sein , sie eine Erfahrung , die sie an einer Zusammenarbeit interessiert sich halten wollen . Mehrere einzigartige Fitness- Trends haben sich im Laufe der Jahre auch Tae Bo und Cardio Striptease entstanden. Diese hohe Energie, aus der gewöhnlichen Optionen haben großen Erfolg bei den Massen genossen . Ein weiteres Action- Alternative ist Zumba , ein Werk , dass kombiniert die Züge des Hip-Hop und Latin Dance . Seit seiner Gründung hat Zumba in mehr als 35 Ländern verbreitet und hat über 20.000 Lehrer hervorgebracht. Die folgenden Schritte werden Sie auf Ihrem Weg zur Schaffung eines Zumba Routine haben . Anleitung
1

ein Lied finden . Um eine Routine zu erstellen, müssen Sie einen Song . Hören Sie Musik mit einem stabilen , leicht zu halten, Beat , vorzugsweise ein mit einfachen , zwei, vier und acht Schlag zählt , die Sie verwenden , um das Timing Ihrer Routine meistern können .
2

Baue einen Katalog von Schritte zur Routine. Sobald Sie einen Song ausgewählt haben , denken Sie an alle möglichen Schritte, die Sie wissen, dass der die Stimmung des Songs passt.

3 Setzen Sie die Schritte zusammen . Denken Sie daran , dass der Tanz sollte einfach genug, dass auch die am wenigsten koordinierte können es abholen können. Werden Sie kreativ durch die Kombination von verschiedenen Arten von Tanz, indem Kreise und mit den Armen.
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Führen Sie einen Probelauf . Viele Male eine Routine einfach nicht gleich aussehen , wenn durchgeführt, wie es tut, wenn man durch sie in Ihrem Kopf laufen . Nachdem Sie über die bewegt sich gedacht haben, und fand ein Lied , erhalten vor einen Spiegel und sehen sich durch die Routine ausgeführt werden.
5

Stellen Korrekturen auf der Grundlage Ihrer Probebetrieb.
6

Probieren Sie es aus . Sobald das Programm abgeschlossen ist und Sie die Schritte auswendig gelernt haben , probieren Sie es aus in der Klasse. Überwachung Antworten Haltung gegenüber der Routine und Leichtigkeit, von denen Studenten fangen und Änderungen entsprechend.


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