Erziehung von Kindern über Rückhand

Die Oberhand ist eine der Grundschläge im Tennis. Es ist eine der Fähigkeiten , die gemeistert muss am Tennisspiel erfolgreich zu werden werden. Die gute Nachricht ist, dass die Rückhand ist eine der einfachsten Schläge zu perfektionieren. Bringen Sie Ihren Kindern richtigen Griff , Position, Schwung und Bewegung zu helfen, sie beherrschen die Rückhandschlag . Grip

Bringen Sie Ihren Studenten , wie man einen Rückhandschlag mit einem beidhändige Rückhand Griff zu vervollständigen. Helfen Sie ihm zu verstehen , dass, um den Hub solide und kraftvoll durchzuführen, muss er den Schläger anders als bei einem Vorhandschlag zu halten. Hilfe der Student seine Hand verdrehen , bis die Knöchel seines Zeigefingers auf der Oberseite des Schlägergriff . Dann haben ihn verlängern mit dem Zeigefinger vor wickelte sie um den Schläger. Helfen Sie ihm, seine andere Hand schieben Sie die Schlägergriffdirekt unter der kleinen Finger seiner Hand . Wickeln Sie den Daumen um die Schläger zu seinem Gewicht bei seinem Schlaganfall zu unterstützen.
Position

Positionieren Sie den Player so , dass er das Tennisnetz steht . Habe ihn in der klassischen Warteposition stehen , als warte sie auf einen Schuss , um seinen Weg Volley werden. Mit seinem Knie leicht gebeugt und sein Gewicht gleichmäßig verteilt zwischen seinen Füßen haben ihn leicht nach vorne beugen und halten seinen Schläger vor seinem Körper, so dass sein Unterarm parallel zum Boden ist . Hilf ihm, die richtigen Rückhand- Griff um den Schläger Griff . Sie und er wird wissen, dass er richtig positioniert ist , als sein Schläger zeigt auf der Seite der Tennisplatz und nicht das Netz.
Schwingen

Eine leistungsfähige Rückhand beginnt mit einer Reihe von Oberkörper und Hüften des Spielers. Der Arm folgt mit der Kraft ausgeht nicht aus den Armen , aber die Beine und Körperkernmuskulatur . Lassen Sie das Kind wiederum seine Schultern und Hüften , bis der Schläger seinen linken Hüftknochen berührt. Sein Gewicht sollte auf seinem linken Fuß als auch zu verschieben. An dieser Stelle , kurz bevor er schwingt , weisen ihn, seine linke Hand um seine rechte Hand auf dem Schläger Griff zu wickeln.
Bewegung

Der Spieler ist nun bereit, Schritt nach vorne in Richtung Netz mit dem rechten Fuß und traf den Tennisball mit einem Rückhandschlag . Als er schwingt , beauftragen ihn, sein Gewicht auf den rechten Fuß und die Zeit seiner Bewegung so zu verschieben, dass sein Schläger verbindet mit dem Ball direkt vor seinem rechten Bein . Sein Schläger darf nicht über den Kopf oder unterhalb seiner Hüfte sein . Vielmehr sollte er den Ball mit dem Schläger auf seine Hüfthöhe getroffen. Nach dem Treffen des Balls , zu ermutigen , ihm zu folgen den ganzen Weg durch den Swing , nicht zu stoppen kurz, aber bewegt sich mit einer durchgehenden , geschwungenen Bewegung. Hub des Kindes sollte hoch von seinem rechten Auge zu beenden , so dass seine Schultern drehte sich halb um das Netz. Er sollte schnell üben , wieder in der Warteposition , so dass er bereit ist, seine nächste Aufnahme ist .


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