Tischtennis-Aufschläge:Typen, Tipps &Griffe

Eines der ersten Dinge, die Sie beim Tischtennis lernen sollten, sind die verschiedenen Aufschlagarten, mit denen Sie beginnen können, sowie die verschiedenen Aufschlaggriffe im Tischtennis. In dieser ausführlichen Anleitung unten, Wir schauen uns das an und geben Ihnen Tipps und Tricks, wie Sie Ihren Aufschlag dadurch verbessern können.

Bevor Sie beginnen zu verstehen, was die besten Serviermethoden sind, Es wäre sinnvoll, sich hier unseren Ratgeber zu den verschiedenen Aufschlagregeln des Tischtennis im Einzel und Doppel durchzulesen. Fertig, hier gehts dann.

Serviergriffe

Es ist schwierig, einen Sport auszuüben, ohne den richtigen Umgang mit der Ausrüstung zu erlernen, rechts? Auch beim Tischtennis ist das nicht anders und der beste Weg, seinen Aufschlag in dieser Sportart zu verbessern, besteht darin, den richtigen Umgang mit einem Tischtennisschläger zu lernen.

Was die Sache interessant – und herausfordernd – macht, ist, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, einen Tischtennisschläger zu halten, Jeder von ihnen fügt Ihrem Aufschlag entweder Geschwindigkeit oder Kontrolle oder Flexibilität oder eine Kombination aus zwei dieser drei hinzu.

Hier ist ein Blick auf die verschiedenen Tischtennisgriffe.

Der Shakehand-Griff

Der gebräuchlichste aller Tischtennisgriffe ist Shakehand, und wie der Name schon sagt, es ähnelt der Haltung der Hand, wenn Sie jemandem die Hand schütteln.

So können Sie den Shakehand-Griff verwenden.

Greifen Sie den Griff des Paddels zwischen Daumen und Zeigefinger, während Sie die letzten drei Finger über den Griff krümmen. Siehe das Bild unten.

Es gibt zwei verschiedene Arten von Shakehand-Griffen, mit dem Unterschied zwischen ihnen, wo der Daumen platziert ist.

Tiefer Handshake-Griff

Der Daumen ruht auf dem Gummiteil des Paddels, was einen festeren Halt des Paddels ermöglicht, Dies wiederum bietet einen genaueren Schuss, der sich perfekt für das Angriffsspiel eignet, was manchmal zu einem Mangel an Präzision führt. Außerdem, es ermöglicht die Flexibilität, zwischen Vorhand- und Rückhandschlägen zu wechseln.

Dies kann jedoch Raum für Unentschlossenheit lassen, während eines Spiels zwischen Vorhand und Rückhand zu wechseln (bekannt als Übergangspunkt). Daher muss ein Spieler schnell entscheiden, um diesen Griff zu seinem vollen Vorteil zu nutzen.

Flacher Handshake-Griff

Für diesen Griff der Daumen wird auf das Paddelblatt (die Kante oder der Rand des Paddelkopfes) gelegt. Dies bietet eine größere Flexibilität im Handgelenk und ermöglicht so mehr Spin beim Aufschlag.

Nachteilig bei diesem Griff ist wiederum der Überkreuzungspunkt.

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Penhold-Griff

Ähnlich wie beim Halten eines Stiftes, Dieser Griff erfordert, dass Daumen und Zeigefinger in einer „O“-Form um den Hals des Griffs gewickelt werden. Berühren des Gummiteils des Paddels, während die restlichen drei Finger auf der gegenüberliegenden Seite des Paddels gerade gehalten werden. Siehe Bild unten zur Demonstration.

Es gibt drei verschiedene Arten von Penhold-Griffen.

Chinesischer Penhold

Das Paddel wird mit den Fingern in der gleichen Position wie oben gezeigt gehalten, außer dass das Paddel wird mit dem Kopf nach unten statt nach oben gehalten und die letzten drei Finger sind leicht gebogen.

Diese Handhaltung ermöglicht mehr Flexibilität als jeder der Handshake-Griffe und ermöglicht so mehr Spin am Ball, was immer von Vorteil ist, wenn Sie angreifen. vor allem, wenn Sie dienen.

Der Hauptnachteil des Handshake-Griffs, der Kreuzungspunkt, wird durch den chinesischen Penhold-Griff gelöst, da er eine bessere Beweglichkeit beim Wechsel zwischen Vorhand- und Rückhandposition ermöglicht. Diese Pose wird am besten von Spielern verwendet, die näher am Tisch bleiben.

