Wie man ein Kanu Manöver
Rettungsweste ( Schwimmweste ) Sie benötigen
Kanu -Paddel
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1
Setzen Sie auf eine Schwimmweste . Legen Sie das Paddel im Kanu längs, Verkeilen die Klingen unter dem Bug und Heck. Schieben Sie das Kanu ins Wasser , halten eine Hand auf den Bogen. Jemand anderes halten das Kanu stabil für Sie. Drehen Sie den Kanu seitwärts, mit dem Paddel auf der anderen Seite von Ihnen. Legen Sie Ihre Hände auf jeder Seite des Kanus und heben sich in. Halten Sie Ihre Hände auf jeder Seite des Kanus , während Sie langsam und stetig bewegen, um Ihren Platz .
2
mit dem Paddel zu schieben Sie den Ufer in tieferes Wasser . Um voranzukommen, halten das Paddel senkrecht und tauchen sie in das Wasser auf der einen Seite des Kanus . Sweep das Paddel gleichmäßig von vorne nach hinten. Schalten Sie das Paddel auf die andere Seite des Kanus und wiederholen.
3
Um rückwärts zu bewegen , halten das Paddel senkrecht und tauchen sie in das Wasser auf der einen Seite des Kanus . Sweep das Paddel sanft von hinten nach vorne. Schalten Sie das Paddel auf die andere Seite des Kanus und wiederholen.
4
seitwärts zu etwas zu bewegen , erreichen die Paddel aus dem Kanu. Tauchen Sie die Paddel in das Wasser und mit einer Ziehbewegung , und zeichnen Sie das Paddel in Richtung der Kanu.
5
seitwärts bewegen , weg von etwas , tauchen die Paddel im Wasser, in der Nähe des Kanu. Mit einer Schiebebewegung , hebeln Sie die Paddel aus dem Kanu.
[Wie man ein Kanu Manöver: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Kanusport/1001008480.html ]