Wie ein Kamin in Rock Climbing Klettern

Kamin klettern oft auf mehr traditionelle Aufstiege erforderlich. Es ist eine wertvolle Fähigkeit , für Klassiker und große Wände haben . Was Sie benötigen
Kletterausrüstung Klettergurt

Kletterhelme
Klettern Kletterschuhe Seile

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1

Climb in den Schornstein und das Gesicht einer der Seitenwände ( setzen Sie Ihren Rücken gegen die Wand mit dem niedrigsten Winkel) .
2

einen Fuß an der Wand vor dir (etwa Knie hoch, wenn möglich) .
3

Positionieren Sie den anderen Fuß flach an der Rückwand unter Ihren Hintern.
4

Legen Sie Ihre Hände auf den gegenüberliegenden Wänden , Palmen gegen den Felsen , mit . Ihre Daumen nach unten in einen Mantel Position
5

mit Ihre Beine und Arme gleichzeitig nach oben schieben , bis Sie voll ausgefahren sind
6

Schalten Füße - . Ort hinteren Fuß auf der Vorderwand über Knie hoch, und platzieren Sie Ihre Stürmer Fuß an der Rückwand unter dem Heck.
7

Ihre Hände bewegen sich .
8

Push- wieder auf.
9

Wiederholen Sie den Vorgang fortsetzen und Wechsel Füßen und Händen, wie Sie aufsteigen .


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