Der Hauptnachteil des chinesischen Penhold-Griffs ist die mangelnde Leichtigkeit bei der Ausführung des Rückhand-Topspins (was in diesem Artikel später erklärt wird).

Japanisch/Koreanisch Penhold

Dieser Griff wird wieder genauso ausgeführt wie gezeigt, mit dem einzigen Unterschied ist die Position der letzten drei Finger, die ganz gerade und nicht gekrümmt zu halten ist.

Dies ermöglicht kraftvollere Vorhandschläge. Und außerdem, Sie müssen nicht sehr nahe am Tisch sein, um diesen Griff zu verwenden; Sie können auch vom Tisch weg sein, um Aufnahmen zu machen.

Der Hauptnachteil dieses Griffs besteht darin, dass er keine Beweglichkeit in der Klingenbewegung zulässt und somit für Anfänger schwieriger zu meistern ist.

Umgekehrter Rückhandgriff

Dieser Griff wird genauso gehalten wie die anderen Penhold-Griffe, aber der Unterschied liegt in der konstant gehaltenen Handgelenkshaltung, Dies bedeutet, dass nur ein Rückhandschlag verwendet wird, wodurch der Nachteil des chinesischen Penhold ausgeglichen wird.

Außerdem, Es ermöglicht eine bessere Flexibilität beim Wechsel zwischen den chinesischen Penhold- und Reverse-Rückhandgriffen und erhöht so die Anpassungsfähigkeit.

Jedoch, Das Umschalten zwischen ihnen ist schwierig und daher finden Anfänger es möglicherweise nicht bequem, was auch das Problem des Übergangspunkts verursacht.

Außerdem, das Schlagen des Balls über die Netzlinie kann ebenfalls etwas schwierig werden, Daher ist viel Übung erforderlich, um diesen Griff zu beherrschen.

Sehen Sie sich dieses Video an, das einen Reverse-Backhand-Griff demonstriert .

Arten von Aufschlägen

Hier ist der wichtige Teil, der Ihnen den Vorteil verschafft, in Ihrem Spiel besser zu werden als Ihre Gegner.

Aufschlag gibt den Spielern die Oberhand, wenn sie die Kontrolle über den Ball haben, ohne dass Ihr Gegner ihn beeinflusst. Wenn Sie Ihr Paddel richtig handhaben können, während Sie die Höhe des Balls aufschlagen, Geschwindigkeit, Richtung und Spin können ganz nach Ihren Wünschen und zu Ihren Gunsten diktiert werden.

Bevor wir in die verschiedenen Arten von Aufschlägen eintauchen, die Sie verwenden können, Es gibt einige Begriffe, die verstanden werden müssen:

Vorhandgriff

Halten Sie das Paddel mit einem Handschlag fest, wenn Sie mit der Handfläche in Richtung des Balls angreifen, es wäre als Vorhandschlag/Griff bekannt.

Rückhandgriff

Das Schlagen des Balls mit dem Handrücken zum Ball hin wird als Rückhandschlag/Griff bezeichnet. Der Trick besteht darin, Ihren Daumen auf dem Gummiteil des Paddels zu halten, während sich der Rest Ihrer Ringer um den Griff krümmt.

Der Daumen liefert die Kraft, den Ball zu schlagen, ähnlich wie der Deep Handshake-Griff.

Jetzt, wo das aus dem Weg ist, Hier sind einige grundlegende und erweiterte Aufschläge, die Sie verwenden können.

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Grundlegende Serviertechniken

Dies sind Aufschläge, die am häufigsten von Anfängern im Tischtennis unterrichtet werden, da sie am einfachsten zu bedienen sind.

Topspin-Aufschlag

Dieser Aufschlag kann sowohl mit die Greiftechniken der Vorhand und der Rückhand. Beim Topspin-Aufschlag beim Tischtennis ist es wichtig, den Ball von oben zu schlagen und den Ball mit dem Schläger in einer Aufwärtsbewegung zu streifen, während man ihn nach vorne schlägt.

Der Gegner muss sowohl den Spin als auch die Geschwindigkeit des Balls abwehren, was Sie in eine günstige Position bringt. Vorausgesetzt, Ihr Gegner ist ebenfalls ein Anfänger.

Topspin ermöglicht es dem Ball, niedrig zu bleiben, nachdem er auf dem Tisch gelandet ist, was ein weiterer Vorteil ist, wenn der Gegner nicht bereit dafür ist.

