Wie man einen Fußball Ziel

Für jeden, gerade ein Spiel der Fußball zum ersten Mal , ist es eine verwirrende Mischmasch vom Fliegen scheinen , Grunzen Chaos mit Einlagen der Ruhe Erwartung durchsetzt. Für diejenigen, die in das Spiel eingetaucht werden , es ist eine Summe von vielen detaillierten Aktionen : Wo die Füße gelegt , in welche Richtung ein Spieler läuft ein paar Schritte, wie ein Arm gehalten wird. Eines dieser Details ist der Quarterback die Freilassung des Balles. Die Freigabe muss Energie und Zeit haben, aber es muss auch Genauigkeit. Wie Macht und Timing, kann die Zielgenauigkeit entwickelt werden. Was Sie benötigen
Fußball
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1

auseinander Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit , parallel zueinander , zu Ihrem Ziel ausgerichtet , mit dem Fuß auf die Seite des nicht- Wurfarm ein wenig vor dem Fuß auf den Wurf Seite. Werfen ist ein Ganzkörper- Aktivität. Die Ferse des Abseits Fuß sollte eine Linie mit den Zehen des Wurf Fuß, so dass Sie eine stabile Basis, um zu werfen.
2

den Ball bequem fassen , mit den Fingern zu verbreiten und die Handfläche gehalten vom Ball weg. Es gibt verschiedene Denkschulen über die Platzierung der Finger , insbesondere in Bezug auf die Spitzen, aber das Wichtigste ist, den Ball bequem mit den Fingern verteilt, um maximale Kontrolle geben zu halten.
3 < p> Halten Sie den Ball von Ihrem Ohr. Beginnend mit dem Ball über den Schultern wird instill gute Streu Form helfen und ermutigen einen Schnellverschluss.
4

aus den hinteren Fuß Umschalt das Gewicht auf den vorderen Fuß , wie Sie Ihre Hüften zu drehen, um das Ziel ins Auge zu sehen . Die Veränderung in der unteren Hälfte oder Ihr Körper wird den Oberkörper zu drücken, um zu folgen , und die Schultern werden auch drehen - beginnend mit dem Wurf Schulter hinter dem gegenüberliegenden Schulter , bewegte Quadrat zum Ziel an der Spitze der Wurfbewegung , und näher am Ziel als der Wurf abgeschlossen ist.
5

Schwingen Sie Ihren Arm in einem Bogen von hinten den Kopf, um direkt auf das Ziel . Sie tun dies gleichzeitig mit der Körperbewegung aus dem vorherigen Schritt . Lassen Sie Ihren Arm wie das Ende einer Peitsche handeln und fließen in Richtung des Ziels , mit der Hand zu schnappen , wie die ganz am Ende der Peitsche.


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