Wie ein Ping -Pong Paddel Halten

kann Das Spiel der Tischtennis , auch Tischtennis, als Casual Umleitung oder Leistungssport zu dienen. Unabhängig davon, wie man Tischtennis zu sehen, bietet das Spiel Unterhaltung für Spieler und Zuschauer . Mit der Tischspielfeldund dem Zentrum Netz, das Ziel des Spiels beinhaltet Volleyschuss das Licht Ball hin und her zwischen Gegnern . Die Spieler erhalten Punkte, wenn der Gegner den Ball nicht rechtlich zurückzukehren. Durch das Erlernen der Grundlagen des Spiels , darunter, wie ein Ping -Pong Paddel halten , können Sie Ihre Tischtennis Fähigkeiten für Gelegenheits-oder Wettkampfspiel zu entwickeln. Anleitung
1

in Ihrer dominanten Hand Fassen Sie die Ping-Pong Paddel , als wenn Sie im Begriff waren, die Hände schütteln mit dem Paddel , das Paddel in einem " Shakehands " Griff zu halten . Das Shakehands Griff ist das Griff heute am häufigsten durch Haus-und Turnierspieler verwendet .
2

Legen Sie Ihren Daumen allein auf der Innenseite des Paddels mit vier Finger zusammen auf der Außenseite der Paddel.

3

Wickeln Sie Ihre dritten, vierten und fünften Finger fest um den Griff des Schlägers und erweitern Sie Ihren Zeigefinger gerade aus entlang der Unterseite der Klinge des Paddels ( nur berühren das Paddel -Kautschuk) .
4

Überprüfen Sie Ihren Griff um sicherzustellen, dass Sie den Schläger nicht zu fest halten . Halten Sie das Paddel fest genug, um es zu kontrollieren , aber nicht so fest, dass Sie Ihre Hand um den Griff unangenehm anfühlt.
5

den Ball zu schlagen mit der Vorderseite des Paddels , Daumen ist die Seite auf , wenn der Ball kommt auf Ihre Vorhand .
6

den Ball zu schlagen mit der Rückseite der Paddel, die Seite Zeigefinger ist, wenn der Ball kommt auf Ihre Rückhand-Seite .



[Wie ein Ping -Pong Paddel Halten: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Ping-Pong/1001001772.html ]