Schritte

• Vorausgesetzt, Sie sind Rechtshänder, Sie sollten mit Ihrem rechten Fuß nach vorne stehen, während Sie Ihre Knie beugen.
• Halten Sie das Paddel in der rechten Hand, während der Ball auf der linken Handfläche liegt.
• Während Sie den Ball ungefähr auf Brusthöhe halten, werfen Sie den Ball mindestens 15 cm vertikal in die Luft.
• Halten Sie den Schläger in einem Winkel von weniger als 90 Grad zum Netz und wenn der Ball auf Brusthöhe oder darunter zurückkommt, den Ball von oben schlagen, mit dem Paddel streifen und leicht nach vorne schieben, um die Geschwindigkeit zu beschleunigen.

Profi-Tipp

Um Ihrem Ball den richtigen Spin zu verleihen, Es ist wichtig, den Ball zuerst mit dem Schläger über die Oberseite zu streichen und dann mit dem Handgelenk den Spin zu beschleunigen, den der Ball bekommt.

Außerdem, Versuchen Sie, den Ball mit den Beinen zu schlagen, Taille, Arm und Handgelenk zusammen, um die beste Topspin-Qualität zu erzielen.

Sehen Sie sich dieses Video auf Topspin an, um Ihnen eine bessere Vorstellung zu geben.

Backspin-Aufschlag

Dies wird von manchen auch als "Under Spin" oder "Bottom Spin" bezeichnet, aber allgemeiner als Backspin, da diese Technik es dem Ball ermöglicht, nach hinten zu Ihnen zu kommen. was es Ihrem Gegner schwer macht, auf Ihren Aufschlag eine gute Antwort zu geben.

Wieder, ein Backspin-Aufschlag kann sowohl mit Vorhand- als auch mit Rückhand-Greiftechniken erzielt werden.

Ein viel zu starker Unterschnitt würde dazu führen, dass der Ball nur auf Ihrer Spielfeldseite bleibt, was eindeutig nicht ideal ist, wenn man bedenkt, dass der Ball beim Tischtennis beide Seiten des Spielfelds berühren sollte.

Üben Sie diese Technik, um die „richtige Menge“ an Bürsten- und Streichbewegungen herauszufinden, die benötigt werden.

Schritte

• Dieser Aufschlag erfordert, dass Sie Ihren Schläger waagerecht zum Boden halten (ähnlich wie Sie Ihre Handfläche während des Aufschlags flach halten würden, um den Ball nach oben zu schleudern).
• Stellen Sie sich außerhalb der linken Seitenlinie des Tisches, während Sie Ihren linken Fuß leicht nach vorne halten.
• Werfen Sie den Ball vertikal 6 Zoll nach oben, Drehen Sie Ihren Körper, um Ihr Gewicht jetzt auf Ihren rechten Fuß zu verlagern, und schlagen Sie den Ball mit dem Paddel.
• Die weiter von dir entfernte Paddelkante sollte den Ball von unten streifen, um einen Backspin zu erzeugen.
• Achten Sie darauf, Ihr Handgelenk zu verwenden und eine Schnappbewegung damit zu machen, während Sie den Ball berühren.

Profi-Tipp

Versuchen Sie, einen starken Unterschnitt zu erzeugen, damit der Ball die gegnerische Seite des Spielfelds zweimal trifft, damit es für ihn schwieriger wird, kraftvoll zurückzuschlagen.

Für eine Demonstration eines Backspin-Aufschlags ist hier ein hilfreiches Video

Sidespin-Aufschlag

Auch bekannt als „Pendelaufschlag“, ist ein Aufschlag, der verwendet wird, um den Ball für Ihren Gegner auf die gegenüberliegende Seite Ihres Spielfelds zu schlagen, wodurch er sich weiter an die gegenüberliegenden Enden seines Feldes bewegt, nur um den Ball zurückzuschlagen.

Sidespin hat viele Variationen, da er mit anderen Aufschlägen wie „Side Topspin“ und „Side Underspin“ kombiniert werden kann, die beide entweder mit Vorhand- oder Rückhand-Greiftechniken ausgeführt werden können.

Außerdem, Sie können einen Long- oder Short-Sidespin ausführen, je nachdem, welche Strategie Sie haben, um Ihr Spiel gegen den Gegner zu gewinnen. Ma Long, einer der besten Tischtennisspieler der Welt, Es ist bekannt, dass dieser Sidespin während seiner Spiele häufig als Täuschungsmethode verwendet wird.

