Wie man einen 3- gegen-3- Basketball Offense Mit High Elbow Ausführen

3 -on- 3 Basketball ist ein tolles Spiel für die Verbesserung Ihrer Fähigkeiten während der Off-Season . Dieser Artikel konzentriert sich auf eine Straftat , die wirksam sein kann in 3 -on- 3-Spiele - es heißt "High Elbow . " Was Sie brauchen
3 Spieler
Basketball
Basketballkorb
Gericht Markierungen
anzeigen Weitere Anweisungen
Wie in Position zu bringen
1 < p > Weisen Positionen für die "High Elbow " offensive Set. Idealerweise sollte jeder Spieler in der Lage , mehrere Positionen zu spielen , um die Vorteile von Matchup Vorteile zu nehmen.

PG = Punkt GuardW = WinGP = Beitrag
2

PG beginnt mit Ball an der Spitze der Taste . In den meisten 3 -on- 3 -Turniere, muss der Ball ins Spiel geleitet, um die Straftat zu starten.
3

W ist an der Freiwurflinie erweitert - etwa , wo die verlängerte Linie treffen würden die Drei- Punkte-Linie . W entscheidet, am rechten Flügel oder dem linken Flügel starten.
4

P baut auf dem hohen Ellenbogen auf der gleichen Seite wie W. Die hohe Ellenbogen ist der Punkt, wo die Fahrbahnlinie schneidet die Freiwurflinie .
Wie Option 1 ( Pass auf High Elbow )
5

Offense startet mit PG vorbei P.
6 < Execute p> P fängt den Pass ab und schwenkt in die dreifache Bedrohung Stand mit Blick auf den Korb.
7

bei P Fang den Pass , W Fälschungen zu PG und bricht in Richtung Korb für einen Backdoor- Pass von P. Wenn W nicht erhalten den Pass , schneidet er /sie durch die Gasse zum gegenüberliegenden Flügel.
8

Nachdem Sie die ersten Durchgang auf P, PG dauert ein paar Schritte entfernt von der Kugel , als ob er /sie ist aus dem Spiel . Nach W genehmigt durch die Gasse , PG Schnitte schnell von der Außenschulter des P und sieht , eine Hand -off von P. bekommen Wenn die Hand -off auftritt, dribbelt PG zum Korb für einen Lay-up . Wenn die Übergabe nicht stattfindet, geht PG an den Block und dann zum BallseitigenEcke.
9

Wenn P hat immer noch den Ball an dieser Stelle sieht er /sie zu fahren zu dem Korb zu punkten oder zu einem offenen Teamkollegen für einen Schuss passieren .
Wie Option 2 ( Pass , Wing )
Execute 10

Offense startet mit PG- Weitergabe W.
11

PG Fälschungen vom Ball entfernt und schnell schneidet in Richtung P.
12

P einen Bildschirm für PG setzt .
13 < p> PG läuft über den Bildschirm und sucht nach einer Flanke von W. Wenn PG ist offen , W wirft einen Pass und PG geht in für den Lay-up . Wenn Pass nicht geöffnet ist, schneidet PG durch die Gasse auf die andere Seite des Hofes.
14

P geht an einen Bildschirm für W an der Freiwurflinie erweitert eingestellt . Nach der Einstellung des Bildschirm rollt zurück in Richtung der P -Block für einen möglichen Pass von W.

15 W nimmt den Bildschirm und fährt in Richtung der Ellenbogen und in die Spur . W liest die Verteidigung und macht die beste Wahl zwischen einer offenen Fahrt zum Korb, einen Pass für das Roll P oder einen Pass, um PG , die eine außerhalb Schuss konnte .


[Wie man einen 3- gegen-3- Basketball Offense Mit High Elbow Ausführen: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Basketball-Coaching/1001020392.html ]