Wie High School Wrestling Trainer

Wrestling auf der Hochschulebenevariiert in der Popularität, abhängig von Ihrem Standort . Im Mittleren Westen und Süden, gibt es nur wenige größere Sport für Highschool-Athleten als Wrestling. Allerdings wird Ihre Fähigkeit, junge Sportler an die Präzision der Wrestling-Trainer , egal wo Sie im Land zu coachen geprüft werden. Anleitung
zusammen Blei Ihr High School Wrestling-Team
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Mix neuling, Junior Varsity und Uni-Mannschaften , um einen Wettbewerbs Atmosphäre in Ihrem Programm zu erstellen . Preseason Schulungen, mit allen Wrestlern in der Schule , können Sie die verfügbaren Talente zu beurteilen , während anspruchsvolle etablierten Team-Mitglieder , härter zu arbeiten , um ihre Positionen zu halten.
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Nutzen Sie ein Programm, das Anlage Powerlifting und umfangreiche betont Stretching -Übung. Powerlifting , wie Kniebeugen und Beinpressen , geben Sie Ihre Wrestler die Kraft, Gegner unten zu nehmen. Stretching ist oft übersehen , aber Flexibilität ist wichtig für Ringer, da sie die Fähigkeit , sich aus der Laderäume müssen .
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Conduct täglich wiegen-Ins und Auswertungen von Ringern , um sie effektiv zu trainieren. Regelmäßige wiegen-Ins können Sie konsequent Laufenden halten Ringer in ihren Gewichtsklassen zu bleiben.
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Verbringen Sie ein paar Minuten nach dem wiegen-Ins auf einzelne Ringkämpfer auf ihre Schwachstellen in der Praxis zu trainieren.
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Arbeiten an Finishing-Moves mit jeder Wrestler in Ihrem Team. Bei einem Ringkampf , wird Ihre Team-Mitglieder müssen in der Lage , sich aus dem Kreis Pin oder schieben einen Gegner zu gewinnen. Der Schlüssel zu einer guten Finishing-Move ist, Einfluss zu gewinnen und benutzen unteren Körperkraft , um einen Gegner zu überwältigen.
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Verteilen Sie Auszeichnungen und Zertifikate , um Spieler für bestimmte Leistungen. Neben der traditionellen VarsityBriefgestaltung , können Sie konkrete Anerkennung für Siegesserien oder wesentlichen Verbesserung von Anfang der Saison zu geben.
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Fördern Sie Ihre High-School- Wrestling-Team auf nationaler Ebene über das Internet. Sie können in der Schule Personalvermittler und Wrestling-Fans , die sich in der folgenden Ihr Programm an die Spitze sind zu ziehen. Die National Collegiate Wrestling Association hat ein Registrierungssystem für High-School- Wrestling- Teams in allen 50 Bundesstaaten (siehe Ressourcen unten).


[Wie High School Wrestling Trainer: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Abitur/1001004924.html ]