Die Theorien der Motivation in Sport

In einem Spiel mit hohem Einsatz , mit zwei ebenso talentierten Teams wetteifern um den Sieg , kann die Motivation der entscheidende Faktor sein . Sportler und ihre Trainer verwenden eine Vielzahl von Motivationstechniken , um eine optimale Leistung während des Wettbewerbs zu erreichen, und viel Forschung auf dem Gebiet der Sportpsychologie wird die Aufdeckung der Geheimnisse der Motivation gewidmet . Es gibt zwei große Theorien der Motivation im Bereich der Sportpsychologie : die intrinsische Motivation und extrinsische Motivation. Ein Sportler kann sowohl intrinsische und extrinsische Gründe für die Teilnahme an einem Sport zu haben. Sowohl intrinsische und extrinsische Motivation von Vorteil sein kann . Extrinsische Motivation

extrinsische Motivation kommt aus externen Quellen. Der Wunsch nach einem versprochene Belohnung - zum Beispiel, das Geld verdient ein Profi-Sportler - ist eine extrinsische Motivation. Die Angst vor einer Art von Strafe - zum Beispiel Angst eines Studenten Athleten , dass er sein College-Stipendium zu verlieren, wenn er nicht gut spielen - ist eine andere Form der extrinsischen Motivation. Der Wunsch nach Ruhm und Auszeichnungen, oder externe Druck und die Erwartungen wie die der Eltern oder Trainer sind auch Formen der extrinsischen Motivation.
Vorteile

Da der Wunsch nach Belohnung und Angst Strafe beide psychologisch wichtige Gründe für die Durchführung einer Tätigkeit sind, können extrinsische Motivation Quellen äußerst vorteilhaft für die Leistung des Athleten sein . Extrinsische Motivation treibt Athleten , neue Fähigkeiten und Strategien zu lernen und fördert positive Bewältigungsstrategien .
Nachteile

Athleten, die nur durch äußere Faktoren motiviert sind, neigen dazu, mehr zu leiden Angst vor oder während einem Spiel oder Spiel, und neigen dazu, mehr Schuldgefühle , wenn sie nicht von ihrer besten Seite durchzuführen. Wenn extrinsische Motivation wird der einzige Grund für die sportliche Teilnahme , verlieren Athleten oft das Gefühl, Interesse und einen geringeren Gefühl der Freude beim Spielen und Üben ihren Sport . Extrinsische Motivation können auch eine negative Selbstwahrnehmung der Fähigkeit . Wenn der Athlet muss man insbesondere extrinsische Belohnung nicht zu erreichen, er eher das Gefühl , dass er seine Zeit in dem Sport , und beenden Sie für das Gute sein kann .
Intrinsische Motivation
< p> die intrinsische Motivation bezieht sich auf die Gründe, die rein interne sind . Ein Athlet, der Sport für die Eigen Gründen spielt spielt , weil er genießt den Sport und leitet ein Gefühl der Zufriedenheit und persönliches Wachstum von gut spielen . Intrinsisch motivierte Athleten sind die Menschen, die " zum Spaß zu spielen." Einige Forscher glauben nicht, dass es etwas gibt, so etwas wie rein intrinsische Motivation und argumentieren, dass jeder Sportler mindestens eine extrinsische Grund für eine Sportart , egal, wie sehr sie es genießen.
Vorteile

eigenmotivierteSportler sind weniger wahrscheinlich, haben ihre Leistung negativ durch Stress , Schuldgefühle über Fehler oder äußeren Ablenkungen belastet. Die intrinsische Motivation fördert das Vertrauen , Fokus und ein Gefühl der Zufriedenheit . Ein Athlet, der mehr eigen motiviert wird, ist weniger wahrscheinlich, dass "Burn out" und verlieren das Interesse an seinem Sport .
Nachteile

intrinsische Motivation ist nicht immer so leistungsfähig eine Motivation als extrinsische Motivation , wenn es eines Athleten Motivation , um seine Fähigkeiten zu perfektionieren oder bis zu dem Punkt der Erschöpfung zu spielen kommt .
Überlegungen
Sowohl extrinsische und intrinsische Motivation , ihren Platz in der sportlichen Leistung haben .

Ein Athlet kann leicht mehrere intrinsische und extrinsische Motivationen mehrere für das Spielen in der gleichen Zeit . Allerdings kann extrinsische Motivation schwächen oder stärken die Athleten ursprünglichen intrinsischen Gründen für das Spiel. Wenn Sportler sind für eine positive Performance belohnt , sie fühlen sich oft noch mehr intrinsisch motiviert zu spielen. Auf der anderen Seite, wenn extrinsische Belohnungen zu häufig für Verhalten, das zunächst nur an sich lohnend war gegeben , kann die extrinsische Motivation beginnen, um die Stelle der internen Motivation zu nehmen.


[Die Theorien der Motivation in Sport: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001031051.html ]