Schritte

• Stehen Sie mit einer niedrigen Haltung, während Sie Ihr Handgelenk locker und den Arm entspannt halten. Sie sollten seitlich vom Tisch stehen, damit der Ball leichter getroffen werden kann, da Ihr Ziel darin besteht, ihn auf eine Seite des Gegners zu schlagen.
• Halten Sie das Paddel in einem vertikalen Winkel mit dem Kopf nach unten.
• Werfen Sie den Ball mit nur der Handfläche so vertikal wie möglich nach oben.
• Wenn der Ball deine Brusthöhe erreicht, Schlagen Sie es mit dem Paddel, das sich von links nach rechts über Ihre Brust bewegt. Der Ball sollte von seiner Seite berührt werden, um einen Sidespin zu erzeugen.

Zur Demonstration hier ein YouTube-Video zu Sidespin.

Profi-Tipp

Für diesen Aufschlag, die Körperbewegung auf ein Minimum zu beschränken wird für einen besseren Aufschlag bevorzugt. Wenn Sie den Ball bürsten, während Sie das Handgelenk locker halten, damit er „peitschen“ kann, wird ein feinerer Spin erzeugt.

Es gibt Variationen innerhalb dieses Aufschlags, die geringfügige Unterschiede aufweisen, die wie folgt bestehen:

Seitlicher Unterschnitt

Kippen Sie den Schläger leicht aus einer vertikalen Position nach unten, so dass der Schläger den Ball seitlich berührt, aber auch leicht unter dem Ball berührt.

Seitlicher Topspin

Neigen Sie den Schläger wie beim Side-Backspin und streichen Sie den Ball von der Seite nach oben, wenn er den Ball berührt.

Lange Aufschläge

Dies ist perfekt für den Angriff von Gegnern auch für Anfänger geeignet, der lange Aufschlag lässt den Ball schnell gehen, Springen Sie tief über das Netz und landen Sie sehr nahe der Grundlinie des Gegners, wodurch es für den Gegner schwieriger wird, den Angriff abzuwehren.

Außerdem, Ein langer Aufschlag ist bekanntlich ein wenig trügerisch, da er bis zum Kontaktpunkt zwischen Schläger und Ball genauso aussieht wie ein normaler Sidespin-Aufschlag.

Lange Aufschläge können mit Topspin-Aufschlägen ergänzt werden. Backspin-Aufschläge und viele andere, aber mit sich allein, Dieser Aufschlag erfordert keinen Spin.

Schritte

• Halten Sie eine niedrige Haltung mit gespreizten Beinen und leicht nach vorne gebeugtem Rücken ein.
• Halten Sie das Paddel mit einem Vorhandgriff und neigen Sie es so, dass es fast horizontal ist.
• Werfen Sie den Ball 15 cm von der Brusthöhe nach oben.
• Wenn der Ball auf Brusthöhe oder darunter zurückkommt, Schlagen Sie den Ball mit dem oberen Teil des Schlägerkopfes. Auf Ihrer Seite des Gerichts, zielen Sie darauf, dass der Ball die ersten 6-7 Zoll trifft, bevor Sie über das Netz springen.
• Die Schlagbewegung sollte mit der Kraft Ihres gesamten Körpers erfolgen, die sich leicht nach vorne bewegt, um Kraft auf den Ball auszuüben.

Je mehr Kraft du mit deinem ganzen Körper aufbringst, je schneller der Ball fliegt, So entsteht ein Aufschlag, der als "Long Fast Serve" bekannt ist und den Paul Drinkhall, ein sechsmaliger Spieler der britischen Tischtennis-Meisterschaft ist berühmt für seinen Einsatz.

Fortgeschrittene Serviertechniken

Sobald Sie die Kunst der Grundaufschläge beherrschen und sich damit vertraut gemacht haben, Es ist an der Zeit, zu den Aufschlagtechniken im Expertenstil überzugehen und ein Profi zu werden!

Punsch-Serve

Dieser Aufschlag wird auch als „Jab-Aufschlag“ bezeichnet. Es verleiht dem Ball einen starken Spin, was diesen Aufschlag zu einem ziemlich kraftvollen macht. Jab-Aufschläge können mit anderen Aufschlagarten wie Topspin-Aufschlägen, Sidespin-Aufschläge usw.

