Wie man beim Schnorcheln Tauchen Down

Weil Schnorcheln sind keine besonderen Fähigkeiten oder Ausbildung erfordern , ist es oft , die Touristen in wärmeren Meeres Destinationen angeboten . Solange Sie wissen, wie man schwimmen , schnorcheln Sie sicher . Es kann einige Übung, um bequeme Atmung durch das Rohr zu werden. Wie Sie schnorcheln , einen Großteil Ihrer Zeit auf der Wasseroberfläche verbringen Sie ; jedoch, wenn Sie etwas Interessantes zu sehen und möchte , einen genaueren Blick zu nehmen, können Sie nach unten zu tauchen und dann wieder an die Oberfläche. Was Sie
Schnorchelausrüstung
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Atmen Sie tief ein gerade vor dem Tauchen . Sie werden nicht in der Lage, durch Ihre Rohr atmen , sobald es unter Wasser ist sein .
2

Bereiten Sie sich durch Biegen an der Taille und zeichnen Sie die Knie und Arme in Richtung Oberkörper zu tauchen.

3

Propel Ihren Körper nach unten unterhalb der Oberfläche durch Stoßen Sie Ihre Beine und bis auf die Oberfläche des Wassers.
4

Abstieg langsam , Ausgleichs Ohren in kurzen Abständen auf dem Weg nach unten. Dies kann eine von mehreren Möglichkeiten , einschließlich Kneifen Sie Ihre Nase und versuchen, durch die Nase ausatmen , oder Kneifen Sie Ihre Nase und schieben Sie Ihre Zunge auf und zurück zum Sog in der Rückseite Ihres Mundes zu schaffen.
5

langsam an die Oberfläche zurückkehren, Ausgleichs Ohren in Abständen auf dem Weg zurück bis zu Blutgefäßbruchzu vermeiden.
6

kräftig durchblasen Ihre Schnorchelrohr , wenn Sie die Oberfläche erreichen . Diese Aktion wird das Wasser aus dem Schlauch zu löschen, so kann man durch sie wieder zu atmen .


[Wie man beim Schnorcheln Tauchen Down: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Scuba-Diving/1001025865.html ]