Wie man auf Schneeschuhwanderung

Seit Tausenden von Jahren haben die Schneeschuhe für den Winter Transport verwendet. Heute sind sie beliebter denn je , dank Verbesserungen in ihrer Technologie . Was Sie
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Schneeschuhe
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entsprechend
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Kleid für Need Winter Erholung .
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Dehnen Sie Ihre Muskeln für 10 bis 15 Minuten. Achten Sie darauf, mindestens die Oberschenkel , Leiste und Waden dehnen.
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Bringen Sie die Schneeschuhe , um Ihre Schuhe so eng Fuß -und Schneeschuh - Bewegung als eine .
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Halten Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander , da die meisten Schneeschuhe sind breiter als normale Schuhe.
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schwenken schreit Fuß seitwärts und vorwärts , Clearing gegen Ihre Knöchel. Ihr Fuß wird Wing in einem Bogenmuster . Achten Sie darauf, von Ihrem Körper und weit genug nach vorn schwingen weg , das Gegenteil zu Schneeschuh löschen.
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Land mit dem Druck auf den Ball des Fußes konzentriert.
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Wiederholen Sie mit dem anderen Bein.


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