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Martial ArtsBergsteigerbekleidung:Wie wählt man den besten Bergsteigerhelm aus?
Bergsteigerhelme sind ein wichtiger Bestandteil jeder Ausrüstungsliste für Bergsteiger. Warum muss man beim Bergsteigen einen Helm tragen?
Was ist Bergsteigen und welche Ausrüstung brauche ich?
Beim Bergsteigen müssen Sie sich einer Reihe von Gefahren stellen, darunter Steinschlag und Eis, unabhängig davon, ob es auf natürliche Weise ausgelöst oder von einem Kletterer über Ihnen entfernt wurde. Sie könnten sich sogar einfach den Kopf stoßen, während Sie einen Überhang erklimmen. Wie bei jeder Form des Kletterns solltest du beim Bergsteigen immer einen Helm tragen.
BERGKLEIDUNG:WELCHE ART VON HELM SOLLTE ICH ERHALTEN?
Bergsteigerhelme und Kletterhelme sind im Wesentlichen gleich, jedoch sind einige Bergsteigerhelme speziell für Schnee und Eis geeignet.
Es gibt drei Arten von Kletterhelmen:Schaum-, Schalen- und Hybridhelme.
SCHAUMHELM
Schaumstoffhelme bestehen aus expandiertem Polystyrol (EPS), das mit einer dünnen Polycarbonatschale überzogen ist. Sie sind deutlich leichter als Hartschalenhelme und gut belüftet. Schaumstoffhelme schützen Ihren Kopf gut, wenn Sie ihn bei einem Sturz stoßen, aber nicht gut, wenn ein Stein oder Felsen auf Ihren Kopf gefallen ist. Durch den Aufprall kollabieren die Schaumstoffzellen, sodass sie bei großen Stößen nicht sicher sind und daher nicht zum Bergsteigen geeignet sind.
HARDSHELL-HELM
Hartschalenhelme sind relativ selbsterklärend – sie bestehen aus einer Hartschale und einem Gurtband im Inneren. Dieser Helmtyp ist viel robuster als ein Schaumstoffhelm – er bewältigt kleine und große Stöße, indem er das Gurtband im Inneren dehnen lässt. Auf der anderen Seite wird weniger Schutz zur Felge geboten, aber es bietet einen hervorragenden Schutz auf der Oberseite.
HYBRIDHELM
Hybridhelme sind eine Mischung aus beidem. Sie haben eine steife Kunststoffschale mit einer Schaumstoff-Innenschicht, die den Hauptschutz bietet. Die Schaumstoff-Innenseite macht den Helm leichter und komfortabler, während die Hardshell den Helm haltbarer und stoßfester macht. Dies ist wahrscheinlich der beste Helm für Allround-Bergsteigen.
Wenn Sie viel Ausrüstung tragen und viel schwitzen, ist ein leichter, belüfteter Helm vorzuziehen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine helle Farbe wählen, damit Sie in einem Whiteout entdeckt werden können.
BERGKLEIDUNG:WIE PRÜFE ICH DIE PASSFORM MEINES BERGHELMES?
Das Wichtigste bei der Auswahl eines Bergsteigerhelms ist, dass er richtig sitzt.
Setzen Sie den Helm auf Ihren Kopf. Bevor Sie den Kinnriemen hochziehen, schütteln Sie Ihren Kopf von einer Seite zur anderen. Der Helm sollte eng anliegen. Passen Sie den Kinnriemen an und sobald er angeschnallt ist, sollte der Riemen keinen Durchhang mehr haben.
Sie möchten mit dem Einstellsystem herumspielen, um zu überprüfen, ob es leicht einstellbar ist. Denken Sie daran, dass Sie dies möglicherweise bei Minustemperaturen mit kalten Fingern tun, sodass Sie es schnell ändern müssen.
Denken Sie daran, dass alle Helme eine Lebensdauer haben. Du kannst nicht einfach den alten Kletterhelm deines Vaters aus den 70ern ausgraben und erwarten, dass er heute deinen Noggin schützt. Im Allgemeinen sollten Sie einen Helm innerhalb von zehn Jahren ausmustern. Selbst wenn er noch nie aufgeprallt war, wird die äußere Schicht des Helms durch die UV-Strahlen der Sonne beschädigt.
Wenn Ihr Helm Dellen oder Risse aufweist, ist es an der Zeit, ihn aufzugeben. Kleinere Kratzer sind je nach Alter des Helms akzeptabel, größere Dellen jedoch nicht. Das Schaumstoffinnere sollte sicher in der Schale sitzen und nicht wackeln.
EINIGE DER BESTEN BERGHELME
HELM PETZL SIROCCO
Viele Kletterer schwärmen vom Helm Sirocco von Petzl. Er ist einer der leichtesten Helme überhaupt, da er aus expandiertem Polypropylen statt aus Polystyrolschaum besteht. Es ist so konstruiert, dass es mehreren Stößen standhält und Sie werden es kaum spüren – es ist so leicht. Auf der anderen Seite ist er teuer, aber viele behaupten, es sei ihr Lieblings-Bergsteigerhelm.
SCHWARZER DIAMANT-HALBDOME-HELM
Der Half Dome Helm von Black Diamond ist der beliebteste Bergsteigerhelm in seinem Sortiment. Es ist ein leichter Hybridhelm mit viel Belüftung und einem benutzerdefinierten Radeinsteller, um sicherzustellen, dass er richtig sitzt. Sie können diesen Helm auf traditionellen Klippen bis zu den Gipfeln des Himalaya tragen.
PETZL METEOR HELM
Der Petzl Meteor Helm ist einer der besten leichten, belüfteten Bergsteigerhelme auf dem Markt. Es handelt sich um einen Hybridhelm mit einer Polycarbonatschale und einer stoßdämpfenden Schaumstoffeinlage. Das weiche Stirnband schmiegt sich angenehm an den Kopf und die Magnetschnalle ermöglicht ein einhändiges Befestigen des Bandes. Du kannst auch ganz einfach eine Stirnlampe anbringen.
MAMMUT SKY WALKER 2 HELM
Mammut Sky Walker 2 ist einer ihrer besten Bergsteigerhelme. Wenn Sie auf der Suche nach einer extrem haltbaren Hardshell sind, dann ist dies das Richtige für Sie. Der Sky Walker 2 besteht aus einem Polypropylen-Innenfutter, das mit einer robusten Schale überzogen ist. Das Verstellsystem ist ein Daumenrad, das sehr schnell und einfach mit einer Hand zu bedienen ist.
GRIVEL SALAMANDER HELM
Der Grivel Salamander wurde speziell zum Eisklettern und Winterbergsteigen entwickelt. Was unterscheidet diesen Helm von anderen Kletterhelmen? Es wurde speziell entwickelt, um regelmäßig starken Stößen ausgesetzt zu sein. Es wäre wahrscheinlich zu schwer für normales Klettern, aber großartig, wenn Sie im Winter Eiswasserfälle in Angriff nehmen.
Eine ausführliche Anleitung zur Auswahl des richtigen Bergsteigerhelms finden Sie im Helmet Guidebook von BMC.
Schauen Sie sich auch unseren Ratgeber zur Auswahl Ihres ersten Eispickels, Ihrer ersten Bergsteigerjacke, Ihrer Bergschuhe und Ihrer ersten Bergsteigerhandschuhe an.
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