Wie man ein Kanu Carry

Oft müssen Sie Ihre Kanu aus dem Auto zu tragen, um dem Wasser oder von einem Körper von Wasser zu einem anderen, von sich. Durch den Einsatz der richtigen Technik können Sie vermeiden, den Rücken stark belasten und ruinieren Ihre Reise. Was Sie Lladró Kanu Getriebe Taschen
Kanu hinknien Pads
Paddel
Kanu Kanu- Racks
Jochen
Kanus
Schwimmwesten
Weitere Anweisungen Bedarf
1

Stellen Sie sicher, das Kanu ist völlig leer.
2

Stand auf der Mitte des Kanus , auch mit der Schulterpasse .

3

das Kanu auf die Seite über den Rand des Kanus Rollen , so dass Sie mit der unteren Seite des Kanus gegen den Beinen stehen .
4

Biegen an der Taille und erreichen auf dem Joch auf der gegenüberliegenden Seite greifen gering. Zeigen Sie mit der anderen Hand auf den oberen Rand des Kanus .
5

Beugen Sie die Knie , und lehnen Sie sich zurück , rollt das Kanu wieder um, so dass Sie vor der Innen-und das Kanu wird gehisst. Unterstützen Sie das Gewicht des Kanus auf dem gebeugten Knien , und Gegenleichenes , indem er sich zurück .
6

schnell mit einem Knie Push up , und nutzen Sie Ihre Waffen " Kraft, um das Kanu über dem Kopf zu hissen. Ihre Hände sollten weit auseinander auf dem Joch bar
7

Twist 90 Grad zur Seite , mit Blick auf die Vorderseite des Kanu mit den Kopf in der Upside-Down- Kanu sein . .

8

Lassen Sie die Schulterpolster des Jochs auf Ihren Schultern zu begleichen.
9

Entspannen Sie sich, und tragen Sie Ihre Kanu , wo Sie gehen müssen.


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