Wie Punkt Garde Abspielen

Der Point Guard Position im Basketball ist wie ein Dirigent eines Orchesters . Der Point Guard sorgt dafür, dass jeder auf dem Platz weiß, das Gericht kennt ihre Rolle , wenn ihr soll es tun, und wie es zu tun . Der Point Guard schafft Torchancen für seine Mitspieler , indem sie sie den Ball an den richtigen Stellen und im Rhythmus. Der Schlüssel zu einem guten Point Guard sind gute Gericht Vision , außergewöhnliche Ballbehandlung Fähigkeiten und eine sehr selbstlose Kopf gesetzt . Was Sie
Basketball Trainings Brille Brauchen
Handgriffe
Basketballplatz
zwei Basketbälle
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Ausbildung
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Gather all die Dinge, die Sie benötigen. Um Basketballtraining Gläser melden Sie sich an equipmentbag.com finden und dort dann für 8 $ zzgl. Versand kaufen können. Diese Gläser disicpline Sie von der Suche nach unten , während dribbeln. Dadurch wird automatisch verbessern Sie Ihre Vision Gericht .
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Suche eine leere Plenum , um für Sie den vollen Nutzen aus dieser Übung . Starten Sie direkt unter einen Korb mit Ihrer Ausbildung Brille auf . Mit 1 Basketball im Schritttempo , dribbeln mit der linken Hand nur in der Mitte des Hofes , bis Sie das Gegenteil Warenkorb zu erreichen. Dribbeln zurück in die Ausgangskorbnur mit der rechten Hand. Achten Sie darauf, in der Mitte der Etage, die in erster Linie zwischen den Freiwurflinienbleiben. Der Aufenthalt in Mitte hilft Ihnen, die Kontrolle über den Boden zu erhalten und macht es schwieriger für die andere Mannschaft zu stoppen oder euch außerhalb der Grenzen . Wiederholen Sie diese Übung für 10 bis 20 Minuten.
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Dribble zwei Kugeln , eine in jeder Hand vom Warenkorb In den Warenkorb direkt in der Mitte des Bodens an einer Ingwer- Jogging- Tempo. Dies wird helfen, entwickeln Sie Ihre schwache Hand Dribblings und verbessern Sie Ihre Ballkontrolle. Haben diese Übung für 20 Minuten zu einer Zeit. Denken Sie daran, immer mit den Fingern nicht Ihre Handfläche und dribbeln lassen Sie sich nicht die Kugel abprallen höher als Ihre Taille.
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finden Wand vorbei und Praxis aus der IT. Die Arbeiten an der Brust Pass von , der den Ball in die Mitte Teil Ihrer Brust mit 2 Händen und Abstoßen aggressiv und scharf in einer geraden Linie in die Wand. Üben Sie die Bounce- Pass von der den Ball an den Nabel mit 2 Händen und Prellen den Ball auf den Mittelpunkt des Bodens zwischen Ihnen und der Wand. Schritt zurück weiter für Sie zu verbessern vorbei Stärke. Haben diese Übung für 20 Minuten zu einer Zeit.

5 Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 auf Hochtouren , um Ihren Gametime Geschwindigkeit und Ausführung zu verbessern . Wiederholen Sie diese Schritte für eine volle 2 Wochen, bevor Sie spielen 5-gegen -5- Wettbewerb zu drastischen Ergebnisse zu sehen.
Im Spiel
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finden Plenum 5 - gegen-5- Spiel abholen . Versuchen Sie, die Person, die den Ball behandelt werden . Das kann hart in Pick up Spiele sein, denn jeder möchte dribbeln . Es ist okay, um den Ball zu verlangen , es zeigt das Vertrauen zu den Menschen, die Sie mit , dass das Spiel sind, ist dies Ihre Position.
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auf Aufenthalt in der Mitte des Hofes und wissen, wo Ihr teamates stehen im Fokus alle mal. Halten Sie Ihren Kopf zu allen Zeiten , falls jemand aufspringt so können Sie sofort bekommen sie den Ball . Halten Sie Ihre Pässe einfach, Umsätze zu vermeiden.
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steuern das Tempo des Spiels durch Kommissionierung Ihre Spots zu gewinnen, um Fastbreak und wenn den Ball , um zu Fuß bis das Gericht für Ihre Jungs gesetzt bekommen . Der Point Guard hat die Aufgabe, in die Spur Zeichnung Verteidiger penatrate , so dass er den Ball auf das offene Mann in einem Scoring- Position übergeben .


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