Wie wählt man eine Personal Trainer

Ein persönlicher Trainer kann erheblich verbessern Sie Ihre Chancen auf das Erreichen Ihrer Fitnessziele zu verbessern, so ist es wichtig, eine, die zertifiziert ist zu wählen , motivierend und vor allem kompetent. Was Sie
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Personal Trainer Zertifizierung
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Bestimmen Sie Ihr Fitness-Ziel . Ob es um Gewicht zu verlieren oder einen Marathon zu vervollständigen , wird ein klares Ziel helfen, die Auswahl der Ausbilder einzugrenzen und finden, mit verbundenen Erfahrung und Know-how.
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Überlegen Sie, wo Sie arbeiten möchten. Ort kann oft bestimmen die Auswahl der Trainer.
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Entscheiden Sie, wie viel Sie bereit sind, zu verbringen . Trainer kann überall von $ 25 bis $ 200 pro Stunde kosten , je nach Beruf, Klientel und Dienstleistungen.
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Ihre Optionen Forschung durch Anforderung Broschüren Ausbilder von lokalen Turnhallen und fragen Sie nach Empfehlungen von Freunden an.
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prüfen für die Zertifizierung. Ihr Trainer sollte von mindestens einem national anerkannten Organisation , wie dem American College of Sports Medicine ( ACSM ) , dem American Council on Exercise (ACE) , der Aerobic -und Fitness Association of America ( AFAA ) oder der National Strength and Conditioning zertifiziert werden Council ( NSCC ) .
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Check für Privathaftpflichtversicherung . Die meisten Trainer sind erforderlich, um Versicherung zu tragen , um ihre Kunden gegen Personen-und Sachschäden Verlust zu schützen und sich selbst .
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Fragen Sie, ob der Trainer weiß, CPR . Die meisten Zertifizierungen erfordern CPR-Training , aber es ist gut, trotzdem fragen .
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Sprechen Sie mit dem Trainer und festzustellen, ob Sie sich wohl fühlen und selbstbewusst mit seiner Spielstärke und Zuverlässigkeit.
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Legen Sie ein Datum und die Zeit der Ausbildung zu beginnen.


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