Individueller Angriff

Die folgende Trainingseinheit stammt von Ian Mulliner, Technischer Direktor der Massachusetts Youth Soccer Association und Moderator der 2015 Soccer Champions Coaches' Clinic. Die Anmeldung für die Trainer-Klinik der Fußball-Champions 2016 ist ab sofort möglich.

Zweck:Verbesserung der technischen Fähigkeiten des ballbesitzenden Spielers, insbesondere Dribblings, Vorbeigehen, empfangen und schießen.

Sich warm laufen

In einem 20W x 30L Raster, jeder Spieler hat einen Ball. Die Spieler arbeiten an den folgenden Zügen, die vom Trainer festgelegt werden:

• Innen und Außen des Fußes
• 1-2 Roll Touch (innen, Innenzehenrolle über den Körper)
• Tippen Sie auf Circle Drag (Schnürsenkel mit demselben Fuß, dann mit demselben Fuß einen Kreis um den Ball ziehen)
• Berühren und nehmen (den Ball mit der Fußsohle nach hinten ziehen, berühre es hinter dem Standbein mit der Innenseite desselben Fußes, den Ball mit dem anderen Fuß wegnehmen)

Integrieren Sie alle 4 Züge zusammen. Spielen Sie 10 x 1-minütige Runden mit einer 30-sekündigen Pause zwischen den Runden.

Variante:Passen Sie nach Ausführung der Züge zu einem empfangsbereiten Spieler.

Coaching Points:Korrekte Oberfläche des Ballens und des Fußes. Kopf hoch, Blickkontakt, Passgenauigkeit und Passgeschwindigkeit. Empfangen mit richtigem Fuß und richtigem Untergrund.

---

Aktivität 1

In einem 20W x 30L Raster mit einem Ziel an jedem Ende, Spiele 2 Angreifer (Zielteam) gegen 1 Verteidiger zum Tor. Die Abseitsregel ist in Kraft. Spielen Sie, bis die verteidigende Mannschaft 3 Tore erzielt hat oder 4 Minuten Spielzeit mit einer Minute Pause zwischen den Runden. 3 Runden spielen.

Coaching Points:Angriffsgeschwindigkeit des Spielers mit dem Ball, Oberflächenauswahl, um mit dem Ball zu laufen, Abstand des Balls zum ballbesitzenden Spieler. Verwendung von Zügen, um den Verteidiger zu schlagen. Passgenauigkeit, Tempo und Gewicht. Empfangen - erste Berührung, Richtung und Entfernung. Schussgenauigkeit und Mentalität.

Techniken:Dribbeln, Vorbeigehen, Empfangen und Schießen

Taktik:Penetration - Wie? Dribbling, Passen oder schießen

---

Aktivität 2

In einem 50L x 60W Halbfeld mit einem regulären Tor an einem Ende und 3 Kontertoren, an der Mittellinie spielen 5 Angreifer (Zielteam) gegen 4 Verteidiger (3 Feld + GK). Die 4 Verteidiger erzielen in irgendeiner Weise die 3 Kontertore. Die Zielmannschaft trifft im regulären Tor. Spielen Sie 2 Runden à 8 Minuten mit 2 Minuten Pause zwischen den Runden.

Coaching Points:Wer ist beteiligt? Was ist die Aufschlüsselung? Wo auf dem Feld passiert es? Wann tritt es im Spiel auf? Warum versuchst du es zu beheben?

Techniken:Dibbeln, Vorbeigehen, Empfangen und Schießen

Taktik:Penetration - Wie? Dribbeln, Bestehen, Schuss

---

Aktivität 3

In einem 50W x 70L Feld, 7v7-Spiel zu 2 regulären Toren spielen:

• Zielteams spielen ein 1-3-3
• Gegner spielt 1-4-1-1

Coaching Points:Wer ist beteiligt? Was ist die Aufschlüsselung? Wo auf dem Feld passiert es? Wann tritt es im Spiel auf? Warum versuchst du es zu beheben?

Techniken:Dibbeln, Vorbeigehen, Empfangen und Schießen

Taktik:Penetration - Wie? Dribbeln, Bestehen, Schuss / Spielgeschwindigkeit und Ausführung

Melden Sie sich noch heute für die 2016 Soccer Champions Coaches' Clinic im Mohegan Sun Convention Center in Uncasville an. CT, 3.-5. März.

Holen Sie sich weitere Trainingsaktivitäten wie diese von früheren Soccer Champions Coaches' Clinics.

[Individueller Angriff: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001045149.html ]