Was sind die Top 10 der körperlichsten Sportarten?

Es gibt mehrere Variationen der Top 10 der körperlichsten Sportarten; jede Variation hängt von den Kriterien ab, die zur Erstellung der Liste verwendet wurden. Unterhaltungs- und Sportprogrammnetzwerk, auch bekannt als ESPN, ein Expertengremium zusammengestellt, dem Sportwissenschaftler, Akademiker, ein Zwei-Sportarten-Athlet und Sportjournalisten eine umfassende Liste von 60 Sportarten bewerten, wobei 10 erforderliche Fähigkeiten als Vergleichsbasis verwendet werden. Sechs der Fähigkeiten beziehen sich auf die körperlichen Aspekte, die die aufgeführten Sportarten teilen:Ausdauer, Stärke, Energie, Geschwindigkeit, Agilität und Langlebigkeit.

Boxen

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Boxen belegt den ersten Platz als anspruchsvollste Sportart auf der ESPN-Liste. Wenn zwei Boxer einen Ring betreten, sie müssen in ausgezeichneter körperlicher Verfassung sein und über die Ausdauer verfügen, um vier bis 15 Runden lang körperlichen Schlägen standzuhalten. Boxer erfordern Beweglichkeit und Schnelligkeit, um Schläge auf Körper und Kopf zu vermeiden, die Punkte zugunsten der Gegner ansammeln. und genug Kraft und Kraft, um ihre eigenen Schläge zählen zu lassen.

Eishockey

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Eishockey beinhaltet High-Speed-Skating und aggressive, oft brutal, Körperkontakt. Die körperliche Intensität des Spiels begrenzt die Zeit jedes Spielers auf dem Eis auf 30- bis 80-Sekunden-Intervalle, gefolgt von 4- bis 5-minütigen Pausen dazwischen. Das rasante Tempo des Eishockeys ist nicht nur körperlich anstrengend, es trägt dazu bei, dass das Spiel als eine der gefährlichsten Sportarten gilt, laut Internationaler Krankenversicherung.

Fußball

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Fußballspieler schlagen und bekämpfen sich mit enormer Kraft, während sie über ein 100 Meter langes Feld vorrücken, um einen Ball über die Torlinie des gegnerischen Teams zu bringen. Dieser körperlich anspruchsvolle Sport erfordert Ausdauer, Stärke, Geschwindigkeit und Agilität.

Basketball

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Zwei Teams mit je fünf Spielern, Punkte erzielen, indem man einen Ball durch den gegnerischen Korb wirft oder schießt. Geschwindigkeit ist für Spieler unerlässlich, um sich beim Springen oder Dribbeln eines Balls schnell über einen Basketballplatz zu bewegen. Mehrere Richtungswechsel in Sekundenbruchteilen erfordern Beweglichkeit und Ausdauer.

Ringen

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In einem 2006 erschienenen Interview in „The Burr, ” WWE-Wrestler Nick Nemeth definierte das Ergebnis eines Wrestling-Matches als vorherbestimmt. aber erklärte, dass die Handlung, die zu dem geskripteten Abschluss führte, real ist, körperlich anstrengend und oft schmerzhaft. Ringer sind gut koordinierte Sportler, in bester körperlicher Verfassung und bewegungsfähig, wie Bodyslams, Gliedmaßen verdrehen, Schläge und Schläge mit Tischen und Stühlen.

Kampfkünste

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Der gesamte Körper ist ein Werkzeug in der Kampfkunst. Brechen von Ziegeln und Brettern mit Körperteilen, schnelle Bewegungen mit Tritten ausführen, Schläge und Blocks unter Beibehaltung der richtigen Haltung und des Gleichgewichts, erfordert Beweglichkeit, Flexibilität, Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraft und Konzentration. Kampfkünste sind körperlich anstrengend, aber Entschlossenheit überwiegt die sportlichen Fähigkeiten.

Tennis

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Ein anstrengender, schnelllebig, knallhartes Tennismatch, bei dem die Spieler hin und her rennen, um den Ball zu treffen, bevor er den Boden berührt oder nach einem Sprung, kann 35 bis 40 Minuten oder fünf bis sechs Stunden dauern. Die Spieler müssen eine starke Arm- und Oberschenkelmuskulatur haben, enorme Ausdauer, Ausdauer, Stärke, Energie, Geschwindigkeit und Agilität, um mit dem anstrengenden Tempo Schritt zu halten.

Gymnastik

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Gymnastik beinhaltet Tumbling und Akrobatik, Routinen an Bars, Holzbalken, mit Bällen und Reifen oder auf Trampolinen. Teilnehmer an Gymnastik brauchen Kraft, Rhythmus, Gleichgewicht, Flexibilität und Agilität, um in diesem Sport Leistung zu bringen und zu konkurrieren.

Baseball

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Porter W. Johnson, Ph.D., Emeritierter Professor für Physik, Illinois Institute of Technology, schätzt, dass ein Werfer einen Baseball mit 30 bis 45 Metern pro Sekunde wirft – 67 bis 100 Meilen pro Stunde. Ein Baseball, der von einem Schlagmann getroffen wird, erreicht eine Geschwindigkeit von bis zu 134 Meilen pro Stunde. und ein Teig läuft Basen ungefähr 22 Meilen pro Stunde. Diese drei physikalischen Eigenschaften von Baseball, Pitching, schlagen und rennen, Ausdauer erfordern, Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer.

Fußball

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Ein Fußballspiel wird 90 Minuten lang von zwei Mannschaften zu je 11 Spielern gespielt. Verwenden Sie nur Köpfe und Füße, um den Ball zu manövrieren, Teammitglieder zielen darauf ab, den Fußball in das gegnerische Tor zu bringen. Dieser Sport erfordert von den Teilnehmern die körperlichen Eigenschaften von Ausdauer, Geschwindigkeit und Agilität.

[Was sind die Top 10 der körperlichsten Sportarten?: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Sonstige-Freizeit/1001046057.html ]