Wie man ein Rad schlagen Teach

Sie können üben Taumeln mit Ihren Kindern zu Hause, wenn Sie genügend Platz haben . Es braucht nicht viel . Hier sind einige Hinweise für den Unterricht Kinder, wie man ein Wagenrad zu tun. Was Sie brauchen
Mat
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Lassen Sie Ihr Kind mit den Beinen nur Vergangenheit Schulterbreite auseinander stehen mit Arme über Kopf verlängert wie ein "X" Ihr Kind sollte seitlich zu stehen auf der Matte mit seinen Armen und Beinen voll ausgefahren. Die Arme muss gerade sein , um Ihr Kind in einem Wagenrad zu unterstützen.
2

mit Ihrem Kind Schaukel von einem Fuß auf den anderen wie ein Schaukelstuhl starten . Dies lehrt ihn, Dynamik zu nutzen . Zählen Sie drei Felsen , bevor er in das Wagenrad tritt .
3

Finde dein Kind durch Stehen oder Knien hinter ihm. Wenn Ihr Kind macht einen Rechtshänder Wagenrad , legen Sie Ihre linke Hand auf seine rechte Seite an der Taille. Überqueren Sie die rechte Hand auf der linken Seite und legen Sie es auf seiner linken Seite an der Taille. Beide Daumen sollte auf dem Rücken liegen , mit den Fingern nach vorne .
4

Halten sie an der Taille , als sie beginnt zu schaukeln. Es hilft, bis 3 zu zählen , wie sie hin und her schaukelt . Am 3. , legt sie ihre rechte Hand unten von ihrer linken Hand gefolgt und tritt bis an die Decke . Als sie sich dreht, drehen Sie Ihre Hände mit ihr. Stellen Sie sicher, nach oben zu ziehen , um sie zu unterstützen .
5

Stellen Sie sicher , dass, sobald seine Hände sind auf der Matte, die Beine wieder auseinander verbreitete sich wie ein "X" Als er landet , kommt seinem linken Bein zuerst hinunter , gefolgt von seinem rechten Bein. Er beendet , indem er seine Arme wieder bis zum Ausgangspunkt.


[Wie man ein Rad schlagen Teach: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Cheerleading/1001004843.html ]