Ma Long, der derzeit als der drittbeste Tischtennisspieler der Welt eingestuft wird, ist dafür bekannt, dass er häufig eine Kombination von Jab Serves verwendet, da dies auch eine großartige Methode zur Täuschung ist. wobei die Aufschläge mit einer Vielzahl anderer Aufschläge kombiniert werden.

Schritte

• Vorausgesetzt, Sie sind Rechtshänder, Stellen Sie sich mit dem linken Bein nach vorne in die linke Ecke des Tisches. Sie sollten mit einer niedrigen Haltung nach vorne gebeugt sein.
• Das Paddel sollte waagerecht wie eine Platte gehalten werden.
• Wirf den Ball etwa 15 cm nach oben, wenn der Ball auf Brusthöhe zurückkommt; mit dem oberen Teil des Paddelkopfes unter den Ball schlagen.
• Beim Schlagen des Balls Die Taille wird leicht gedreht und der Arm wird mit einer kleinen Handgelenkbewegung nach vorne geschwungen, um dem Ball etwas Spin zu verleihen.

Profi-Tipp

Die Armbewegung sollte einem Schlag ähneln, da der Ball in einer Vorwärtsbewegung stark von unten geschlagen wird. Versuchen Sie, beim Schlagen des Balls so viel Kraft aus Ihrem Arm und Körper zu setzen.

Hier ist ein Videolink für eine Demonstration für einen Punch/Jab Serve

Kicker-Aufschlag

Wie die meisten Tischtennisaufschläge, Dies ist ein weiterer Aufschlag, der den Gegner täuscht, da er einen einfachen Topspin oder Backspin bis zum Kontaktpunkt zwischen Ball und Schläger erwartet. den Ball hoch fliegen zu lassen und den Gegner dazu zu bringen, sich vom Tisch weg zu verteidigen.

Schritte

• Vorausgesetzt, Sie sind Rechtshänder; Setzen Sie Ihren linken Fuß zurück und halten Sie Ihren Oberkörper vom Tisch weg.
• Halten Sie das Paddel im Vorhandgriff mit dem Paddelkopf nach oben.
• Wenn der Ball vom Herumwerfen bis auf die Brusthöhe zurückkommt, verlagern Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß.
• Stellen Sie sicher, dass der Ball den oberen Teil des Schlägerkopfes streift und bewegen Sie den Schläger schnell, sodass der Ball zur Seite des Schlägers gleitet, und schlagen Sie ihn hart.
• An diesem Punkt sollte Ihr Paddelkopf zu Ihrer rechten Seite statt nach oben zeigen (vorausgesetzt, Sie sind Rechtshänder, wenn nicht, es sollte zu Ihrer linken Seite zeigen).

Hier ist ein Videolink für eine Demonstration eines Kicker-Aufschlags

Geisterdienst

Dieser Aufschlag ist für Spieler schwierig zu meistern, da er viel Underspin für den Ball enthält. aber dennoch, ist sehr effektiv. Dieser Aufschlag erfordert eine kurze Bewegung des Arms und des Handgelenks, anstatt einen vollen Arm zum Schlagen des Balls zu verwenden.

Ma Lin, ein Olympiasieger beim Tischtennis ist dafür bekannt, einen der besten Ghost Serves zu haben, und er verwendet für diese Technik am häufigsten den Pen Hold-Griff.

Schritte

• Verwenden Sie für diesen Aufschlag eine Penhold-Greiftechnik, um die Flexibilität Ihres Handgelenks zu erhöhen.
• Halte den Ellbogen deiner Spielhand nah am Körper.
• Wenn Sie Rechtshänder sind, Das Paddel sollte so gehalten werden, dass der obere Kopf zu Ihrer rechten Seite zeigt.
• Nachdem Sie den Ball 15 cm hoch geworfen haben, Schlagen Sie den Ball mit einer kurzen Bewegung des Handgelenks. Der vordere Teil des Schlägers sollte den Ball berühren, von unten schlagen und so einen Backspin erzeugen.

Abschließende Worte zu Tischtennisaufschlägen

Dies sind verständlicherweise viele Informationen rund um das Thema Tischtennis und wir erwarten nicht, dass Sie die Dinge über Nacht ändern. Das wurde gesagt, Sie können versuchen, Ihren bequemsten Stil zu finden und über Wochen und Monate hart zu üben, um ihn zu Ihrem Muskelgedächtnis zu machen.

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