Die 80-20-Regel

Als wir uns unserem ersten regulären Saisonspiel näherten, begannen wir, den Basketball mehr und mehr einzubeziehen. Während wir in der Saisonvorbereitung dachten, unser Trainer sei hart und völlig unvernünftig, Wir würden später während der Pregame-Rede unseres ersten Spiels Antworten auf unsere Fragen haben. Auf die Teamtafel an der Wand schrieb er diese Nummern „80/20“. Wir dachten zunächst, er erwarte, dass wir unseren Gegner 80 zu 20 schlagen. wir waren ein sehr talentiertes Team, unser Gegner war der Rekrut von der University of Maryland, Steve Francis, Wir wussten also, dass Stevie selbst 30 Punkte verlieren könnte. Er würde beginnen, die beiden Zahlen zu erklären;

80:80% des Basketballspiels sind mental.

Der legendäre, John B. McLendon, der letzte lebende Schützling des Basketballerfinders, Dr. Naismith und der Gründer der „Fast Break“-Offensive schlugen vor:„Es ist unmöglich, müde zu werden, wenn man nur schlecht genug gewinnen will.“ Wenn Sie diese beiden mentalen Hürden überwinden, werden Sie Ihren Gegner besiegen; Geistig.

1. ENGAGEMENT

Ich erinnere mich, dass ich als High-School-Spieler einer Gruppe von College-Jungs aus meiner Nachbarschaft zugesehen habe, die während der anstrengenden Sommermonate so hart an ihrer Kondition arbeiteten. Sie waren dafür bekannt, die Tribünen im Byrd Stadium (Fußballstadion der University of Maryland) zu betreiben. Nach stundenlanger Konditionierung schossen sie dann über tausend Schüsse. Sie alle sind gute Freunde von mir geworden, aber einer dieser Jungs hatte eine lange Karriere in Übersee und wurde später der erste Spieler, den Michael Jordan in die Wizards-Liste aufgenommen hat, während MJ eine Führungskraft im Team war. David Vanderpool, dient jetzt als stellvertretender Cheftrainer der Portland Trail Blazers und mit den gleichen Qualitäten der Vergangenheit ... Sein Engagement für das Spiel wird jetzt mit dem 3-fachen All-Star geteilt. und ehemaliger Rookie of the Year Damian Lillard.

Hingabe erfordert, dass Sie an Ihrem Spiel arbeiten, wenn die Fitnessstudios nicht mit Fans überfüllt sind.
Hingabe erfordert, dass Sie sich so stark auf Ihr Ziel konzentrieren, dass Sie ständig darüber nachdenken, wie hart Ihr Gegner arbeitet oder nicht.
Hingabe ist der Anfang und das Ende deiner Liebe zum Spiel.

2. BESTIMMUNG

Es gibt viele Lektionen fürs Leben, die Sie auf Ihrem Weg zum Basketball lernen werden – einige werden sich lohnen, während es zu anderen Zeiten extrem herausfordernd sein wird. Entschlossenheit ist eine Eigenschaft, die viele nicht haben; Es ist einzigartig. Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie haben im College auf höchstem Niveau gespielt, wurde ein NBA All-Star und gewinnt schließlich eine OLYMPISCHE GOLDMEDAILLE. Dies sollte für jeden Spieler als sehr erfolgreiche Karriere angesehen werden! Nicht für Alonzo Morning. Nach dem Gewinn der Goldmedaille bei ihm wurde eine seltene und tödliche Nierenerkrankung diagnostiziert, was ihn veranlassen würde, in Rente zu gehen, und Ruhestand. Nachdem er von seinen Ärzten freigegeben wurde, kehrte er 2006 zur Miami Heat zurück und gewann einen NBA-Titel.

Entschlossenheit ist oft gleichbedeutend mit einer „no-quit“-Haltung. Im Sport werden Sie mit Siegen und Niederlagen konfrontiert. Es ist unvermeidlich, dass Sie tatsächlich – verlieren. Ich kenne noch keinen Spieler, der noch nie verloren hat. Was Sie mit Ihrem schwierigsten Moment tun, wird letztendlich Ihr Maß an ENTSCHEIDUNG bestimmen.

20:20% des Basketballspiels sind physisch.

Im Jahr 2012 war Anthony Davis 6'10", 2012 wurde Davis im NBA-Draft von den New Orleans Pelicans als erster Gesamtsieger ausgewählt. Als High-School-Spieler trat er mit 6’0 in sein Erstsemester ein“, ohne interessierte Colleges bis zu seiner Junior-Saison. Als er sein Junior-Jahr beendete, war er 7 Zoll gewachsen und nahm unterwegs mehrere College-Angebote auf. Als Nummer eins bewerteter Spieler in der nationalen Klasse von 2011, er würde die University of Kentucky wählen, um Basketball zu spielen.

Obwohl es äußerst selten vorkommt, in vier Jahren fast 10 Zoll zu wachsen, Was in dieser Geschichte oft übersehen wird, ist, dass sein Talent während seiner gesamten Entwicklung Prut nie nachlassen würde. Er konnte immer den Ball schießen, aber jetzt musste er den niedrigen Pfosten lernen. Als Spieler müssen Sie Ihr Spiel weiter verbessern. Wenn Sie wettbewerbsfähig sein wollen, müssen Sie die Arbeit leisten, egal was die Zukunft bringt. Ich sage meinen Spielern immer, "Irgendwann während der Saison wird Ihre Anstrengung abseits des Platzes zeigen, ob Sie Ihren Gegner während der Offseason überfordert haben."

Keith Byrd leitet die Nike Basketball Camps in Maryland, Michigan und Virginia.

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