Wie Hypoxie zu verhindern, während Tauchen

Obwohl Hypoxie können Taucher auf Meereshöhe beeinflussen , es ist mehr verbreitet, wenn Höhentauchen . Da die Luft in großen Höhen weniger Druck als auf Meereshöhe , weniger Sauerstoffmoleküle einatmen , wenn Sie atmen die Luft. Wenn Ihr Körper nicht genug Sauerstoff, um ihre Forderungen zu erfüllen nicht erhalten, können Hypoxie ein paar Vorsichtsmaßnahmen setzte ein vor und nach dem Tauchgang hilft Ihrem vermeiden diese Bedingung . Anleitung
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Beschränken Sie Ihre Aktivität und Ruhe oft, wenn Sie schleppen Tauchausrüstung und Leiter der Tauchplatz . Kalkulieren Sie zusätzliche Zeit , um bereit und nehmen mehr Fahrten tragen weniger Ausrüstung zur Vermeidung von Über- sich anzustrengen in Höhen .
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auf Ihrem Ausrüstung anlegen und setzen Sie sich für eine kurze Pause, bevor Sie ins Wasser . Stellen Sie sicher, dass Sie bei normaler Atmung vor dem Tauchen sind .
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Ruhe und Luft holen unter Wasser , bevor Sie , wenn Sie sich zu viel üben Oberfläche beim Tauchen .
4 < p > Oberflächen langsam, wenn Höhentauchen eine schnelle Rückkehr in die dünne Luft zu vermeiden. Sie erleben erhöhten Druck unter Wasser , so dass Ihr Körper leicht bekommt genug Sauerstoff während des Tauchgangs. Steigende langsam zur Oberfläche hilft Ihnen nicht nur , sondern Hypoxie Dekompressionskrankheit zu vermeiden als auch.
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Nehmen Sie sich ein paar Tage , um sich zu akklimatisieren , wenn Sie darauf vorbereiten, in großen Höhen zu tauchen. Wenn Sie leben in großer Höhe oder verbringen viel Zeit dort , passt sich Ihren Körper schnell , so dass Hypoxie weniger wahrscheinlich. Allerdings, wenn Sie leben normalerweise in der Nähe von Meer , geben Sie Ihrem Körper ein paar Tage , um die dünnere Luft zu gewöhnen .


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