So verwalten Sie einen Spieler mit Ischias

Immer wenn Ihre Spieler den Sportplatz betreten, sie riskieren, sich zu verletzen, es ist einer der wenigen Nachteile beim Sport. Rückenschmerzen und Verletzungen können zu einer erheblichen Belastung werden und dazu führen, dass ein Spieler das Training verpasst. wichtige Spiele, und in schweren Fällen die Spielerkarriere beenden. Ischias ist eine der häufigsten Arten von Schmerzen, bis zu 40 % der Menschen betroffen sind und die Spitzenfußballer nur zu gut kennen. Der ehemalige französische Kapitän und englische Premier-League-Spieler Thierry Henry musste im Jahr 2006 fünf Spielwochen verpassen, als er an Ischias geschlagen wurde. Glücklicherweise Es gibt Ischiasbehandlungen, die Ihren Spielern helfen können, sicher auf das Fußballfeld zurückzukehren.

Was ist Ischias?

Sport kann den Körper belasten, und seine traumatische Reaktion auf einen Aufprall kann zu einer Verletzung und Kompression des Ischiasnervs führen. Der Schmerz beginnt typischerweise im unteren Rücken oder Gesäß und strahlt entlang des Ischiasnervs aus. Verzweigung nach unten jedes Bein. Es betrifft in der Regel nur eine Körperseite. Ischias tritt häufig als Bandscheibenvorfall aufgrund einer Sportverletzung auf und führt zu einer Kompression des Nervs. Entzündungen verursachen, Schmerzen, und sogar Taubheit. Während Ischias starke Schmerzen verursachen kann, in den meisten Fällen kann es innerhalb weniger Wochen durch nicht-chirurgische Behandlungen wie Intensivmassage, Physiotherapie, und Medikamente.

Spielen mit Ischias

Als Thierry Henry nach einem Ischias-Ausfall zum Fußball zurückkehrte, er sagte, er hätte eher eine Pause machen sollen, als weiter durch die Schmerzen des schweren Ischias zu spielen. Spieler sind oft entschlossen, weiterzumachen und sich keine Zeit vom Fußballplatz zu nehmen. Aber, als Trainer, Sie müssen auf diese verräterischen Anzeichen achten, dass ein Spieler eine Auszeit nehmen sollte. Ob sie mit Ischias spielen können, hängt von der Schwere ihrer Schmerzen ab. die Art der Rückenschmerzen, ihre allgemeine Fitness und mentale Verfassung, und ihr Engagement für die Behandlung. Wenn ihre Schmerzen relativ gering und erträglich sind und alle scharfen Bewegungen nicht schmerzhaft sind, sie können gut zu spielen sein. Jedoch, Haben Sie keine Angst, sie nicht zu spielen, wenn Sie der Meinung sind, dass sie sich erholen müssen.

Behandlungsoptionen für Ischias

Je nachdem, was es verursacht hat, leichte Ischias kann schließlich verschwinden, indem heiße oder Eispackungen auf den entzündeten Bereich aufgetragen werden. Einnahme rezeptfreier entzündungshemmender oder verschreibungspflichtiger Medikamente, und einige sanfte Dehnungen. Jedoch, Wenn dies nicht funktioniert oder die Schmerzen zu stark sind, Der Spieler sollte mit einem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, um die richtigen Übungen zu finden, um den Druck auf den Nerv zu reduzieren und Ischias zu verringern. Es besteht auch die Möglichkeit von Wirbelsäuleninjektionen, die ein Kortikosteroid injiziert, eine entzündungshemmende, in den unteren Rücken, um Schwellungen und Schmerzen um die Nervenwurzeln zu reduzieren. Eine Wirbelsäulenoperation wird normalerweise nur in schweren Fällen empfohlen, wenn Physiotherapie und Medikamente nicht geholfen haben oder sich die Schmerzen verschlimmert haben.

Wenn einer Ihrer Spieler Ischias hat, Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, ist, dass sie von einem Arzt oder Physiotherapeuten freigegeben werden sollten, bevor Sie weiterspielen. Während Ihr Spieler darauf bedacht sein mag, nicht verlassen zu werden, Ihre Schmerzrichtung durch den Physiotherapeuten sollte Ihr Leitfaden sein, ob sie spielen sollten oder nicht.

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