Wie man Flag Football spielt

FLAGGE FUßBALLFELD

Ein Flag-Football-Feld ist 30 Meter breit und 70 Meter lang, mit zwei 10-Yard-Endzonen und einem Mittelfeld-Line-to-Gain, Dadurch ist es kürzer als ein herkömmliches Tackle-Feld. Eingeschränkte Laufzonen sind 5 Meter vor der Endzone und auf jeder Seite der Mittellinie positioniert, um Power-Football in engen Bereichen zu stoppen. Wenn der Ball auf oder innerhalb der No-Run-Zone gesichtet wird, die Offense muss einen First Down erzielen oder mit einem Wurfspiel ein Tor erzielen.

GRUNDREGELN FÜR FLAGGENFUSSBALL

Es wird empfohlen, mit den Grundlagen zu beginnen, während Sie versuchen, Flag Football zu spielen. Teams spielen 5 gegen 5 in NFL FLAG-Fußballligen, und jedes Spiel ist in zwei Hälften geteilt, jeweils 15 bis 25 Minuten. Mit zwei 10- bis 12-Minuten-Hälften, Turnierspiele sind in der Regel kürzer. Die Spiele sind schnell und umkämpft, da die Uhr nur zur Halbzeit anhält. Auszeiten, oder Verletzungen. Auf dem Platz, jeder Spieler hat einen bestimmten Job zu spielen, und jedes Spiel zählt.

Im Flag-Football, die wesentliche Regelung ist, dass kein Kontakt erlaubt ist, besonders anpacken, Tauchen, Blockierung, Siebung, oder fummelt. Die Spieler tragen Flaggen, die mit einem Riemen an ihren Seiten befestigt sind, anstatt einen Feind tatsächlich niederzuschlagen, indem sie eine oder beide ihrer Flaggen zurückziehen. die Verteidiger „angreifen“ den Ballträger.

Während diese Regelung die Sicherheit der Spieler gewährleisten soll, Es gibt eine Reihe zusätzlicher Regeln, die die Spielerinteraktion einschränken.

LAUFEN

Wenn Spieler mit dem Ball laufen, Sie können ihre Füße nicht vom Boden heben, um einem Abwehrspieler auszuweichen. Um es anders zu sagen, Spieler können sich drehen, um ihrem Gegner auszuweichen, aber nicht springen oder tauchen.

Es sind keine Laternen oder Stellplätze erlaubt; nur direkte Übergaben sind erlaubt. Alle defensiven Spieler sind berechtigt zu eilen, nachdem der Ball weitergegeben wurde. Dem Empfänger des Handoffs ist es auch erlaubt, den Ball hinter der Line of Scrimmage zu werfen. Während sich ein ausgewiesener Quarterback auf dem Feld befindet, einige Spiele beruhen darauf, dass der Ball an andere Spieler weitergegeben wird. Das bringt die Stücke durcheinander, lässt die Verteidigung raten, und trägt zur Spannung des Spiels bei.

EMPFANG

Eine Vorschrift, die Flag Football auszeichnet (und wettbewerbsfähiger macht), ist, dass, wenn der Ball hinter der Line of Scrimmage weitergegeben wird, irgendjemand, einschließlich des Quarterbacks, kann einen Pass fangen. Dies ermöglicht es Trainern, eine breite Palette von Flag-Football-Spielen in ihre Playbooks aufzunehmen und gleichzeitig den Spielern dabei zu helfen, ihre Kernfähigkeiten im Offensive zu entwickeln. Es macht das Spiel auch interessanter. Denk daran, dass, ähnlich wie anpacken, Die Athleten müssen beim Fangen des Balls mit einem Fuß in den Begrenzungen stehen.

VORBEIGEHEN

Alle Pässe im Flag Football müssen sich vorwärts bewegen und über die Line of Scrimmage hinaus gefangen werden. nach den Vorschriften. Kurzpässe zu Weiterleitungsempfängern, als Schaufelpässe bekannt, sind erlaubt, aber muss über die Line of Scrimmage hinaus gefangen werden. Um den Ball zu entsorgen, Quarterbacks haben eine Sieben-Sekunden-Wurfuhr. Wenn sie es nicht tun, Das Spiel ist vorbei.

Ein Center-Sneak-Spiel, bei dem der Quarterback als erster Handoff des Spielzuges ins Zentrum übergibt, ist auch nicht mehr zulässig.

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